• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sjove måder at trække dine børn væk fra tv'et

For meget fjernsyn har en skadelig effekt på os alle. Det er blevet forbundet med fedme, især hos børn. Medieeksponering er også blevet korreleret med aggression hos børn og risikabel adfærd. Vi ved, at al den eksponering for billederne i medierne kan forvrænge en seers følelse af virkelighed. Det kan være svært at trække børn væk fra fjernsynet. Men med lidt kreativitet og sjov kan det være nemt at være væk fra fjernsynet.

Familiespilaften

Erklær en aften om ugen for familiespil. Det betyder intet fjernsyn, for børn eller voksne. Træk brætspillene frem og lav en aften ud af det. Det er de nætter, dine børn vil huske, og børn i alle aldre kan nyde denne ugentlige tradition.

Indendørs camping

Der er ingen elektricitet i naturen og bestemt ingen, når du tager på camping. Træk børnene væk ved at nyde en indendørs campingudflugt. Ingen lys, ingen elektronik og intet fjernsyn. Fortæl uhyggelige historier omkring et lommelygtebål. (Dette er bedre egnet til børn i folkeskolen eller mellemskolen.)

Lav dine egne film

Tag videokameraet frem og udfordr dine børn til at lave deres eget fjernsyn eller film. Få dem til at skrive manuskriptet, designe kostumerne og sætte scenen. Afhængigt af dine børns initiativ og entusiasme kan denne begivenhed vare hele weekenden. Når filmene er færdige, kan I sætte jer ned og nyde dem sammen som en familie.

Udfordr dem

Hvis du har ældre børn, så overvej at udfordre dem til en måned eller mere uden fjernsyn. Overvej måske at motivere det med noget, de vil sætte pris på, som et gavekort til det lokale teater. Du vil måske opdage, at når de har vænnet sig til, at fjernsynet ikke er en mulighed, bliver de mere sociale og aktive.

Relateret:Bør babyer og småbørn se fjernsyn?

Kom ud af huset

Når vejret er varmt, og solen går ned senere på dagen, er det nemmere at komme ud af huset. Gå en tur, køre eller cykle med familien. Gå til parken for at spille frisbee eller fange. Kør til den største legeplads i dit lokalsamfund, og lad dine børn lege, indtil de er udmattede og klar til at sove. Hvis du har adgang til en pool, er det en sikker måde at tilbringe en fantastisk sommeraften på.

Husk endelig, at du laver reglerne i huset. Det er dit valg at have regler og retningslinjer uden fjernsyn. Mange familier lærer, at det at leve uden et fjernsyn i hjemmet ikke er så meget af en besvær, som de troede, det ville være. Det kan bringe familien sammen.