• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår og hvordan stopper man med at amme?

At vide, hvornår og hvordan man stopper med at amme, kan sikre, at dit barns ernæringsbehov ikke kompromitteres. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amning til babyer i mindst de første seks måneder. Du kan derefter fortsætte amningen med supplerende fodring i et års alderen eller så længe moderen og barnet ønsker (1).

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler også, at man ammer babyer fra seks måneders alderen til op til to år og derover med en passende supplerende kost (2). Supplerende fodring eller fravænning er, når en baby begynder at indtage andre fødevarer end modermælk, hvilket i sidste ende fører til ophør med amning.

Læs videre, mens vi fortæller dig alt om fravænning af en baby og tips til at hjælpe dig med at stoppe med at amme.

Hvornår er det gode tidspunkt at stoppe med at amme?

Det er helt op til mor og barn, hvornår de vil stoppe med at amme. Det anbefales at fortsætte med at amme indtil den anbefalede alder. Men nogle faktorer kan tvinge en mor til at begynde at fravænne tidligere. Sammenlign ikke din situation med andre familiers eller mødres. Fravænning er en personlig beslutning, og du ved det bedste for din baby.

Centers for Disease Control and Prevention anbefaler, at hvis du beslutter dig for at fravænne, og dit barn er yngre end 12 måneder, skal du give barnet modermælkserstatning. Hvis du fravænner din baby efter 12 måneder, skal den have beriget komælk (3).

Faktorer, der påvirker mødre til at holde op med at amme

Amning kan til tider være trættende og overvældende. Følgende grunde kan få en mor til at overveje at holde op med at amme.

1. Utilstrækkelig mælkeproduktion

Det er ikke muligt for en mor at måle mængden af ​​modermælk, som barnet indtager, når det spiser direkte fra brystet. De fleste mødre tror, ​​de har en utilstrækkelig mælkeforsyning og tilbyder måske en flaske modermælkserstatning efter en amningssession. Babyen ville sutte på brystvorten på grund af sutterefleksen, hvilket får moderen til at tro, at hun har en lav mælkeforsyning.

2. Utilfreds baby

Nogle mødre tror, ​​at fordi barnet sutter hurtigt på flasken, er barnet ikke tilfreds. De bliver ved med at sutte på flasken på grund af sugerefleksen. Denne bekymring kan få nogle mødre til at stoppe med at amme for tidligt. En undersøgelse blandt 1323 mødre viste, at 43,5 % af kvinderne mente, at modermælken ikke tilfredsstiller deres baby (4).

3. Ingen interesse for modermælk

Nogle mødre mener, at barnet har mistet interessen for at amme. Babyer kan dog blive mere legesyge og mobile, efterhånden som de vokser i alderen og får styrke. De kan vise rastløshed ved at være i samme stilling, mens de ammer. Fodring i mørke og stille omgivelser kan hjælpe i sådanne tilfælde. Babyer bliver også mere effektive til at sutte, når de bliver ældre. Selvom det kan have taget dem 30 minutter at spise som nyfødt, kan ældre babyer tage en fuld fodring på fem til ti minutter.

4. Øget ernæringsbehov

For nogle babyer er modermælk muligvis ikke nok til at tilfredsstille deres kaloriebehov. Hvis lægen anbefaler at skifte til modermælkserstatning eller faste stoffer, kan du fortsætte med at give modermælk sammen med kosttilskud i stedet for at stoppe med at amme.

5. Mors helbredstilstand

Der kan være tilfælde, hvor moderen er fysisk eller følelsesmæssig utilpas, hvilket gør det svært for hende at amme. Foderblanding kunne være et alternativ i sådanne tilfælde.

6. Arbejdsforpligtelser

Nogle kvinder skal på arbejde efter fødslen. Jobprofilen eller omstændighederne er muligvis ikke gennemførlige for dem at fortsætte deres ammerejse, og de kan holde op med at amme barnet.

7. Babybid

Nogle babyer låser sig ikke godt og kan blive ved med at bide moderens brystvorter. Dette kan føre til ømme, revnede, blødende brystvorter. Det forårsager alvorlig smerte hos mødre og kan også forårsage infektion. Dette kan tvinge nogle mødre til at stoppe helt med at amme.

Til tider må mødre brat stoppe med at amme spædbarnet. Følgende er nogle scenarier, hvor mødre pludselig kan stoppe med at amme.

8. En ny medicin

Visse lægemidler er kontraindiceret ved amning. Hvis din læge ordinerer disse lægemidler til dig, skal du muligvis stoppe med at amme brat. For eksempel kan lægemidler, der bruges i kemoterapi til kræftbehandling, være skadelige for barnet. Du kan diskutere med din sundhedsplejerske, om der findes ammevenlige lægemidler. De fleste medicin er kompatible med amning, så tjek medicinen hos en amningskonsulent eller LactMed-databasen.

9. Adskillelse fra barn

Visse professionelle forpligtelser, såsom militær udstationering, kan adskille dig fra dit barn. Selvom du kan pumpe og sende modermælk til din baby, kan mange mødre muligvis ikke gøre det på grund af tidsbegrænsninger.

10. Gruppepres

Nogle mødre foretrækker at lade barnet bestemme, hvornår de vil afvænne modermælken. Men andre mennesker, partnere eller familier er måske ikke støttende nok og kritiserer hendes valg om at fortsætte med at amme, især hvis barnet er lidt ældre. Dette kan få moderen til at stoppe med at amme brat.

11. En ny graviditet

En ny graviditet kræver ikke altid et ophør med amningen. Men hormonelle ændringer under amning kan forårsage livmodersammentrækninger, hvilket øger risikoen for for tidlig fødsel (5). Din sundhedsplejerske vil måske foreslå, at du afvænner barnet brat i sådanne scenarier. Hvis du får lov til at have sex, kan du stadig trygt amme din baby, mens du er gravid. Modermælk vil skifte tilbage til råmælk i andet trimester. Råmælk er meget saltere end moden modermælk og vil normalt være i et meget mindre volumen. Nogle ældre babyer kan ikke lide smagen af ​​råmælk, da de kan afvænne sig selv. For andre vil faldet i udbuddet ikke være nok til at opretholde ernæringsbehov, og tilskud kan være nødvendigt. Andre ældre babyer eller småbørn kan fortsætte med at spise gennem disse ændringer og gå videre til tandemfoder.

Hvordan stopper man gradvist med at amme en baby?

Det foreslås at fravænne barnet gradvist. Modermælksproduktion afhænger af efterspørgslen (6). Gradvis fravænning vil gradvist reducere modermælksproduktionen og også give tilstrækkelig tid til, at barnet kan skifte. Følgende forslag kan hjælpe dig med at afvænne din baby gradvist.

• Du kan erstatte modermælk med jernberiget modermælkserstatning, hvis barnet er yngre end 12 måneder.

• Nogle gange kan en baby kræve trøstepleje for at være tæt på moderen. I sådanne tilfælde skal du putte med barnet uden at amme. Du kan også engagere dem i aktiviteter, såsom læsning, når de kræver trøstesygepleje.

• Vælg det foder, der ikke er særlig vigtigt, og slip det fra ammeskemaet. Normalt er den første og den sidste fodring vigtigere for babyerne. Du kan begynde med at droppe et foder midt på dagen. Du kan også overveje at tilbyde modermælkserstatning eller komælk (hvis barnet er ældre end 12 måneder) i det tidsrum, hvor foderet droppes.

• Du kan fortsætte med at droppe feeds med et mellemrum på to til fem dage. Tjek babys reaktion. Hvis barnet ser ud til at have problemer med at tilpasse sig, kan du øge mellemrummet.

• Du kan prøve at ændre deres tidsplaner. Hvis barnet f.eks. har for vane at amme umiddelbart efter at være kommet hjem fra dagplejen, så tag det med til et supermarked i stedet for at vende direkte hjem.

• Hvis de er over seks måneder, skal du tilbyde dem en sund snack eller vand et par minutter før deres normale fodringstid.

• Du kan også prøve at gøre fodringssessionerne kortere. I stedet for at åbne dem kraftigt, så sig en historie eller syng en sang for at distrahere dem legende.

• Natmad er normalt det mest trøstende og vigtige for babyer. Du kan stoppe med at amme om natten, når andre fodringer er droppet.

• Hvis det lille barn er gammelt nok, kan du forklare behovet for fravænning. Du kan angive en deadline, som de ikke vil fodre efter en gensidigt bestemt dato.

• Du kan af og til bruge en sut til at trøste din baby, da sutte gør dem afslappede. Dyp ikke sutter i sukker for at undgå huller i tænderne.

Kan du stoppe med at amme brat?

Mens gradvis fravænning er mere behagelig for både mor og baby, er det muligt at stoppe amningen brat. Mødre kan være nødt til at stoppe med at amme brat på grund af årsager uden for deres kontrol, såsom helbredsproblemer eller professionelle forpligtelser. Hvis du er nødt til at fravænne din baby brat, kan følgende forslag måske hjælpe dig med at undgå at have overfyldte bryster.

• Bær en velstøttende bh
• Reducer saltindtaget
• Begræns ikke væskeindtaget
• Udtryk den helt rigtige mængde mælk for at lindre ubehag. Gradvist vil din krop begynde at producere mindre mælk.

Hvis du stopper med at amme brat, kan følgende tips måske hjælpe din baby til at være sund og komfortabel.

• Hvis det er muligt, må du ikke vænne dem brat fra, når de ikke er i deres bedste tilstand. For eksempel kan fravænning, mens de er syge, får tænder eller midt i en vækstspurt, gøre processen vanskeligere.
• Du kan bede barnets far eller en anden omsorgsperson om at fodre barnet ved hjælp af en flaske eller tudkop.
• Få en anden til at passe barnet, når de vågner om natten.
• Du kan prøve at ændre din rutine. Træd for eksempel ud med barnet, når det er den sædvanlige ammetid.
• Kontakt barnets læge for at spørge, hvilke maderstatninger du skal bruge til at erstatte modermælken.
• Mange mødre føler et behov for at tage afstand fra barnet, fordi de frygter, at barnet insisterer på at amme. Men denne overgang er svær for babyer. De ammer ikke alene af sult, men forbinder det også med kærlighed. De har brug for lidt kærlig pleje, når de fravænnes. Kram og kæl dem for at give sikkerhed for, at de stadig er elsket (7).

Bivirkninger af brat ophør med amning

En mor kan se følgende bivirkninger, når amningen stoppes brat (8).

• Lækkende bryster
• Hævede bryster
• Humørsvingninger
• Smertefulde bryster
• Tilstoppede kanaler
• Mastitis
• Mild feber eller influenzalignende symptomer

Hvad hvis din baby stadig kræver modermælk?

Fravænning er en gradvis proces, og din baby kan fortsætte med at kræve modermælk. Du kan prøve en eller flere af følgende foranstaltninger for at håndtere situationen.

1. Ændring af deres formel eller faste stoffer: Ligesom voksne kan selv babyer have smagspræferencer. Prøv at ændre mærket på deres formel, eller prøv at tilbyde dem en række forskellige faste stoffer. Hvis de er sultne, kan de begynde at foretrække en fast føde, som de kan lide mere end modermælk.

2. Ændring af din tilgang: Du kan tilbyde modermælkserstatning eller mælk på flasken under frokosttid i dag og middagstid i morgen for at bringe lidt variation. Du kan prøve forskellige opskrifter for at gøre deres måltider interessante.

3. Søger du hjælp: Babyer forbinder normalt mødre med amning. De kan blive mere kræsne, når de vil amme og se dig. Du kan bede din partner eller et familiemedlem om at give dem modermælkserstatning eller faste stoffer for at få dem til at forbinde mad med en anden person.

4. Opretholdelse af sammenhæng: Konsistens er nøglen til at fravænne barnet. Følg en rutine for amning og supplerende fodring. Der kan være tidspunkter, hvor barnet er meget surt og kræver amning. Ved at bevare roen kan du gøre processen lettere.

Hvad sker der, når du holder op med at amme?

Du kan opleve flere ændringer i din krop, når du holder op med at amme.

• Efter at have stoppet amning begynder oxytocin og prolaktin at falde betydeligt. Denne hormonelle ubalance kan forårsage humørsvingninger, depression og angst (9).
• Det tager lidt tid for kroppen at reducere mælkeproduktionen efter fravænning. Du kan opleve smertefulde bryster på grund af overskydende mælkeakkumulering.
• Nogle kvinder får ikke menstruation under ammefasen. Det er kendt som amenoré. Når du stopper med at amme, vil du muligvis opleve, at din menstruation genoptages (10).
• Den øgede appetit under amning kan fortsætte, selv efter du holder op med at amme. Det kan føre til et kalorieoverskud, hvilket resulterer i vægtøgning.

Hvor lang tid tager det for mælk at tørre op?

Hver kvinde tager en anden varighed om at tørre op. Når du stopper med at amme, hænger mæthedsfornemmelsen ved i et par dage. Det kan være en vanskelig og ubelejlig tid for mødre. Efter følelsen af ​​mæthed er væk, kan du fortsætte med at producere små mængder mælk i måneder eller endda år til tider. Men hvis denne mælkeproduktion og lækage fortsætter meget længe, ​​kan det tyde på hormonel ubalance og kræve lægehjælp (8).

Ofte stillede spørgsmål

1. Kan jeg genoptage amningen efter fravænning?

I nogle tilfælde er det muligt at begynde at amme efter et mellemrum. Det er nemmere, hvis du er stoppet med at amme for blot et par uger siden. Men alle reagerer forskelligt. Oprigtig pumpning af mælk via hånden eller en brystpumpe kan hjælpe én med at kickstarte mælkeproduktionen. En amningskonsulent kan hjælpe dig med nogle lægemidler og detaljeret vejledning til at genoptage amningen. Hvis du kun skal fravænne dit barn midlertidigt, for eksempel når du er syg eller på rejse, er det bedre at blive ved med at pumpe, så din mælkeproduktion ikke stopper.

2. Hvor lang tid kan det tage for et spædbarn at stoppe med at amme?

Hver baby tager forskellig tid at vænne sig til at amme. Det afhænger af flere faktorer, såsom barnets alder, barnets ammeplan, familiens støtte, og om babyen hurtigt kan vedtage en fast kost.

Amning er afgørende for barnet, men der kommer et tidspunkt, hvor du måske bliver nødt til at stoppe det. Det er vigtigt at være konsekvent med din indsats, som bør udføres gradvist. Tag signaler fra babyens reaktion og foretag ændringer i dine trin i overensstemmelse hermed. Hvis du er i tvivl, så tøv ikke med at tage udtalelsen fra din læge eller en certificeret amningskonsulent.