Sådan Gør dine teenagere føler sig bedre om sig selv
De teenage år er følsomme og skrøbelige, som børn overgang ind i voksenalderen. For nogle teenagere , kan selv de mindste slights og uheld få dem til at spiral i selvmedlidenhed og lavt selvværd . Ifølge Kidshealth.org kan lave selvværd føre til depression og en generel følelse af ikke at være værdig. Som forælder til en teenager , kan du modvirke negative følelser , at dit barn kan opleve med positive ord og handlinger .
Instruktioner
1
Hjælp teenagere overvinde skuffe med positive livssyn. Kidshealth.org foreslår omdirigere din teenagers tanker, når negativitet begynder at tage over. For eksempel, hvis din teenager får en lav score på et kollegium indgangen eksamen og siger , " Jeg vil aldrig få en god nok SAT score, " straks minde din teenager til at se på tingene fra et positivt perspektiv . Du kunne sige noget lignende , " Du har gode karakterer i alle dine klasser, og du kan stadig re- tage testen . Jeg er der for at hjælpe dig undersøgelse " .
2
Ros dine teenagere ærligt . Altid rose et veludført stykke arbejde , men gør det ærligt . Du må ikke sige de var " bedst " på noget, hvis de var absolut ikke . Dette kan sætte dine teenagere op til skuffelse og føre til mindre praksis eller studere , hvis de fejlagtigt tror, at de er på toppen af deres spil .
3
Belønning sande kræfter i dine teenageår. De kan ikke altid nå de mål, de satte for sig selv eller dine forventninger , men hvis du ved , at de sætter 100 procent indsats i at forsøge, at man bør anerkende og fejret .
4
opfordre dine teenagere til prøve nye ting . I stedet for at have det dårligt over ikke at være god til en bestemt hobby eller sport, de var interesserede i , at støtte dine teenagere i at finde andre aktiviteter, som de bare kunne udmærke sig i.
5
Vis en positiv selvopfattelse . Du er den største rollemodel i jeres børns liv . Ifølge Kidshealth.org , være negativt om dig selv , klager over ting, der går galt, og taler negativt om dit udseende , vil kun påvirke dine teenagere til at modellere din adfærd .
6
Support positive ændringer . Hvis dine teenagere har lavt selvværd på grund af overvægt , tilskynde dem til at træffe sunde , hensigtsmæssige ændringer. Tilbyd at tage en tur med dem hver dag efter middag. Gå dagligvarer for sundere fødevarer , som hele familien vil nyde og tilberede måltider sammen .
7
Respekt individualitet . Opmuntre dine teenagere til at udtrykke deres personlighed gennem gennem deres tøj og frisurer , inden for passende parametre, du har angivet. Du bør også opfordre dine teenagere til at tale deres sind, når noget der generer dem, selv om det er enig med dig , så de ved, du respekterer deres meninger .
8
Vis altid din kærlighed . Uanset hvor gammel din teenager får , de har brug for at vide, hvor meget du elsker , støtte og tro på dem . De kan ikke sætte pris på kærtegn i det offentlige , men hold ikke tilbage på de knus og kys i hjemmet.
-
Uenigheder mellem forældre og bedsteforældre er ikke ualmindeligt, men en mors igangværende kamp med sin svigermor får internettet til at tage parti. Moren til tre skriver på Reddit, at hendes svigermor har forkælet børnene med hemmelig junkfood unde -
Mange har bekymret sig om, hvilken indvirkning COVID-19-pandemien kan have på børns trivsel. Nu har en ny rapport fra den humanitære organisation Red Barnet givet os et første kig på, hvor skadeligt det seneste års strabadser har været for børn og de -
Af:Steven A. Abrams, MD, FAAP Spædbørn har brug for en specifik balance af næringsstoffer - ikke for meget eller for lidt af noget - for at vokse og være sunde. Menneskelig modermælk indeholder alt i de helt rigtige mængder, og modermælkserstatning
