• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Negativt selvbillede hos teenage-piger

For piger er teenageårene alt andet end glat sejling. Takket være en bred vifte af indflydelser og forandringer kan en teenage-pige gå fra at være glad og selvsikker til at pleje alvorlige selvtvivl og et negativt selvbillede. Som forælder er det din pligt at sikre, at din teenager har de værktøjer, der er nødvendige for at føle sig god ved sig selv, hendes krop og hendes evner for at øge hendes sans for selvværd og minimere de negative effekter af et dårligt selvbillede.

Farer

Farene ved negativt selvværd hos teenagerer kan påvirke resten af din datters liv. En rapport fra Dove Self-Esteem Fund fandt ud af, at teenage-piger med dårligt selvtillid er fire gange mere sandsynlige til at deltage i aktiviteter med drenge, de senere angre på. Og 75 procent af piger med et negativt selvbillede sagde, de Engagerede sig i negativ adfærd, som skæring, mobning, rygning, drikke eller spiseforstyrrelser, sammenlignet med kun 25 procent af piger med højt selvværd. Et dårligt selvbillede påvirker ikke bare din teenagers sind, men også hendes handlinger.

Indflydelser

Hvis du leder efter noget eller nogen at skylde, har du en bred vifte af indflydelser, der kan skade din teenagers selvværd. Medierne, for en, kan skyldtes – billeder af perfekte modeller eller skuespillerinder i blade eller på TV kan få din teenager til at føle sig mindre end. Puberteten spiller også en rolle. Din teenagers udvikling – eller mangel på det – kan have hende til konstant at sammenligne sig med hendes kammerater. Selvfølgelig kan de samme kammerater også skade hendes selvtillid, især hvis hun bliver mobbet i skolen.

At stille spørgsmål

I den samme Dove-undersøgelse sagde teenage-piger, at deres største ønske var bedre kommunikation med forældre. Du har muligheden for at hjælpe din teenager med at realigne hendes selvbillede og lære sandheden om hendes indflydelser og sig selv. Det hele starter med at stille de rigtige spørgsmål for at åbne døren til samtale. Hvis din datter siger, at hun kan lide en bestemt sanger, spørg hvorfor – er det hendes talent eller hendes udseende? Eller stil spørgsmål uden ja/nej-svar for at få din teenager til at tale, som "Hvis du kunne have enhver tre egenskaber, hvad ville de så være?" At tale med din teenager om hendes selvbillede hjælper dig med at forstå hende bedre og skabe en samtale over et sundere selvbillede.

Egenskaber vs. udseende

Teenage-piger lægger ofte tungt vægt på deres udseende – enhver, der nogensinde har delt et badeværelse med en, ved det. Men som forælder er det dit job at fokusere på hendes egenskaber, snarere end hendes udseende. Det er de indfødte talenter, hun har, der gør hende til et individ, som hendes evne til at finde venner, sans for humor eller hårdt arbejde i skolen. Når du undlader at rose hende for de ting, hun ikke kan kontrollere – hendes udseende – lærer du hende, at hendes prestationer er vigtigere, hvilket hjælper hende med at bygge fundamentet for et mere positivt selvbillede.