• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

15 værdifulde livskompetencer at lære din teenager, mens de forbereder sig til voksenlivet

Som forælder er dit job at passe på dine børn, indtil den dag ankommer, hvor de kan stå på egne ben. Mens de afslutter gymnasiet med at vide, hvordan man læser og skriver, er andre færdigheder lige så kritiske, som måske ikke bliver dækket i klasserummet.

Før din teenager flytter hjemmefra, sørg for, at de er klar til at leve uafhængigt, mens de gør en positiv indsats i verden. Tag et øjeblik til at gennemgå denne tjekliste over essentielle livskompetencer, din teenager vil have brug for at lære, før de bor alene.

Praktiske livskompetencer:

1. Styr tid. Vær et positivt rollemodel for at etablere prioriteringer og håndtere forstyrrelser. Vis din teenager, hvordan man bruger en kalender, og arbejder mod at opfylde en deadline.

2. Studiér effektivt. Mens din teenager måske ikke er tilmeldt geometri-klasser meget længere, vil de fortsætte med at beneficere fra at vide, hvordan man lærer. Opmuntr dit barn til at omfavne læsning. Demonstrer, hvordan man genkender nøgle-koncepter, og design selv-teste på ethvert materiale.

3. Hold budget. De valg, din teenager træffer i dag, vil hjælpe med at bestemme, hvor meget gæld de akkumulerer under studiet, og hvad deres muligheder vil være, når de afslutter. Giv dem et forspring på at udvikle finansiel ansvarlighed ved at tildele dem opgaver som at styre deres lommepenge.

4. Spis sundt. Sunde spisevaner starter tidligt også. Tag din teenager med til indkøb, og inviter ham/hende til at join dig i at lave middag. Understrege vigtigheden af at spise en balanceret kost rig på grøntsager, frugt, og andre fulde fødevarer. Lær dit barn essentielle grundlæggende madlavnings-teknikker.

5. Ryd op. Børn, der vokser op med at gøre opgaver, er mere benægt til at passe på deres første lejlighed og personlige ejendele. Tag dig tid til at lære dine børn, hvordan man støvsuge, pudser, og vasker deres tøj.

6. Bliv sikker. Tal med din teenager om at beskytte sig selv online og offline. Giv almindelige advarsler og del dine egne erfaringer.

7. Håndter nødsituationer. Ved din teenager, hvad de skal gøre, hvis de har en lille biltak, eller der er en alvorlig storm iudsigten? Gennemgå, hvordan man reagerer på almindelige nødsituationer.

Sociale og psykologiske livskompetencer:

1. Gør kerneværdier klare. De værdier, din teenager vælger, vil styre deres adfærd. Ret dem i et lovende retning ved at sikre, at de kan formulere deres overbevisninger og sætte dem i handling.

2. Giv generøst. Din teenager har større chance for at lykkes, hvis de hjælper andre med at gøre det samme. Opmuntr dem til at dele deres ressourcer og gøre frivilligt arbejde.

3. Handl bevidst. Mobile enheder forkorter gennemsnitlig opmærksomhedsspan. Hvis du vil have din teenager til at forstå kraften i mindfulness, skal du lære ved eksempel. Giv dem din fulde opmærksomhed, når de taler, og sluk for TV'en, hvis muligt.

4. Håndter stress. At udvikle mindfulness vil hjælpe med at beskytte din teenager mod depression og angst. De kan også lære at afslappe ved at engagere sig i fysisk motion og/eller arbejde på en hobby.

5. Mester telefonetik. Selv hvis din teenager bruger stor del af deres vågnende liv på telefonen, kommunikerer de måske ikke effektivt. Træn dine børn til at identificere sig selv og tale tydeligt. Øv at booke aftaler eller ringe til en professor.

6. Tal ansigt til ansigt. Din teenager måske er mere bekvem på sociale medier end at have en samtale ansigt til ansigt. Hold faste familiemåltider, hvor de kan øve sig i at have realtids-samtaler. Gør det til en familie-regel, at ingen enheder er tilladt ved bordet.

7. Dyrk relationer. Støttende relationer er livsvigtige for sundhed og velvære. Træn din teenager i, hvordan man finder venner og netværker.

8. Vær påtrængende (assertiv). Hjælp dit barn med at udvikle sund selvværd og være sin egen talsperson. At vide, hvordan man deler deres ønsker og behov, vil bringe dem tættere på at opfylde deres mål.

Du kan lette din teenagers overgang til voksenliv. Beskyt dine børn, når de er unge, og giv dem derefter gradvist mere ansvar, så de kan opnå de færdigheder, de har brug for for at leve på egen hånd, når tiden er moden.