Hvordan man kan hjælpe en Teen Gennem Depression

Mange teenagere oplever depression på et eller andet tidspunkt , men hvis depressionen bliver alvorlig eller hvis det varer længere end et par dage , undersøge årsagen og starte en proaktiv plan for at hjælpe din teenager . I løbet af ungdomsårene , en teenager &# x2019; s krop undergår hormonelle forandringer , der kan øge humørsvingninger. Som din teenager følelsesmæssigt forbereder rigor af voksenalderen , kan han blive ked af sociale krav . Vær opmærksom på tegn på depression og tage skridt til at afhjælpe situationen . Salg Instruktioner
1

Se efter spor at din teenager lider af depression . Vanskeligheder i skolen eller problemer med jævnaldrende er tegn på, at en teenager kan være ulykkelig . Desuden teenagere, der pludselig mister interesse i aktiviteter , de engang nydt bør sende op et rødt flag . En teenager, der bliver let irriteret eller udviser anfald af raseri , sammen med fysiske symptomer , der omfatter kvalme og hovedpine uden nogen mærkbar årsag , kan blive ramt af depression .
2

Tag dig tid til at tale med din teenager . Selvom hun kan modstå åbning i starten, bare det faktum, at du &# x2019; re at interessere sig hende og hendes problemer tilbyde hende forsikring om, at hun ikke er alene i verden
3 <. p> Opmuntre din teenager til at deltage i nye aktiviteter . Depression gør en skjul fra verden , og mange deprimerede teenagere lider i stilhed . Ved at indføre en ny aktivitet , du tilbyder din teenager mulighed for at få nye venner. Men modstå skubbe din teenager til konkurrencedygtige aktiviteter, hvor han har ringe chance for succes
4

Skift din teenager &# x2019; s. Kost. En usund kost , fyldt med over -forarbejdede fødevarer og indhold højt sukkerindhold , kan underminere din teenager &# x2019; s sundhed , bringer på et anfald af depression
5

Støt din teenager i hårde tider . . Nogle gange er det &# x2019; at s vanskeligt forsvare dit barn &# ​​x2019; s adfærd, hvis denne adfærd er asocial eller respektløs . Du don &# ​​x2019; t nødt til at acceptere det, men du behøver at stå ved dit barn. En deprimeret teenager kan afprøve grænserne for din kærlighed ved at gøre noget , han ved er forkert. Ved at fordømme handlingen , men viser ham, at du stadig elsker ham , du opmuntre modenhed og selvrespekt.
6

Planlæg en aftale for din teenager at se en rådgiver , som har erfaring i behandling af depression. Når du kan &# ​​x2019; t stød din teenager tilbage til lykke , det &# x2019; s tid til at konsultere en professionel . Når en teenager bliver deprimeret , er risikoen for selvmord stiger.

Previous:

Next: