• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er brystindlæg? Typer, hvordan man bruger dem og tips til at vælge dem

Hvordan bruger man ammeindlæg efter fødslen? Også kaldet ammeindlæg, de er placeret inde i bh'erne for at absorbere lækkende mælk. Det er sædvanligt for mødre at opleve mælkelækage som en svigtende refleks mellem amning, når deres brystvorter gnider mod tøjet, under samleje, eller når deres baby græder. Det er almindeligt i de første par uger efter fødslen, når barnet bliver fravænnet, eller når kroppen tilpasser sig det reducerede behov for modermælk ved modermælkserstatning.

Mælkelækage er et normalt tegn på svigtende refleks. Det er almindeligt i de første par uger efter fødslen, når du fravænner barnet, eller når du bliver opslugt, hvis du reducerer amningen. Det sker, fordi kroppen tager noget tid om at tilpasse sig modermælksproduktionen i henhold til det reducerede behov.

Ammeindlæg hjælper med at forhindre, at fugt ødelægger tøjet og forårsager ubehag i huden, og visse ammeindlæg kan endda tilbyde ekstra støtte til brysterne. De kan også tjene som en blød pude mellem bh'en og de ømme brystvorter forårsaget af amning.

Læs videre for at lære om de mange typer ammeindlæg, deres fordele, og hvordan du bruger dem korrekt.

Forskellige typer ammeindlæg

Følgende er de forskellige typer ammeindlæg:

1. Engangs ammeindlæg :Engangs ammeindlæggene skal bruges én gang og derefter kasseres. De fås i forskellige størrelser, former og tykkelser. De kan blive lidt dyre med tiden.

2. Genanvendelige ammeindlæg :De er mere omkostningseffektive, da de kan bruges gentagne gange. De er også miljøvenlige. 

3. Silikonepuder :De er ikke-absorberende og lægger i stedet mildt pres på brysterne for at forhindre lækage. De er lavet af klæbrigt materiale og bliver forsigtigt klæbet til brystet. De kan bruges sammen med en bh eller uden. De er nyttige i aktiviteter som svømning eller under visse typer tøj.

4. Hjemmelavede bind :Disse laves derhjemme ved at klippe engangsbleer eller hygiejnebind. Nogle kvinder kan også bruge lommetørklæder eller bomuldsmateriale ved at folde dem og placere dem på brysterne eller skære dem i cirkulære former, sy lag af dem sammen og lægge dem over brysterne. Hjemmelavede puder giver dig fleksibiliteten til at vælge den type materiale, du bruger. 

Du kan også støde på hydrogelpuder til bryster på markedet. De afkøles i et køleskab og bruges derefter til at give lindring fra revnede eller ømme brystvorter. Disse er ikke nyttige til utætte bryster.

Hvordan bruges ammeindlæg?  

Du kan observere følgende trin for at bruge ammeindlæg effektivt. 

1. Placering af ammeindlæg

• Bær bh'en, før du lægger bh-beskytterne.

• Skub forsigtigt puden på brystvorten på en måde, så hele brystvorten bliver dækket.

• Du kan smøre brystvortens creme eller lanolin på den ømme brystvorte, før du tager bh'en på, hvis du føler lettere irritation.

• Buder kan bruges med både almindelige og amme-bh'er.

• Hvis puderne bevæger sig ud af position senere i løbet af dagen, skal du placere dem korrekt eller udskifte puderne, hvis de føles mætte.

2. Fjernelse af ammeindlæg

• Tag bh'en af, og pil forsigtigt puderne, hvis de sidder fast på dine bryster, for at undgå hudirritation.

• Fugt puderne med vand, hvis de sidder fast på brystet.

• Tør mælk og fugt kan være grobund for svampeinfektioner eller trøske (1). Rengør derfor dine bryster og brystvorter med en ren klud eller mild sæbe og varmt vand, før du placerer en ny pude.

3. Udskiftning af ammeindlæg

• Du skal skifte dine ammeindlæg, når de føles for fugtige.

• Engangspuder skal bortskaffes efter hver brug.

• Hjemmelavede og genanvendelige puder skal lægges i blød i varmt sæbevand og vaskes forsigtigt med hænderne.

• Silikonepuder kan genbruges et vist antal gange. Tjek producentens anvisninger om rengøring og anvendelighedsgrænse. 

Hvordan vælger man den rigtige brystpude?  

Du bør huske på følgende punkter, når du vælger en ammepude til dig selv (2) (3).

• Overvej dine behov, før du beslutter dig for, hvilke ammeindlæg du skal købe.

• Tænk på, hvor mange måneder du har tænkt dig at amme, dit budget, og om du vil udpumpe modermælk eller amme.

• Hvis du planlægger at amme barnet i over seks måneder, foreslås det, at du køber genanvendelige ammeindlæg, da de vil være billigere og miljøvenlige.

• Hvis du har et budget og har krydset den indledende fase af kraftig lækage, kan du overveje at bruge hjemmelavede ammeindlæg.

• Vælg en brystpude med bomulds- eller stofindlæg eller en foring lavet af ethvert andet absorberende materiale. Køb ikke ammeindlæg med plastindlæg, da de ikke absorberer lækage.

• Undgå at bruge toiletpapir eller ansigtsservietter som ammeindlæg. De fugter let og falder fra hinanden.

• Hvis du stadig oplever lækage, kan du overveje at bruge en større ammepude.

• Kontakt din læge, hvis du bemærker klumper, hårdhed, smerte eller blødning fra dine bryster, da det kan tyde på en tilstoppet kanal eller en infektion kaldet mastitis

Vaskbare eller engangs ammeindlæg uden plastik eller vandtætte foringer slipper mere luft ind og hjælper med at holde infektioner i skak. Nogle kvinder kan finde silikone ammeindlæg mere nyttige. Du kan konsultere en amningskonsulent for at finde ud af den bedste ammeindlæg til dig. Du skal muligvis prøve nogle få mærker og størrelser, før du finder den, der passer dig bedst.