• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man kan hjælpe en Teen Gennem en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelser - som anoreksi , bulimi og overspisning - er psykiske sygdomme , som ofte fører til en lang række negative fysiske bivirkninger, herunder vægttab , anæmi, hår tab , huller i tænderne , elektrolytforstyrrelser og menstruationscyklus forstyrrelser. KidsHealth.org rapporterer, at 1 til 2 procent af hver 100 børn er ramt af en spiseforstyrrelse , og National Eating Disorders Association siger, at anoreksi er den tredje mest udbredte kroniske sygdom , der påvirker unge kvinder i USA . Korrekt behandling for enhver form for spise sygdom er afgørende og kræver fælles indsats af en læge , en terapeut og en ernæringsekspert , ifølge KidsHealth.org . Hvis din teenager lider af en spiseforstyrrelse , søge hjælp fra relevante sundhedspersonale , og gør hvad du kan for at hjælpe helingsprocessen. Salg Instruktioner
1

Uddan dig selv . Din rolle som en kilde til støtte kræver lære så meget som muligt om din teenagers specifik lidelse. Rådfør velrenommerede online kilder, såsom National Institute of Mental Health og National Alliance om psykisk sygdom . Desuden holde up-to- date på din teenagers fysiske og mentale udvikling ved at kommunikere regelmæssigt med hendes professionelle recovery team. Få indsigt i, hvad din teenager går igennem , vil hjælpe dig med at forstå kompleksiteten af ​​dit barns sygdom og giver dig mulighed for at være mere empatisk , som kan øge din effektivitet som et middel til støtte.
2

Tilbyd din ubetinget støtte . Dette indebærer at lade din teenager vide, at du vil hjælpe på enhver mulig måde , og at du er altid til rådighed til at tale eller bare lytte . The National Eating Disorder Informationscenter foreslår blot at spørge din teenager , hvordan du kan være støttende og anbefaler tjekker med jævne mellemrum, da din teenagers behov og vilje til at kommunikere kan ændre hele helbredelsesprocessen.
3

Fremme sunde spisevaner . Forbered nærende måltider , der appellerer til din teenager , og spise sammen som en familie på regelmæssig basis . Hold din køkken fyldt med fødevarer, din teenager nyder - også selv om de ikke er fedtfattig eller lavt kalorieindhold - og give blide påmindelser om, hvordan en afbalanceret kost kan forbedre en persons fysiske og mentale sundhed . Selv hvis din teenager kæmper for at bryde den usunde cyklus af hendes spiseforstyrrelse , tålmodigt fortsætte med at levere sammenhængende opmuntring , og være en god rollemodel for sunde spisevaner . Kontakt din barns læge eller ernæringsekspert om kostanbefalinger .
4

undgå at sige ting, der kan gøre din teenager føler sig skyldige over lidelse relateret adfærd. NEDA anbefaler erstatte "du" udsagn , som har en tendens til at lyde anklagende , med "I" udsagn . For eksempel, hvis din teenager nægter at spise, ikke sige ting som, " Du har virkelig brug for at spise din mad , " eller " Hvorfor kan du ikke bare spise lidt noget ? " I stedet , siger, "Jeg er bekymret, fordi du ikke har spist noget af din middag . "
5

Nurture din teenagers selvværd. Ifølge NEDA , udvikling af en spiseforstyrrelse er sjældent på grund af , hvordan et barn føler om mad eller et ønske om at tabe sig. I stedet spiseforstyrrelser mere almindeligt i forbindelse med lavt selvværd . Hjælp til at bygge din teenagers følelse af selvværd ved at minde hende om, at hun er elsket , og ved at rose hendes resultater og positive tiltag . Eksempelvis komplimentere hende for at gøre godt på en matematisk test , for at hjælpe hende yngre søskende med lektier eller til afslutning gøremål omkring huset. Også opmuntre hende til at være involveret i sociale aktiviteter og til at holde kontakten med venner , som sunde venskaber fremme en sund selvværd.