• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Teenager-oprør: Hvorfor oprører de, og hvordan håndterer man det?

Når dit barn når ungdomsalderen, kan du se mange adfærdsmæssige forandringer hos dem, herunder teenager-oprør. Dine børn kan besvare dig, sjældent hjælpe dig med husholdningsarbejde, og er bestemte for at bryde alle dine regler. De fleste forældre håndterer det på en eller anden måde, med nogle tilfælde, der er mindre alvorlige, og andre, der er alvorlige.

Som teenager har de måske haft deres forklaringer på, hvorfor de opførte sig uprørligt mod deres forældre. Dog, som forælder, vil du vide, hvordan man håndterer en oprørsk teenager, især hvis de har mistet kontrol.

Dette indlæg diskuterer nogle af årsagerne til, at teenagerer oprører, og hvordan forældre muligvis kan håndtere situationen.

Hvad er teenager-oprør?

Teenager-oprør er en handling af højeste grad af uafhængighedsbekræftelse og lidt overholdelse af forældre-råd under en barns teenageår. Det kaldes et "oprør", fordi det fører til en intensiv konfrontation mellem teenageren og deres forældre. Teenager-oprør kan virke spontant og ilogisk for forældre, men der er flere underliggende årsager bag adfærden.

Hvorfor bliver teenagerer oprøriske?

Der er flere årsager bag oprøret under teenageårene:

1. Ønsket om at være uafhængig: Teenagere er et sted imellem at være voksen og barn. Den mellemfase forårsager en stigning i motivationen for at ændre status quo. Drømmen om at være uafhængig fører til øget modsætning mod regler, og ikke at lytte til forældre.

2. Forstærkede forskelle med forældre: De regler, de har fulgt siden barndommen, virker nu besværlige. De spørger om ræsonnementet bag sådanne regler og føler, at reglerne begrænser deres frihed. En teenager kan lide ting, der er "seje" for deres generation, men kan blive afvist af forælderen.

3. Impulsive beslutninger: Eksperter påpeger, at teenagerer er gene til at træffe impulsive valg. En teenagers dom kan blive overstyret af ønske om at søge spændende oplevelser. Det kan overskyde det diskretionære tænkeproces, som til sidst kan få dem til at overtræde regler og ignorere risici til fordel for belønninger.

4. Gruppepres: Den teenage hjerne lægger større vægt på deres jævnaldrendes mening, så de kan føle en tilhørsfornemmelse i disse grupper. En teenager kan ville gøre ting for at tilfredsstille jævnaldrende, selvom forældre er imod det.

5. En forandring i hjernens struktur: Forskere bemærker, at forbindelserne mellem hjernens neuroner ikke udvikler sig fuldt ud, før man er i midten af 20'erne. Effekten forstærkes af pubertets indflydelse på hjernen. En umoden neural struktur med konstant forandring i hjernedesignet påvirker deres beslutningstagning, hvilket fører til oprørisk adfærd.

6. Hormonelle forandringer: En blanding af hormoner, der pumper gennem en teenager, kan forårsage en drastisk forandring i tænkeprocessen. For eksempel er produktionen af testosteron hos drenge under teenageårene ti gange mere end det, de engang havde. Kønshormoner har en betydelig indflydelse på hjernens funktioner og kan have effekter på vigtige neurotransmittere, hvilket fører til problemer med humør og opførsel.

Ordet 'oprør' lyder helt negativt, men med teenagerer er det en vigtig del af udviklingsprocessen.

Positive effekter af teenager-oprør

Her er, hvordan teenager-oprør kan have nogle positive effekter:

1. Teenagere kan åbent udtrykke deres mening til forældre. En teenager er mere benægtet til at have en dialog med forælderen for at forstå en regel i stedet for at følge den blindt. Det betyder, at du kan have nogle modne samtaler med teenageren.

2. Gør dem uafhængige i situationer. Nogle oprør fører til uafhængighed af gode grunde. For eksempel at modstå forældrens hjælp til at pakke deres tasker og gøre det helt alene er en stor hjælp til forældre!

3. Lærer elementer af passende social adfærd. Hvis teenageren aldrig oprør, ville de aldrig have en mulighed for at lære fra deres egne fejl.

4. Får en teenager til at føle sig som en voksen. Teenagere er på vejen mod at blive voksne. Et sundt oprør af gode grunde kan få teenageren til at tænke som en voksen og opføre sig ansvarligt.

5. Styrker selvtilliden. Måske var et lille oprør alt, hvad teenageren havde brug for for at udvikle en stærk sans for sig selv og være mere påtrængende og selvsikker.

Sunt teenager-oprør er sikkert et ønskværdigt scenarie. Men det er det negative teenager-oprør, som du skal håndtere som forælder.

Hvordan håndterer man en oprørsk teenager?

Det kan være irriterende at se dit barn oprøre sig mod dig. Men du kan stå over for det med disse simple foranstaltninger:

1. Bliv rolig:

• Teenagere er stadig børn. Bliv ikke forvirret, hvis du ikke ser grunde til deres oprør.
• Vær rolig og brug en høflig tone for at spørge, hvad der går i deres tanker.
• Vis en ikke-aggressiv kropssprog, udtryk og vis en ærlig bekymring i din stemme.

2. Sæt passende grænser:

• Straffe virker ikke på samme måde som de engang gjorde, da din teenager var et lille barn. En teenager kan blive aggressiv og kan endda prøve at gøre forkerte ting bevidst for at vise modsætning.

• Giv en teenager ikke en ørehælv, lås dem inde i et værelse eller stop dem fra at spise deres yndlingsmad som en straf.

3. Før en respektfuld samtale som en ven:

• Du har også været gennem teenageårene! Tænk på, hvordan teenagerer ville tænke, og sæt dig ind i deres situation en stund. Det vil hjælpe dig med at bruge de rigtige ord, fraser og sætninger.

• Nedskær autoritære fraser ("Jeg er din far, og jeg ved det bedre, så lyt."), brug i stedet afslappede sætninger ("Hej kammerat, jeg er din far og ved en ting eller to mere. Lad os have en snak").

• En kombination af ligefremt sprog og rolig tone kan hjælpe med at afbløde den oprørske teenager.

4. Forklar dine intentioner:

• Din teenager vil ikke forstå dine regler, medmindre du fortæller dem årsagen bag dem. For eksempel, hvis du forbyder din teenager at deltage i sene fester, så fortæl dem, at du gør det, fordi du frygter, at sådanne fester kan være steder for ulovlige aktiviteter som underalderlig drikke og rygning samt narkotikabrug.

• Før samtalen videre og forklar, hvordan disse vaner kan have en indflydelse på teenagerers liv og endda deres familier. Brug eksempler, hvis nødvendigt.

• Teenageren kan bedre forstå logikken bag regler og instruktioner, hvis du respektfuldt forklarer dem de negative konsekvenser af at gøre ting, der er forkerte.

• Mest vigtigt, tag dig tid til at lytte til deres perspektiv på situationen

5. Kom med en win-win-løsning:

• At diskutere grænser med din teenager betyder ikke, at du skal bøje dig for deres krav.

• Find en løsning på problemet. Tænk på en plan, der virker for jer begge. Sig ord som "Okay, jeg tillader dig at gå på en udflugt, men på én betingelse." Det vil hjælpe teenageren med at føle, at du er imødekommende og ikke bare befaler dem at gøre ting. På en lignende måde som at opdrage en småbarn, føler teenagerer sig mere i kontrol, når valg tilbudes.

At have en systematisk, trin-for-trin tilgang til teenagerens oprør, hvor du tager tid til at roe situationen og gør plads til at lytte, er den bedste måde at afkole situationen på. Men nogle gange har både du og din teenager været så sure og oprede, at samtalen spiraler ud af kontrol.

Hvordan ved man, om teenager-oprøret er gået ud over grænsen?

Her er nogle tegn på, at oprøret har overskredet sine grænser:

1. Forlænget visning af iritation og aggression mod forældre eller andre familiemedlemmer.

2. Forandring i holdning. Mindre interaktion med familiemedlemmer.

3. Altid at give korte og grove svar.

4. Åben modsætning endda ude afhuset eller bevidst at gøre ting, man beder om ikke at gøre.

5. At have ingen skrupler ved at nyde risikabel adfærd som tobaksbrug og alkoholinntag.

Tal med dit barn ved hjælp af trinnene nævnt i det forrige afsnit. Brug din intuition. Eksperter påpeger, at hvis barnets adfærd virker bekymrende for forældrene, så er det sandsynligvis bekymrende. Der er intet galt i at konsultere en læge eller psykolog.

Dog, prøv ikke at komme til det punkt. Tag nok skridt for at forhindre sådanne ubehagelige scenarier.

Hvordan forebygger man teenager-oprør?

Du måske ikke kan undgå teenager-oprør helt, men du kan forhindre det i at nå ekstremmer:

1. Sæt faste men rimelige regler. For eksempel tillad dine teenageres venner at besøge jer til computerspil og pizza. Men sæt en regel, at teenageren rengør værelset, efter vennerne forlader. Lav regler, der er win-win, regler, der respekterer teenagerens nyopdagede uafhængighed, men alligevel tillader dig at forhindre ting i at komme ud af kontrol.

2. Før en samtale i stedet for argument Implementer en regel ved at starte en samtale og ikke ved at diktere den. Lav regler, der ikke binder teenageren så meget, at de føler sig presset til at teste hårde grænser.

3. Hav rimelige konsekvenser. Hvis teenageren overtræder reglen, så skal de have en straf. For eksempel, hvis teenageren ikke rydder op i deres værelse efter at have haft en computerspilsfest med deres venner, så får de ikke lov at deltage i den næste fest. Diskuter med din teenager den bedste måde at sætte konsekvenser på, så begge kan have ro i sind.

4. Ros god adfærd. Værdsæt øjeblikke, hvor teenageren gør noget rigtigt. For eksempel sig nogle gode ord, når teenageren rengør værelset på egen hånd uden at blive bedt om det. Komplimenter dem med et smil og ord, der angiver, at du ærligt værdsætter deres indsats.

5. Ros er den bedste belønning, men nogle gange kan materielle belønninger også bruges. Du kan tillade dem at have en is-pleje eller købe en ny kjole.

6. Giv din teenager plads og privatliv. Det er okay for teenagerer at lyve i telefonen med deres venner og bruge ekstra tid med dem efter skoletid. Hvis din teenager følger alle de andre regler, så er det okay for dem at have tid til sig selv. Peg ikke altid på disse ting, fordi det kan up sætte dem og gøre dem oprøriske.

7. Del viden og ressourcer. Fortæl teenagerer, hvordan oprør på grund af gruppres kan have negative resultater. Gør dem bekendt med farerne ved underalderlig alkohol- og tobaksforbrug. Roigt forklar dem, hvordan sådanne ting ikke er værd at kæmpe med forældre om. Giv teenageren ressourcer til at afvise tilbud om at ryge eller drikke. Det vil hjælpe med at modstå gruppres.

8. Mest vigtigt er at tage sig tid til at lytte til din teenager og høre deres perspektiv. De vil være mere benægtede til at lytte til dig, hvis de føler, at du værdsætter at lytte til dem.

Forældre er ofte bekymrede for teenager-oprør, fordi de ikke forstår årsagen og ikke kan håndtere det. De fleste forældre tror, at deres teenagerer oprører over ilogiske emner. Dog er dette ikke sandt. Teenagere har deres ideologier og føler ofte, at det er rigtigt at stå op for dem. Teenager-oprør indikerer ofte teenagerers ønske om at være uafhængige, træffe impulsive valg og tilhøre en jævnaldrende gruppe. Dog viser oprøret også, at teenagerer har mod til at udtrykke sig og vise selvtillid. Som forældre vil at være utålmodig eller defensiv ikke løse problemet. For at håndtere oprørske teenagerer, skal du være rolig, behandle dit barn med respekt og prøve at forstå deres perspektiv, før du træffer en beslutning.