Fysiske aktiviteter for tenagere
- Vask og voks en bil i 45 til 60 minutter
- Vask vinduer eller gulve i 45 til 60 minutter
- Spil volleyball i 45 minutter
- Spil touch football i 30 til 45 minutter
- Havearbejde i 30 til 45 minutter
- Gå 2,8 km på 35 minutter
- Kast kurve i 30 minutter
- Cykel 8 km på 30 minutter
- Dans hurtigt i 30 minutter
- Hark løv i 30 minutter
- Gå 3,2 km på 30 minutter
- Udfør vandgymnastik i 30 minutter
- Svømmebaner i 20 minutter
- Spil en kamp basketball i 15 til 20 minutter
- Cykel 6,4 km på 15 minutter
- Hop i reb i 15 minutter
- Løb 2,4 km på 15 minutter
- Skovl sne i 15 minutter
- Trappegang i 15 minutter
-
Vidste du, at at læse til din baby kan booste hans hjerne-kraft? Den Amerikanske Akademi for Pediatrik kunngjorde en ny politik i juni 2014, der anbefaler, at forældre regelmæssigt læser højt for børn fra spædbarnsalder indtil mindst 5 år, fordi det
-
Valentinsdag er næsten her. Har du booket bord på restaurant, lavet hjerteformede godbiter til børnene, købt en romantisk gave til din sød, udvalgt et sexy outfit og booket en vikar? Puh ... og alt dette er for hvad? For at ende natten på en overfyl
-
At skrive et brev til Julemanden er en meget vigtig årlig opgave for børn, der fejrer jul. Hvis din lille, eller et barn, du plejer, planlægger at tage pen — eller blyant — til papir for at skrive et brev til den gamle St. Nick, er her n
Vidste du, at at læse til din baby kan booste hans hjerne-kraft? Den Amerikanske Akademi for Pediatrik kunngjorde en ny politik i juni 2014, der anbefaler, at forældre regelmæssigt læser højt for børn fra spædbarnsalder indtil mindst 5 år, fordi det
Valentinsdag er næsten her. Har du booket bord på restaurant, lavet hjerteformede godbiter til børnene, købt en romantisk gave til din sød, udvalgt et sexy outfit og booket en vikar? Puh ... og alt dette er for hvad? For at ende natten på en overfyl
At skrive et brev til Julemanden er en meget vigtig årlig opgave for børn, der fejrer jul. Hvis din lille, eller et barn, du plejer, planlægger at tage pen — eller blyant — til papir for at skrive et brev til den gamle St. Nick, er her n
