Hvad Man Skal Gøre, Når Småbørn Nægter At Spise
Hvad, hvis dit småbarn bare siger "Nej!" ved måltid eller mellemmåltid?
Bliv ikke opstødt.
Avslut måltiden naturligt og påmind dit småbarn om, hvornår det næste måltid eller mellemmåltid vil blive tilbudt.
Denne tilgang understøtter dit småbarns foder "job" om at vælge, om man vil spise.
Her er nogle andre måder at reagere på, når dit småbarn nægter at spise:
- Tillad dit småbarn at forlade bordet.
- Vent indtil det næste faste måltid eller mellemmåltid for at tilbyde mad eller drikke.
- Undgå at bruge dessert eller andre fødevarer og drikkevarer som lokkemiddel for at afslutte mad.
- Undgå at bruge mad til trøst. I stedet, leg med dit barn eller tilby opmærksomhed eller kærlighed.
Her er nogle spørgsmål at overveje, hvis du ikke er sikker på, hvorfor dit småbarn ikke vil spise:
- Er han overtræt, spændt eller syg? Prøv at planlægge noget rolig tid.
- Er hun met? Tjek mængden af komælk eller saft, dit småbarn drikker. De har brug for ca. 500 mL komælk om dagen. Hvis du tilbyder saft, begræns til 125–175 ml (1/2–3/4 kop) 100% saft om dagen. For meget væske giver lidt plads til mad. Vand er bedst til tørst.
Ressourcer og Links:
HealthLink BC: At Hjælpe Dit 1 til 3 Årlige Småbarn Spise Godt
HealthLink BC: Måltids- og Mellemmåltidsidéer Til Dit 1 til 3 Årlige Småbarn
-
Sidste måned af graviditet tjekliste ting, du måske ikke har tænkt på. Her er de top 20 ting at gøre i din sidste trimester. Jeg tror, jeg kan, jeg tror, jeg kan, jeg tror, jeg kan… det endelige (husten!) duk er igang, indtil din baby ankommer og ænd -
Mange gange har jeg truet med at tage dessert fra, forlade et restaurant, eller endda lade et passagerfly lande, for at lokke mine børn til at gøre, hvad jeg ville. Nogle gange har mine trusler virket. Andre gange har jeg talt til tre, kun for at sta -
Dit barn er nu officielt en teenager, og det kan være en udfordrende tid for jer begge. Mens de måske går mere selvsikkert nu, end da de tog deres første tapre skridt, har de stadig en lang vej at gå, og har brug for din hjælp. Socialt er din teenag
