"Jeg vil gerne være vegetar, mor!"
"Jeg vil gerne være vegetar, mor!"
Vegetarisme er ikke længere et modkulturudsagn fra shaggy hippier i Birkenstocks. Det er et populært livsstilsvalg for mange mennesker, herunder teenagere, der ønsker at tage kontrol over deres kostvaner. Nogle ser det som en måde at spise sundt på; andre henvender sig til det, fordi de er dyrerettighedsaktivister, der ikke kan lide tanken om, at dyr bliver dræbt, så folk kan spise dem. Professionel trendspotter Faith Popcorn forudsiger et større antal mennesker, der vender sig til vegetarisme i et permanent livsstilsskift. Men for din teenager er det mere sandsynligt en modefænomen – noget hun vil eksperimentere med et stykke tid, før hun går videre.
Niveauet af din teenagers vegetarisme bør diktere dit niveau af bekymring over, om hendes krop bliver velnæret. Hvis hun har holdt mejeriprodukter i sin kost, så får hun sandsynligvis alle de næringsstoffer, hun har brug for. Hvis hun har valgt en strengere kur, så tal med din læge, konsulter en ernæringsekspert eller undersøg en bog om vegetarisme såsom Diet for a Small Planet . Mere kreativ madlavning vil være nødvendig for at være sikker på, at hun får det, hun har brug for.
Det er muligt at hævde at være vegetar og leve af en diæt med sukkerholdige kornprodukter og majschips. Hvis din teenager har taget denne form for vegetarisk kost, vil du måske guide hende til mere nærende spisning - med eller uden kød.
-
Tjek disse 101 ideer til aktiviteter for at forhindre børn i at kede sig denne sommer. Denne lange liste af sjove ting at lave vil hjælpe dem med at skabe minder, de vil have i hele livet (eller i det mindste den første skoledag, når læreren spørger: -
Nyhedscyklussen omkring Asian American and Pacific Islander (AAPI) samfundet har været ødelæggende i de seneste måneder, undtagen periodiske glimt af lysstyrke som Chloé Zhaos nylige banebrydende Oscar-vinding. (Zhao er den anden kvinde i Academy Awa -
Du har gjort det møjsommelige arbejde med at finde en god dagpleje og håber, at dit barn vil elske deres omsorgspersoner og trives i deres nye omgivelser. I de fleste tilfælde er det, hvad der vil ske. Men lejlighedsvis kan forældre indse, at situati
