• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Vintersport sikkerhed

Vintersportssikkerhed

Sne? Jippi! Kom ud af de slæder, skøjter, snowboards og ski! Her er nogle sikkerhedstip til at holde disse vintersportsgrene fri for skader.

Pas på!

Ved, hvordan du beskytter dine små snekaniner mod både forfrysninger og vintersolskoldning. For information om hudbeskyttelse, se Sun Safety for Children.

Slædekørsel

For sikker slædekørsel skal du vælge snedækkede (i modsætning til isdækkede) blide skråninger, der er langt fra trafik og fri for træer og hegn. Tjek også for snedækkede forhindringer, såsom store sten eller træstubbe.

De sikreste slæder og kælke har styremekanismer, så børn kan bevare en vis grad af kontrol. Sneskiver, som går meget hurtigt og kun kan styres med vægtskift eller slæb med fødder, forårsager mange skader. Den sikreste position på en slæde er at sidde oprejst i stedet for at ligge fladt på maven, hvilket øger chancen for hoved- og maveskader.

Skøjteløb

Den primære risiko ved skøjteløb er at falde gennem et brud på isen. Dette er en særlig farlig situation, fordi hypotermi kan forhindre en ellers stærk svømmer i at redde sig selv. Lad dit barn kun skøjte på skøjtebaner eller på søer eller damme, hvor lokale embedsmænd har fastslået, at isen er stærk nok. Børn skal skøjte med venner, aldrig alene. På den måde, hvis der skulle være en nødsituation, kan nogen søge hjælp.

Når der er mange andre på isen, så minde dine børn om at skøjte i retning af publikum og ikke pile hen over isen.

Gadgetvejledning

Oppustelige snerør er populære, fordi de går hurtigt og kan blive luftbårne, når de rammer et bump eller en lille bakke. Af disse grunde forårsager de også flere skader end standardslæder. Børn skal passe på kun at bruge dem på brede skråninger, der ikke har nogen forhindringer.

Gadgetvejledning

Skatere, der holder deres klinger skarpe, er mindre tilbøjelige til at falde end dem med sløve klinger.

Skiløb

Du kan se børn helt ned til tre år på skiløjperne i disse dage. Denne populære sport er blevet en rigtig familieanliggende.

Når du tager dit barn med på ski, vil dit første stop sandsynligvis være skiudlejningsbutikken, hvor personalet skal kunne hjælpe dig med at finde udstyr, der passer til dit barns størrelse. Dette er vigtigt, fordi børn nogle gange kommer til skade ved at bruge udstyr, der er for stort til dem og derfor sværere at kontrollere. Skiene, støvlerne og bindingerne skal alle have den rigtige størrelse.

Dit barn bør også bære hjelm. Mere almindeligt i Europa er det at bære hjelme på pisterne, til dels på grund af nogle højt profilerede skiløbsdødsfald og på grund af en reklamekampagne lanceret af Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Skihjelme koster mellem $50 og $100 og har en stiv ydre skal og et blødt indre lag med termisk isolering for at holde hovedet varmt. Brynområdet er formet til at give plads til beskyttelsesbriller. Hjelme kan også lejes. CPSC anbefaler dem til alle skiløbere og snowboardere, ikke kun børn. Sæt et godt eksempel for dine børn ved selv at bære en.

Sikkerhed

Nogle skiområder er så overfyldte, at det er svært for børn at finde deres forældre til periodisk indtjekning. Nogle få feriesteder lejer mobiltelefoner og bippere for at holde familierne i kontakt. I det mindste bør du fastgøre dit navn og dit hotels telefonnummer og adresse på dit barns jakke, så du kan kontaktes, hvis der er et problem.

Gadgetvejledning

Ikke alle hjelme er rigtige til alle sportsgrene. Dette udgør et dilemma for forældre, hvis børn engagerer sig i flere. Selvom producenterne har udviklet nogle multisportshjelme, er designerne stadig under udvikling. Når du køber en hjelm til nogen af ​​de aktiviteter, der er beskrevet i denne artikel, skal du tjekke etiketten for at se, om den er egnet til den sport, den skal bruges i.

Hvis dit barn ikke har stået på ski før, så tilmeld ham i en klasse. Han vil sikkert lære mere på den måde, end hvis du prøver at lære ham, og han vil nyde at være sammen med andre børn, der også lærer. Klasser for børn er tilpasset deres alder og opmærksomhed. Instruktører bruger teknikker, der gør færdighedsopbygning til et spil. Sikkerhed er en vigtig del af lektionerne.

Du kan styrke sikkerhedstimerne ved at minde dine børn om at:

• Stop kun på skråningens kanter, ikke i midten.
• Vær opmærksom på andre skiløbere, især når du krydser stier.
• Stå altid på ski med en kammerat eller en forælder, så den ene kan søge hjælp, hvis den anden kommer til skade.
• Kun stå på ski i udpegede områder.

Når dit barn først lærer, skal du få ham til at holde sig til begynderstierne. Hvis han ikke står på ski med dig, skal du kræve periodisk check-in. Børn bemærker ikke altid, når de bliver for kolde eller for trætte, så du skal overvåge deres tilstand. Flere kommer til skade sidst på dagen, når træthed påvirker deres evne til at bevare kontrollen.

Snowboarding

En innovation fra 1970'erne, snowboarding har hurtigt vundet en stor tilhængerskare. Brættet minder om et skateboard, og aktiviteten ligner surfboarding. Deltagerne bruger ikke stave, og deres støvlebindinger slipper ikke som ved ski.

Snowboarding kræver en del kontrol i underbenene, og små børn har ikke balancen og den muskulære udvikling til at klare det sikkert. American Academy of Pediatrics anbefaler forældre ikke at lade deres børn prøve at stå på snowboard, før de er mindst 7 år.

Spil det sikkert, og få din snowboarder til at bære hjelm. Lektioner er vigtige, især i sikker hop, da hop er en vigtig del af sporten og også en førende årsag til skader. Snowboardere bør ikke være på pisterne alene.