Sport og tenagers visuelle evner
Modningen af øje-hjerne-baner forbedres hurtigt for at muliggøre mere komplekse handlingsmønstre. Nu kan hjernen se et objekt, vurdere, hvor og hvor hurtigt det bevæger sig, og fortælle kroppen, hvad den skal gøre for at nå derhen samtidig.
Er det ikke fascinerende, hvordan kroppen virker? Den evne opstod ikke, fordi Johnny spiste mere Wheaties, havde en personlig træner, eller trænede 4 timer om dagen fra 2 års alder. Sådanne ændringer sker på en genetisk tidsur, der tikker i DNA'et, kombineret med god eksponering for sporten.
Forbedring i visuel præcision har en tydelig effekt for enhver sport. At kunne se svømmeren i næste bane, mens man vurderer afstanden til kanten, kan gøre al forskel på at udføre den bedst mulige finish. At se, hvor man skal placere tennisbolden, volleyballen eller basketballen, kan føre til et ace-server eller et scoret fritag.
Visuel modning vil hjælpe brodre og kampsportsudøvere med at udføre mere svære bevægelser, da deres periferiske syn bliver mere effektivt. Implikationerne af visuel modning er tydelige for alle boldsporte, såvel som sport som springvand, gymnastik og skøjteløb, der bygger på visuelle markører for at udføre visse manøvrer.
Previous:Fysiske aktiviteter for tenagere
Next:Typer af træning
-
Klar til at dekørere (eller gen-dekørere!) et værelse til dit store barn? Du måske vil glemme de lyse primære farver og karakter-mønsteret sengelinned, hvis du forventer, at rummet skal prime dit barn til en god nats søvn. Et barns værelse bør være e -
Vi prøver altid at lære nye måder at holde vores børn sunde, stærke og klar til at møde dagen. Men mellem arbejde, carpool, ballet-træning og sengetid, kan at forberede måltider til frokost, der er børnevenlige og næringssynde, nemt blive puttet på -
Du vil ofte støde på diagrammer, der opstiller babymadvarer, hvor meget af dem en baby skal spise på hvert trin, og hvornår du skal introducere dem i din barns kost. Det ville være nyttigt, hvis babymadprodukter var klart og konsekvent mærket, så for
