• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad du skal gøre, når din barselsorlov er for kort

At vende tilbage til arbejde efter at have fået et barn er aldrig en nem overgang. Hvis du er som de fleste mødre, er tanken om at forlade din nyfødte i flere timer om dagen nervepirrende. Du genopretter dig også stadig fra din barns fødsel – enten du fødte vaginalt eller ved kejsersnit – og du føler dig sandsynligvis ikke 100% endnu.

Derudover er der søvnmangel at håndtere, at finde passende pasning, og at beslutte, om man vil fortsætte med at amme. Så hvad gør du, når du føler, at din barselsorlov ender, før det virkelig er begyndt?

Barselsorlov i USA

Med undtagelse af et par stater har USA ingen national betalt forældreorlovspolitik. Fra 2018 undersøgte forskning fra Organisation for Økonomisk Samarbejde og Udvikling (OECD) 41 lande og fandt ud af, at USA var den eneste nation uden en betalt forældreorlovspolitik, trods det faktum, at en flertal af amerikanske mødre arbejder uden for hjemmet.

Hvad mere er, varierer længden af barselsorlov meget over landet, selv med Family Medical Leave Act (FMLA). Faktisk har 1 ud af 4 amerikanske mødre vendt tilbage til arbejde to uger efter fødsel, ifølge en rapport fra Better Life Lab og New America.

For eksempel angiver rapporten, at FMLA kun dækker ca. 60% af arbejdsstyrken, trods det faktum, at loven tilbyder 12 ugers udbetalt orlov. Dette faktum skyldes primært de restriktioner, der findes i loven, som kun gælder for fuldtidsansatte, der har arbejdet minimum 1.250 timer det foregående år for en virksomhed, der har mindst 50 ansatte på én lokation.

Hvis en ny mors virksomhed ikke opfylder FMLA-kravene, eller hvis de ikke er fuldtidsansatte, har de ikke ret til 12 uger fri.

Samidig findes der en håndfuld stater i USA, der tilbyder forlænget udbetalt familielov udover det, FMLA leverer. For eksempel tilbyder California og New Jersey seks uger, og Rhode Island tilbyder fire ugers betalt orlov. I 2020 rullede Washington state en 12-ugers betalt familielovsprogram ud. Ifølge rapporten vil New York tilbyde 12 uger i 2021.

De statvise barselsorlovspolitikker er en del af midlertidig invaliditetsforsikring, som finansieres gennem en lønbeskatning på ansatte. District of Columbia tilbyder også seks ugers betalt familielov, som er 100% finansieret af en skat på arbejdsgivere og ikke trækkes fra ansattes lønsedler.

Dog, trods de minimale barselsorlovsprogrammer over USA, findes der voksende forskning, der antyder, at programmer som Rhode Islands ikke kun fører til mere indkomst og kønslighed, men de forbedrer også signifikant spedbarns- og mødredødelighedsrater. Og de har en positiv indflydelse på børns og deres forældres fysiske og mentale sundhed, giver større familiestabilitet, og forbedrer økonomisk sikkerhed.

Men virksomheder og organisationer glemmer ofte, at barselsorlov ikke er en ferie. Faktisk er det en nødvendighed for både den nye mor til at helbrede og barnet for at få et sundt livsstart. Alligevel tilbyder virksomheder kun frivillig betalt familielov til ca. 14% af den civile arbejdsstyrke.

Hvad mere er, arbejdere med de højeste indkomster er tre og en halv gange mere sandsynlige for at have adgang til betalt familielov, når de sammenlignes med dem med de laveste indkomster. Så nye familier med lave indkomster får en virkelig skæv start.

Barselsorlov gavner virksomheder

Dog har barselsorlovsprogrammer vist, at de er gode for virksomheder, med resultatet i forbedret produktivitet, økonomisk vækst og højere medarbejder-retention, ifølge Better Life Lab og New America rapporten. Derudover findes der ingen bevis for højere omkostninger eller omstilling for virksomheder med højere betalt orlovsforbrug.

Måske er det derfor, virksomheder som Amazon, Facebook, Netflix, Apple og Google tilbyder omfattende barselsorlovsprogrammer. Men indtil flere virksomheder følger eksemplet, vil mange kvinder skulle fortsætte med at finde kreative måder at håndtere barselsorlovsplaner, der er langt for korte.

Tips til at få et længere orlov

Hver kvinde på et tidspunkt eller andet har ønsket, at hendes barselsorlov bare var lidt længere. For nogle er denne følelse flygtig, og snart omfavner de at komme tilbage i rhythmen på arbejdet, men for andre virker tanken om at vende tilbage til arbejde lidt for tidligt. Hvis du finder dig i den sidste gruppe, her er nogle ideer til at forhandle et længere barselsorlov.

Sæt en plan op

Ideelt set bør du tænke over dit barselsorlov, før barnet ankommer, og gøre det til en del af din barselsorlovsplan. Men hvis du troede, at din virksomheds program ville være tilstrækkeligt, og du senere finder ud af, at det ikke er, er det aldrig for sent at være strategisk om din tilbagekomst til arbejde.

Tag lidt tid til virkelig at tænke over, hvordan du ikke kun kan forlænge dit barselsorlov, men også gøre det gavnligt for din arbejdsgiver. Du vil vise, at du stadig er investeret i dit job, men bare har brug for lidt mere tid hjemme.

En kreativ måde at håndtere overgangen tilbage til arbejde på er at forkorte dit barselsorlov med en uge eller to, og derefter anvende de 5 til 10 arbejdsdage på 5 til 10 fredage, du kan tage fri. Denne plan ville forlænge din tid hjemme med dit barn i flere lange weekender.

Eller måske kan du og din partner tage intermittent feriedage for at reducere mængden af tid, din baby er med en dagpleje eller pasning. Gør, hvad du kan for at skabe en plan, der tillader dig at fase tilbage ind i arbejde på en tidsplan, der gør dig mere behagelig.

Præsenter et forslag til din chef

Mens det kan være fristende at bare sende din chef din plan via e-mail, vil du sandsynligvis få bedre resultater, hvis du booker en aftale og mødes ansigt til ansigt. Ikke kun kan du justere din præsentation baseret på de verbale signaler, du får fra din chef, men du vil også demonstrere, at du stadig er forpligtet til dit job.

Hvad mere er, vil din præsentation og anmodning om mere fleksibilitet være mere effektiv, når du kommer til din chef med en løsning snarere end bare at bede om at forlænge dit barselsorlov. Sørg for at beskrive, hvordan dine ansvarsområder vil blive håndteret, og hvordan arbejdsprocessen vil fortsætte. Du vil gøre alt, du kan for at sikre, at virksomheden ikke påvirkes for meget af din fravær.

Foreslå hjemmearbejde

Flere og flere virksomheder tillader deres ansatte at arbejde hjemmefra flere dage i ugen eller mere. Forskning har vist, at ansatte arbejder hårdere og er mere produktive, når de tillades at arbejde hjemmefra.

Vær tydelig over for din chef om, hvordan du ser dette virke ud. Demonstrer, at du har givet tanke på, hvordan du vil håndtere alle dine jobansvar, herunder at tage opkald og delta i møder. Desuden ansætter nogle hjemmearbejdende mødre en nanny til at assistere dem, mens de arbejder.

Vær kreativ, når du kommer med dit hjemmearbejdsforslag. For eksempel, kan du og din partner udvikle en plan, hvor en af jer arbejder hjemmefra to dage om ugen, og den anden tre? Eller måske I begge arbejder hjemmefra to dage om ugen, og den femte dag er jeres baby med en nanny, bedsteforælder, eller pasning?

Udforsk andre muligheder

Nogle gange finder nye mødre ud af, at det giver mere økonomisk mening at tage et mere permanent orlov eller udforske en jobskift snarere end at vende tilbage til deres nuværende virksomhed, før de er klar. For eksempel kan omkostningerne til pasning, på visse tidspunkter, spise hele den nye mors indkomst.

Men før du træffer en følelsesmæssig beslutning og siger op, tag tid til at regne talene. Hvis du opdager, at du kan leve af din partners indkomst alene – og din partner er enig – har du muligheden for at vælge, om du bør tage et permanent orlov fra dit job.

På den anden side, hvis du er økonomisk spændt med kun én indkomst, ville det være uvis at sige op. Du vil ikke sætte din familie og dit nye barn i fare for at drukne i gæld. Den stress, gæld bringer til en familie, er nogle gange uovervindeligt, og dit permanente orlov vil have den modsatte effekt af det, du havde til hensigt.

At håndtere et kort orlov

Hvis du allerede har gennemgået dine barselsorlovsmuligheder, indsendt et forslag til din chef, talet med HR, udforsket korttidsinvaliditet, og undersøgt enhver mulig vej for at forlænge dit barselsorlov, kun for stadig at komme op kort, er der stadig måder for dig at gøre det bedste ud af situationen. Her er nogle praktiske tips til at håndtere det faktum, at du skal vende tilbage til arbejde, før du er klar.

Hold frokost-dates med din baby

En af de hårdeste ting ved at vende tilbage til arbejde er at være væk fra din nye baby. Hvis din pasningsudbyder ligger tæt på dit kontor, brug din frokosttime på at være med din baby. Arbejd med din nanny eller pasningsudbyder på forhånd for at bestemme den bedste tid at springe forbi.

Måske kan du timere dit besøg, så du er der for at amme eller flaskeføde din lille. Og hvis dit tidsplan tillader det, gør det til en daglig ritual. Denne ekstra tid sammen midt på dagen kan være præcis det, du har brug for for at hjælpe dig med at overgå tilbage til arbejdsmiljøet.

Vær strategisk med ferietid

Når du er tilbage på arbejde, vær strategisk om, hvordan du bruger din betalte fri som personlige dage og feriedage. For eksempel, hvis du har to uger fri og fem personlige dage, kan du vælge at bruge dem et par dage ad gangen. Du kan planlægge et par tre- eller fire-dages weekender at bruge med din baby.

At bruge feriedage strategisk vil hjælpe dig med at føle, at du har mere balance i dit liv under de første dage, du er tilbage på arbejde. Desuden vil det tillade dig at glide ind i dine arbejdsopgaver lidt mere langsomt.

Gør jeres tid sammen til noget værd

Udover nødvendigheder som vask og madlavning, gør din tid hjemme med din baby til noget værd. Læg mobilen og computeren fra dig, og fokuser på din nye familie. Brug din tid på at vifte, kramme, og læse bøger.

Du kan også planlægge korte udflugter, gå på tur med babyen, og tage små bil-ture. Nøglen er, at du prioriterer familietid, når du er hjemme. Husarbejde og andre opgaver kan vente. I stedet, sov med din baby. At pleje dig selv og din lille vil hjælpe dig med at overgå tilbage til arbejde nemmere, hvis din tank er fyldt.