• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan diarré opstår under graviditet

Mave- og fordøjelsesproblemer er almindelige under graviditet. Du måske hører masser om morgensygdom og forstoppelse, men mindre om diarré. Selvom det måske ikke får så meget opmærksomhed, er diarré et andet gastrointestinalt problem, som gravide kvinder kan stå overfor.

Nogle kvinder betragter diarré som et tidligt tegn på graviditet. Det er sandt, at hormonelle ændringer omkring tidspunktet for befrugtning kan forårsage maveproblemer og endda føre til diarré. Dog er brystømmelighed, træthed og kvalme meget mere almindelige symptomer på tidlig graviditet.

Diarré under sen graviditet kan være et tegn på, at fødselen kommer tættere. Nogle kvinder rapporterer diarré, halsbrænd eller kvalme og opkast lige før de går i fødslen. Selvfølgelig får kvinder diarré af mange årsager, og det kan udvikle sig til enhver tid under graviditeten – ikke kun i starten eller slutningen.

Årsager

Diarré under graviditet kan skyldes tilstande så forskellige som hormoner, til ændringer i din kost, til en mavevirus. Du måske oplever diarré på grund af:

• Kroppslige forandringer: Under graviditet vil du opleve forandringer i dine hormoner og din krop. Disse kan påvirke din mave og fordøjelsesspor, hvilket fører til kvalme og opkast, forstoppelse eller diarré.
• Kost: Graviditet kan inspirere dig til at spise sundere. Nogle gange kan et plutseligt skifte til mere næringstætte, fiberrige fødevarer føre til en forandring i afføring også. Giv din kropp lidt tid til at tilpasse sig, hvis du går fra burgere og pomfritter til frugter og salater på én gang.
• Prænatale vitaminer: Der findes mange forskellige mærker af prænatale vitaminer. Nogle er mere benægtet til at forårsage forstoppelse, og nogle kan føre til løsere afføringer. Hvis du tror, du har diarré på grund af dit vitamin, tal med din læge, og bed om en anbefaling til et andet mærke.

Diarré kan også udvikle sig fra noget, der ikke har noget at gøre med graviditet, såsom:

• Fødevareforgiftning
• Sundhedsproblemer såsom Crohns sygdom, cœliaki eller hyperthyreose
• Sygdom fra en virus eller bakterie
• At tage medicin som antibiotika
• Rejser

Symptomer

Diarré er, når du har afføringer oftere og løsere i konsistens end du normalt ville have. Her er, hvad du skal se efter:

• Blæsning
• Kramper
• Mavesmerter
• Følelsen af at skulle løbe til toilet
• To eller flere vådede eller løse afføringer på en dag (24 timer)

Behandling

Mens du er gravid, kan du opleve morgensygdom eller halsbrænd. Ligesom disse, er diarré en anden ubehagelig ulejlighed, du måske skal komme igennem. Disse behandlinger kan hjælpe.

Hydrater din krop

Overvåg din kost

Spis fødevarer, der er lette at fordøje, og ikke irriterer eller stimulerer maven og fordøjelsessporet. BRAT-dieten (Bananer, Ris, Æblekompot, Ristede brød) plus næringstofferne i andre lette at fordøje fødevarer (kartofler, kylling- og grøntsagssuppe, magert kød) kan hjælpe, indtil diarréen er overstået. Hold dig fra friturer, krydrede og højt-fedt fødevarer.

Giv det tid

Diarré rydder ofte op af sig selv. Hvis du har mild diarré uden nogen andre symptomer (feber, smerter, kramper), kan du vente et par dage for at se, om det går væk. Diarré, der skyldes en mavebug eller fødevareproblemer, vil ofte gå væk af sig selv.

Det er vigtigt at holde sig hydrateret, især når du er gravid. Diarré fjerner vand fra din krop, så drik masser af væsker, især vand. Da du også taber elektrolytter gennem diarré, er andre væsker, såsom kylling- eller grøntsagsbouillon og elektrolyt-erstatningsløsninger, hjælpsomme. Undgå mælkeprodukter, sukkerholdige drikkevarer, kaffe, te og energidrikke, da de kan gøre diarréen værre.

Hold det rent

Løse afføringer kan gøre det lettere for bakterier i tyktarmen at rejse til urinvejene og forårsage en infektion (URI). Renlighed kan forhindre spredning af bacterier til andre dele af din krop og andre mennesker. Efter toiletbesøg, visk altid fra forresten til bagerst, og skift papiret, før du visker igen. Du vil også holde din undertøj ren og vaske dine hænder hyppigt.

Hold dig fra rezeptfrie (OTC) mediciner til at behandle diarré. Ikke alle OTC-mediciner er sikre for gravide kvinder. Hvis det er nødvendigt, vil din læge anbefale eller forskrive medicin for dig baseret på alvorligheden af dine symptomer.

Er det farligt?

Diarré kan være mild og gå hurtigt, eller det kan være mere alvorligt. Tabet af vand gennem dine tarme kan føre til dehydrering, som kan være især skadeligt under graviditet. Så for at forhindre diarré fra at blive farligt, sørg for at drikke masser af vand og andre væsker.

Vær opmærksom på tegn og symptomer på dehydrering:

• Tør mund
• At føle sig svimmel, eller som om du kan falde i svime
• Hovedpine
• Urinere mindre ofte
• Urin, der har en stærk lugt
• Urin, der er meget mørk gul eller orange

Hvornår skal du ringe til en læge

Selvom diarré normalt ikke er et alvorligt problem, kan det være et tegn på en infektion eller føre til dehydrering. Undret lægen, hvis:

• Diarré varer mere end en dag eller to
• Du har kontraktioner
• Du føler ikke din baby bevæge sig så meget som før
• Du har nogen tegn på dehydrering
• Du har andre symptomer, såsom feber eller opkast
• Du bemærker blod i toiletten
• Du oplever smerter i din nedre mave
• Din diarré bliver værre i stedet for bedre

Alvorlig diarré

Hvis du har mere end bare et mildt tilfælde af diarré, kan din læge ønske at teste dit blod og sende en afføringprøve til laboratoriet for at se, om du har en infektion. Afhængigt af resultaterne, måske skal du tage et antibiotikum eller en anden medicin.

Hvis du bliver dehydreret, kan din læge bestille intravenøse (IV) væsker for at få din krop tilbage i balance.

Diarré og abort

Hvis du får diarré, kan du bekymre dig for, at det kan forårsage et problem med din graviditet, eller at det er et tegn på abort. Men diarré er ikke en typisk årsag eller symptom på abort.

Mens nogle kvinder oplever diarré omkring tidspunktet for et graviditetstab, betyder en episode af diarré ikke, at abort er ved at ske. Mange kvinder får diarré, mens de er gravide, og fortsætter med at have en sund graviditet. Hvis du er bekymret for din graviditet af nogen grund, bør du tale med din læge.

Et ord fra Verywell

Gravide kvinder kan få diarré ligesom alle andre. Så længe det bare er et passerende tilfælde, er der normalt ingen grund til at bekymre sig. Det vil mest sandsynligt gå væk af sig selv. Dog, hvis diarré er alvorlig eller varer længere end en dag eller to, især med andre symptomer, så ring til din læge. Det er altid bedst at være sikker, se, hvad der sker med din krop, og tjekke på sundheden af din graviditet og din baby.