• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er ammepuder? Typer, brug og tips til valg

Hvordan bruger man ammepuder efter fødsel? Også kaldet ammepuder, placeres de inde i busten for at suge lekkerende mælk op. Det er almindeligt for mødre at opleve mælklækage som et udløsningsrefleks mellem amningerne, når deres brystvorter ræber mod tøj, under seksuel samleje, eller når deres barn græder. Det er almindeligt i de første uger efter fødsel, når barnet afvennes, eller når kroppen tilpasser sig det reducerede behov for modermælk ved flaskeføde.

Mælklækage er et normalt tegn på udløsningsreflekset. Det er almindeligt i de første uger efter fødsel, når du afvenner barnet, eller når du bliver opblåst, hvis du reducerer amningen. Det sker, fordi kroppen tager noget tid til at tilpasse modermælkeproduktionen efter det reducerede behov.

Ammepuder hjælper med at forhindre fugtighed fra at ødelægge tøj og forårsage hudirritation, og visse ammepuder kan endda tilbyde yderligere støtte for brystene. De kan også tjene som et blødt pude mellem busten og de sarte brystvorter, der skyldes amning.

Læs videre for at lære om de mange typer ammepuder, deres fordele, og hvordan man bruger dem korrekt.

Forskellige typer ammepuder

Følgende er de forskellige typer ammepuder:

1. Engangs ammepuder: Engangs ammepuder skal bruges én gang og derefter smides. De er tilgængelige i forskellige størrelser, former og tykkelser. De kan være lidt dyre over tid.
2. Genanvendelige ammepuder: De er mere omkostningseffektive, da de kan bruges gentagne gange. De er også miljøvenlige.
3. Silikonpuder: De er ikke-absorberende og udøver i stedet et mildt tryk på brystene for at forhindre lækage. De er lavet af et klæbrig materiale og hæfter blidt fast til brystet. De kan bruges sammen med en bust eller uden. De er nyttige ved aktiviteter som svømning eller under visse typer tøj.
4. Hjemmelavede puder: Disse laves hjemmefra ved at skære engangs tæpper eller binds. Nogle kvinder kan også bruge lommetørklæder eller bomuldsmateriale ved at folde dem og placere dem på brystene eller skære dem i cirkulære former, synge lag af dem sammen, og lægge dem over brystene. Hjemmelavede puder giver dig fleksibilitet til at vælge det materialetype, du bruger.

Du kan også møde hydrogel-puder til bryste på markedet. De køles i køleskab og bruges derefter til at give lindring fra revne eller sarte brystvorter. Disse er ikke nyttige til lekkerende bryster.

Hvordan bruger man ammepuder?

Du kan overholde følgende trin for at bruge ammepuder effektivt.

1. Placering af ammepuderne

• Tag busten på, før du placerer buste-puderne.
• Glid blidt puden på brystvorte på en måde, så hele brystvorten dækkes.
• Du kan smøre brystvortecreme eller lanolin på den sarte brystvort, før du sætter busten på, hvis du føler let irritation.
• Puder kan bruges med både almindelige og ammebuster.
• Hvis puderne bevæger sig ud af position senere på dagen, placer dem korrekt eller skift puder, hvis de føles fulde.

2. Fjernelse af ammepuderne

• Tag busten af og riv blidt puderne af, hvis de sidder fast på dine bryster for at undgå hudirritation.
• Fugt puderne med vand, hvis de sidder fast på brystet.
• Tørret mælk og fugt kan være en opdrætningsplads for svampinfektioner eller muguet (1). Derfor rengør dine bryster og brystvorter med en ren klud eller mild sæbe og varmt vand, før du placerer en ny pude.

3. Skift af ammepuderne

• Du skal skifte dine ammepuder, hver gang de føler sig for fugtige.
• Engangs puder skal smides efter hver brug.
• Hjemmelavede og genanvendelige puder skal blive liggende i varmt sødvand og vaskes blidt med hænderne.
• Silikonpuder er genanvendelige et bestemt antal gange. Tjek producentens instruktioner om rengøring og brugsgrænse.

Hvordan vælger man den rigtige ammepude?

Du bør holde følgende punkter i mente, når du vælger en ammepude til dig selv:

• Overvej dine behov, før du beslutter, hvilke ammepuder du vil købe.
• Tænk på, hvor mange måneder du planlægger at amme, dit budget, og om du vil udtrykke modermælk eller amme.
• Hvis du planlægger at amme barnet i over seks måneder, foreslås det, at du køber genanvendelige ammepuder, da de vil være billigere og miljøvenlige.
• Hvis du er på et budget og har passeret den indledende fase med stærk lækage, kan du overveje at bruge hjemmelavede ammepuder.
• Vælg en ammepude med bomuld eller stofindlæg eller et indlæg lavet af et andet absorberende materiale. Køb ikke ammepuder med plastindlæg, da de vil ikke absorbere lækage.
• Undgå at bruge toiletpapir eller ansigtspapir som ammepuder. De bløder nemt og falder i stykker.
• Hvis du stadig oplever lækage, kan du overveje at bruge en større ammepude.
• Kontakt din sundhedsfaglige, hvis du bemærker nogle knopper, hårdhed, smerter eller blødning fra dine bryster, da det kan indikere en forstopt gang eller en infektion kaldet mastitis.

Vaskbare eller engangs ammepuder uden plast- eller vandafvisende indlæg lader mere luft ind og hjælper med at holde infektioner væk. Nogle kvinder kan finde silikon ammepuder mere nyttige. Du kan rådgive dig med en ammekonsulent for at vide om den bedste ammepude til dig. Du måske skal prøve et par mærker og størrelser, før du finder den, der passer dig bedst.