• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Pumping af modermælk til tvillinger

Amning har mange fordele og giver baby den perfekte balance mellem næringsstoffer og antistoffer, han skal bruge for at styrke sit immunsystem. Men selvom det helt sikkert kan lade sig gøre at amme to, kan det være vanskeligt.

Når alt kommer til alt, har du to munde at mætte, to små at balancere og med dig inkluderet, tre personer, der skal finde ud af det hele. Af denne grund vælger nogle mødre til tvillinger enten udelukkende at pumpe eller supplere amning med udmalet modermælk eller modermælkserstatning. Uanset hvilken tilgang du beslutter dig for at tage, er her, hvad du behøver at vide for at komme i gang.

Hvad hvis min modermælksforsyning er forsinket efter fødslen af ​​tvillinger?

Selvom du er spændt på at komme i gang med at fodre dine nyfødte modermælk, kan din krop have brug for lidt tid på at indhente dig. Selvom amning er naturlig, kommer det ikke altid naturligt. Dette kan især være tilfældet med tvillinger.

Mere end halvdelen af ​​tvillinger er født for tidligt (før 37 uger), og mens mange mødre, der venter multiple, har succesfulde vaginale fødsler, er der større sandsynlighed for, at en tvillingegraviditet kan kræve et uplanlagt kejsersnit. Begge normalt mindre komplikationer kan forsinke din modermælksforsyning. Men den gode nyhed er, at forsinkelsen højst sandsynligt ikke vil være længe.

Når alt andet foregår, kan pumpning virke overvældende i starten. Men det kan hjælpe med at etablere din modermælksforsyning. Hvis dine babyer er født for tidligt og har brug for at tilbringe tid på neonatal intensivafdelingen, så spørg din læge om at have hud-mod-hud tid med dem, selvom de endnu ikke spiser ved brystet. Hyggelig snuggles kan lade dig binde dig til dine små - og også stimulere mere mælkeproduktion, hvilket kan gøre pumpning i de første par dage lettere. Hvis dine babyer begynder at die ved brystet, kan pumpning efter hver fodring også hjælpe med at øge din forsyning.

Kan jeg udelukkende pumpe modermælk, hvis jeg har tvillinger?

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler amning, indtil dine babyer er 6 måneder gamle, og, når faste stoffer er introduceret, fortsætter du med at amme, indtil de er 1. Men når du fodrer tvillinger, kan disse retningslinjer være svære at følge. Hvis udelukkende at pumpe modermælk eller supplere amning med udmalet modermælk og/eller modermælkserstatning rent faktisk kan hjælpe dig med at få modermælken længere, så er det en gevinst for alle involverede.

Uanset hvordan dine små får modermælk, får de stadig de næringsstoffer, antistoffer og mange af de store fordele, det giver. Derudover kan det give dig mere frihed, uanset om du bare har brug for et par ekstra timers søvn (og hvilken nybagt mor kunne ikke bruge det?) eller vender tilbage til arbejdet.

Hvor ofte skal jeg pumpe til mine tvillingebørn?

Babyer fødes ikke altid sultne. Men deres appetit vil begynde - sandsynligvis omkring tre dage efter fødslen. Hvis du planlægger at pumpe modermælk til dine tvillinger, er der ingen grund til at vente på, at deres maver indhenter dig. For at hjælpe med at etablere din forsyning, prøv at pumpe hver anden time - eller omkring otte til 12 gange i en 24-timers periode.

Det fantastiske ved pumpning i modsætning til sygepleje er, at du nogle gange kan multitaske – uanset om det er at grave i en skål is eller indhente regninger – mens du gør det. For at hjælpe, prøv at få en håndfri dobbelt-elektrisk brystpumpe og en håndfri pumpe-bh. Selvfølgelig vil der være dage, hvor du har for travlt til at presse hver pumpesession på uret. Hvis du dog kan, så prøv ikke at springe dem over helt.

Hvor lang tid tager det at pumpe modermælk til tvillinger?

Pumping vil tage cirka 15 til 20 minutter pr. session, forudsat at du bruger en dobbeltelektrisk brystpumpe af hospitalskvalitet. (For at holde op med din forsyning, prøv at pumpe yderligere to til fem minutter efter du har samlet de sidste dråber mælk.)

Hvis du ikke kan afsætte 15 til 20 minutter ved hver session - eller har en travl dag - er det okay. Selv pumpning i et par minutter kan hjælpe med at opretholde din forsyning af modermælk.

Hvor meget skal jeg pumpe for mine tvillingebørn?

Afhængigt af de typer tvillinger du har, kan de have et par ting til fælles. Men i sammenligning med andre babyer, vil de være unikke – og have deres egne unikke behov.

Så når det kommer til at finde ud af, hvor meget du skal pumpe for dine tvillingebørn, er det bedst at tale med din læge. Han eller hun vil holde et vågent øje med dine babyers vægtøgning ved dine brøndbesøg – såvel som andre tegn, såsom hvor mange snavsede bleer dine babyer producerer dagligt.

Hvad hvis jeg har problemer med min mælkeforsyning?

Hvis din levering af modermælk stadig ikke er, hvor du vil have den - eller falder - så fortvivl ikke. Din læge kan muligvis anbefale måder at øge din modermælksproduktion på, og du kan også altid supplere med modermælkserstatning. I mellemtiden kan du også prøve følgende tips:

Forbliv hydreret. Hvor meget vand skal du drikke, mens du ammer? Endnu en gang kan det afhænge af mange faktorer. Men de fleste læger anbefaler at sigte efter omkring otte kopper vand om dagen. Hvis du finder ud af, at du har for travlt til at stoppe op og nippe, så prøv at huske at hælde et glas vand på, hver gang du pumper. Og spring over sukkerholdige drikkevarer, hvilket kan være værre.

Spis en sund kost. Din ammediæt ligner på mange måder din graviditetsdiæt - med meget mere afslappede regler. Du vil stadig sigte efter masser af nærende fødevarer og undgå mindre sunde. Da din krop vil forbrænde flere kalorier - op til 1.000 kalorier om dagen, hvis du ammer eller pumper efter tvillinger - vil du gerne inkludere masser af protein og gavnlige snacks såsom frugt, grøntsager og calciumrig yoghurt.

Massér dine bryster før og efter pumpning. Det er ikke altid nemt at få tingene til at flyde. At massere dine bryster før du pumper kan hjælpe med at stimulere svigtet. Flyt spidserne af dine fingre i små cirkler rundt om dine bryster ved hjælp af et spiralmønster. Vær ekstra opmærksom på de ydre kanter af brystet. Prøv også at stryge og forsigtigt banke dine bryster fra yderkanten ind mod brystvorterne. Når du har pumpet, kan du også prøve at dræne dine bryster helt ved at udtømme den resterende mælk fra dem i hånden.

Hvis du stadig har problemer med at pumpe modermælk til dine tvillinger og har talt med din læge, kan du overveje at kontakte en amningsekspert. Der er også masser af støttegrupper til rådighed for mødre til flere, og det kan være en stor hjælp at få forbindelse til dem, der ved, hvad du går igennem og har råd og sympati, når du har spørgsmål. Skrevet af Hilary Sterne

Hilary Sterne er freelanceskribent og blogger, der bor i NYC med sin mand, sin søn og en imponerende samling af Pokemon-kort.