Sådan får du din teenager til at vågne op om morgenen

Kom din teenager til at vågne op om morgenen kan være en gange noget af en udfordring . Bare fordi deres ældre betyder ikke, at de ikke behøver så meget søvn som ethvert andet barn . Og alt for ofte deres dage er fyldt med så megen aktivitet det efterlader ikke meget tid til at sove. Og det er grunden til at have en vis struktur i deres liv kan være meget vigtigt .
Hvad du har brug
en fast holdning
regler
viden
planlægning
Instruktioner
1

efter skoleaktiviteter : Skære ned på nogle af de aktiviteter efter skole kan være en god idé . Så mange gange teenagere befinder sig spredt så tyndt , det er bare umuligt at få alt gjort og få en god nats søvn på samme tid .
2

Fra på lektier tidligt er altid nyttigt , i hvert fald på den måde de vil have lidt tid til at slappe af før sengetid
3

Angiv en sengetid : . Denne ene vil sandsynligvis give nogle problemer , og mange teenagere vil modstå . Men det er for deres eget bedste , og du som forælder skal være fast på dette .
4

Indstil vækkeuret på den anden side af lokalet , så de bliver nødt til at komme op for at lukke den off
5

weekender : . weekenden kan helt blæse din tidsplan . Hvis din teenager er opholder sig ud til alle timer på weekend og derefter sove halvdelen af ​​dagen , er du nødt til at være tilbage , hvor du startede kommer mandag morgen . I dette tilfælde det gamle ordsprog , at intet godt nogensinde sker efter midnat kan være meget sandt. En god regel er at ikke bo mere end to timer senere i weekenden.
6

Ingen af ​​disse ting er designet til at gøre dig populær med din teenager . Men så igen, du er forælder , og det er dit job at sørge for, at de får den bedst mulige start på livet . De kan ikke se det på den måde lige nu, men hvis du gør dit job lige en dag de vil!

Previous:

Next:

  • Regler, der skal diskuteres ved ansættelse af en ny barnepige
    En vigtig del af en oprettelse af en barnepigekontrakt er at finde ud af husreglerne, og hvilke regler din barnepige skal følge, når de passer dine børn. Nedenfor er et eksempel for at komme i gang. Tilpas den baseret på dine egne behov og børnepasni
  • Det bedste tidspunkt at bestille pleje hele året
    Du har travlt hele året rundt, og nogle gange glider små ting igennem, som at finde sommerferie børnepasning eller ansætte en underviser. Hvordan ved du, hvornår du skal gøre hvad? Her er et skema over pleje- og serviceudbydernes hemmeligheder, så du
  • De 10 bedste stater at være barnepige eller babysitter
    Care.coms første undersøgelse af børnepasningsudbydere spurgte mere end 4.000 barnepige og babysittere om deres løn, fordele, karriereveje og arbejdsforhold. USA er midt i en voksende børnepasningskrise. Stigende omkostninger kræver større og stør