Forlænget amning og dit lille barn

I mange dele af verden tænker folk intet på at se en tot, der kan gå og snakke, have et lille nosh ved sin mors bryst. I dette land er udvidet sygepleje dog ikke helt så almindeligt.

Selvom nogle måske løfter et øjenbryn, hvis de spionerer på dig, når du ammer dit lille barn, er der en masse officiel støtte til forlænget amning (som defineres som at amme et lille barn, der er over 1 år). American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at fortsat amning har fordele, så længe mor og barn ønsker at gøre det. Og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) tager det et skridt videre ved at anbefale, at babyer ammes i 2 år eller mere, så længe alle deres ernæringsbehov bliver opfyldt.

Fordele ved forlænget amning

Nogle af fordelene ved forlænget amning for småbørn omfatter:

God ernæring

En af fordelene ved udvidet sygepleje er det ernæringsmæssige boost, det kan give et lille barn, især et kræsent barn. Faktisk mener eksperter, at sammensætningen af ​​modermælk ændres for at tilpasse sig et lille barns ernæringsbehov.

Selv hvis dit barn spiser som en lille fugl, kan det ved at amme, råde bod på eventuelle mangler, som er skabt af hans kræsenhed. (Lad bare ikke sygepleje komme i vejen for hans måltider og snacks, og fortsæt med at servere mad, der er god til dig, som sunde løsninger til kræsne spisende.)

Beskyttelse mod sygdom

Din mælk vil fortsætte med at styrke dit lille barns immunsystem, så han er mindre tilbøjelig til forkølelse, øreinfektioner, allergier og andre almindelige lidelser. Og selvom han bliver syg, vil sygepleje være med til at trøste ham. Faktisk kan modermælk være det eneste, han kan holde nede på en dårlig mave.

Fremtidige sundhedsfordele

Forskning har vist, at ammede babyer og småbørn nyder alle mulige sundhedsmæssige fordele, når de vokser op, herunder lavere blodtryk og lavere kolesterol. De er også mindre tilbøjelige til at være overvægtige eller fede og udvikle type-2 diabetes.

Boostet hjerneudvikling

Selv om forskningen ikke er afgørende, har nogle undersøgelser fundet ud af, at jo længere og hyppigere et lille barn ammer, jo klogere er det sandsynligvis takket være omega-3 fedtsyrerne eller DHA, som er unik for modermælk.

Stille tid og komfort

Småbørn har vigtigt arbejde at udføre! De udforsker, bygger nye færdigheder, finder ud af alle mulige ting om verden. Og som enhver arbejder har de nogle gange brug for en pause. At amme et lille barn kan give det perfekte pusterum i løbet af en travl dag - et behov, som mødre bestemt kan relatere til.

Ligesom en sut eller en kæreste, kan amning også hjælpe med at berolige et kedt lille barn eller få et buh til at føle sig bedre.

Fordele for mødres sundhed

Der er også fordele ved at amme et lille barn for dig. Amning kan reducere risikoen for visse kræftformer (såsom bryst og æggestokke) og hjælpe dig med at opretholde en sund vægt, da ammende småbørn tager energi (og forbrænder kalorier).

Balancering af amning med faste stoffer

At amme et lille barn er lidt anderledes end at amme en baby. Mens de fleste pædiatriske organisationer anbefaler eksklusiv amning i løbet af de første 6 måneder, får børn i en alder af 1 masser af næring fra fast føde. Der er med andre ord ingen faste regler for, hvor meget eller hvor ofte et lille barn skal amme eller spise faste stoffer. De fleste børn vil tage fat.

Men det betyder ikke, at du skal give op på gode manerer. Af hensyn til din egen fornuft må du ikke fodre fast føde umiddelbart før eller efter en ammesession med din lille på skødet. Prøv at få ham ind i en høj stol og forpligt dig til en snack eller et lille måltid. Selvom han afviser det ved at kaste det hen over lokalet, lægger du grundlaget for en sund, glad spiser, som måske - en dag - er velkommen på en hyggelig restaurant.

Hvor ofte skal man amme et lille barn

Det sjove ved at amme dit lille barn er, at han sandsynligvis vil fortælle dig, hvor ofte han vil spise, og hvornår han ikke er i humør til mad. Selvom han endnu ikke kan tale i sætninger, ved du det.

Nogle gange vil du ikke have, at han skal være så verbal, især når du er ude. Så kom med et kodeord, en sætning eller et tegn (måske kan han klappe ham på brystet), der vil tjene som et smagfuldt signal om, at han er klar til en snack. Hvis han har for vane at gribe fat i dig, så lær ham, at din skjorte (og dit bryst) ikke er tilladt, men han kan altid bruge det hemmelige kodeord eller tegn.

Hvis du er i en situation, hvor der ikke er noget sted at gå hen, når dit lille barn beder om at amme, skal du sørge for at have sunde snacks til børn, som din mundkur kan gumle på, indtil du er i stand til at tilbyde din bryst.

Ammestillinger til at amme dit lille barn

Nu er dit lille barn normalt mere interesseret i at sejle rundt og udforske sin verden end at sidde stille og spise. Selvom du kunne sætte ham i et fodbold- eller vuggehold, ville han vride sig ud af det ret hurtigt. Det er fint.

De fleste småbørn foretrækker at amme siddende på dit skød, med eller uden din arm gemt under for stabilitet. Så længe du vælger en stilling, der er behagelig for jer begge, er der ingen rigtig eller forkert vej at gå.

Udfordringer ved forlænget amning

Forlænget amning betyder mere nærhed til dit barn, men det kan være udfordrende at planlægge, hvornår dit lille barn ønsker at amme. Selvom du var helt tryg ved at amme din baby, når som helst han ville, kan du føle dig anderledes nu, hvor han tøffer rundt på egne ben.

Der kan også være folk, der kritiserer dig for at fortsætte med at amme dit lille barn, men du behøver ikke at deltage i disse diskussioner. Hvis du har forsøgt at sætte en stopper for samtalen, men nogen bliver ved med at tude på den, er der intet galt i at have et repertoire af svar til dine kritikere.

Et kort, sødt, ikke-defensivt comeback er ofte den bedste måde at håndtere kritik for at amme et lille barn. En måde at tie kritikere på er at sige, at børnelægen rådede dig til at blive ved med at amme. En simpel "læges ordre" kan være tilstrækkelig. De fleste mennesker vil ikke skændes med instruktioner fra en læge.

Eller hvis din fætter ved familiesammenføringen siger:"Ammer Tommy stadig?" Bare svar "Ja", og lad det være. Som svar på "Vil han nogensinde holde op med at amme," siger du bare:"Ja - om cirka 10 minutter."

Når du er klar til at fravænne et lille barn

Mange ammende småbørn afvænner sig selv. Hvis din ikke vil, og du vil optrappe processen, så prøv blot at tale med dit barn. Ved 2 års alderen forstår dit barn, hvad du siger.

Lad hende forsigtigt vide, at tiden til at amme snart stopper, men at mor stadig vil være der for at lege, læse, putte og kilde hendes mave. I lighed med fravænning af nattefoder, da hun var yngre, kan du gradvist strække tiderne mellem fodringerne, og gå tilbage til dem, der er mest behagelige for dig og dit barn, som når du vågner eller lige før sengetid.

Du vil måske planlægge nogle ekstra sjove "mor og mig"-aktiviteter for at dulme hendes frygt. Det kan også hjælpe med at forklare, at det at blive færdig med sygeplejersken er noget, store børn gør, og en anledning til at fejre.

Previous:

Next: