Sådan afvæner du en 2-årig fra flasken

Hvis din 2-årige stadig drikker mælk fra en flaske, kan hun være på vej mod livslange vægtproblemer. En 2009-studie i "Maternal &Child Nutrition" fandt ud af, at småbørn mellem 12 og 36 måneder, der stadig drak mælk fra flasker, stod overfor en signifikant højere risiko for at være fedme eller overvægt end dem, der ikke gjorde det. Dog modstander mange småbørn at give op deres daglige "ba-bas" trods deres forældres bedste anstrengelser. At overbevise din 2-årige om at drikke fra en kop kræver tålmodighed og engagement, men resultatet er værd indsatsen.

Instruktioner

1. Fjern én flaske ad gangen

Affald med én flaske ad gangen for at lette dit småbarns overgang. Ifølge American Academy of Pediatrics bør du fjerne dit småbarns eftermiddagsflaske først, og morgen- og aftensflaskerne derefter. Vent med at fjerne sengelagsflasken, som dit småbarn måske er mest hængivet til.

2. Erstat flasker med snuppedopper

Tag dit småbarn med i butikken og lad ham udvælge nogle snuppedopper i farver, han kan lide, eller med hans yndlingsfigurer. Når du fjerner en af hans daglige flasker, giv ham en af hans nye snuppedopper at drikke af i stedet. Hvis han er nok spændt over de koppe, han har valgt, kan det hjælpe ham med at miste interessen i flaske-drikning.

3. Fordun mælk eller juice

Fordun mælken eller juicen, du giver dit småbarn, for at gøre det mindre tiltrækkende. Fyld flasker med vand eller en type juice, han ikke kan lide. Gem ufordunede drikke og dit småbarns favoritter til koppe for at gøre koppe mere tiltrækkende.

4. Vælg en dag til at smide flaskerne

Vælg en vigtig dag, såsom en fødselsdag eller starten på en ferie, eller du kan vilkårligt vælge en dag. En uge eller så før den store dag, start med at tale til dit småbarn om, hvordan han vil give sine flasker op på den dag. Gør det til en positiv ting; nu vil han være en "stor dreng" og ikke længere have brug for flasker. Mind ham hver dag om den kommende deadline for at give flaskerne op. Når dagen ankommer, smid alle flaskerne, fortrinsvis med dit småbarns hjælp.

5. Gå cold turkey, hvis alt andet fejler

Blot at tage flasken væk og nægte at give efter for tårer og hvinen kan være den mest blide metode for dit småbarn på sigt, foreslår barnepsykolog Penelope Leach. Daglige konflikter over dit småbarns anmodninger om en flaske lader ham ulykkelig, hvis de ender med ham grædende og du vred – selvom han i sidste ende får sin flaske. Smid flaskerne og sig ham, butikkerne ikke har flere. Dit småbarn kan føle sig ked af det initially, men han kan justere sig hurtigere end hvis du gradvist trækker hans flasker tilbage.

Previous:

Next: