• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

In-line skøjter: Det du skal vide

In-line skøjter: Det du skal vide

Dens popularitet hos børn er en grund til, at in-line skating er blandt de hurtigst-voksende sportsgrene i Amerika.

Når børn opdagede, hvor meget hurtigere de kunne køre på in-line skøjter, blev traditionelle rulleskøjter forældede. Køre-hastigheder på disse skøjter gennemsnitligt 16 til 27 km/t (10 til 17 miles per time). Børn kan ikke lide at være indespærret til indendørs baner, enten, som har været den traditionelle arena for rulleskøjteløb. Og in-line skating er alsidigt. Det har givet liv til en helt ny sport: rullehockey, som ligner ishockey, men uden isen.

Sikkerheds-klogskab

Hvis du ikke skøyter selv, overvej at bede en erfaren forælder eller teenager om at give dit barn nogle tips. Mange kommuner har formelle klasser til både in-line skating og rullehockey. For at finde ud af, om der er certificerede instruktører i dit område, ring til International In-line Skating Association (IISA) på 910-762-7004, eller besøg hjemmesiden www.iisa.org.

Hvor unge kan de starte?

De fleste eksperter er enig om, at når børn når 7 eller 8 år, har de muskulær koordinering og mental modenhed til at lære at skøyte sikkert.

Mens dit barn lærer, tag hende til en tom parkeringsplads eller et andet afstøbt område, hvor overflader er glatte, og der er ingen trafik. Eller du måske har adgang til en bane med plads afsat til begyndere. De færdigheder, hun skal mester, inkluderer styre, kontrol af hendes hastighed, og – vigtigst af alt – bremsning.

Køb af skøjter

Reglen for skøjter til børn er ikke at købe et "for stort" par, de kan vokse ind i. Hvis skøjterne er for store – eller for små – kan dit barn udvikle blærer. Nogle modeller leveres med udtagbare indlæg i to størrelser, så skøjterne kan bruges længere. En anden mulighed er at handle på kommission-butikker, hvor du måske finder et par i din barns størrelse, der er i god stand, fordi et andet barn vokste ud af dem.

Nødvendigt sikkerhedsudstyr

Udført korrekt og med det rigtige udstyr, er in-line skating en relativt sikker sport. Sikkerhedsudstyr er designet til at arbejde sammen, så det er vigtigt at bruge alt, hvilket inkluderer:

• En hjelm mærket ANSI, ASTM, eller Snell godkendt. En cykel-hjelm er acceptabel. (Se Cykelhjelme: At købe dem, at bruge dem) Hvis dit barn beskæftiger sig med aggressive manøvrer, overvej at købe en multi-sport-hjelm solgt specifikt til brug med in-line skøjter og skateboards. Den dækker mere af bagen af hovedet til beskyttelse under bagud-fald. Multi-sport-hjelme er ikke designet til cykling, dog, og bør ikke bruges som erstatning for en cykel-hjelm.
• Knæ-beskyttere fastgjort sikkert, så de ikke kommer af under en glidning.
• Albue-beskyttere til beskyttelse under et side-fald.
• Håndleds-beskyttere med hårde plast-indlæg, der tillader en skøjte-løber at glide på asfalten under et fald.

Når dit barn vokser ud af sine skøjter, tjek hans beskyttelses-udstyr i tilfælde af, at han er vokset ud af det også.

Børn, der spiller i organiserede rullehockey-ligaer, har brug for yderligere beskyttelses-udstyr på grund af risikoen for at blive ramt med en pind eller puck. Det betyder hjelmer med ansigts-skærme, skind-ben-beskyttere, og mundstykker. Beskyttelses-kopper er påkrævet for drenge.

Sikkerheds-klogskab

Hvis dit barn vil spille rullehockey, kan hun finde ud af reglerne, lokale instruktører, og ligaer fra USA Hockey på 800-566-3288 eller www.usahockey.com.

Pas på!

Køb ikke dit barns argument for, at han ikke længere har brug for at bære så meget beskyttelses-udstyr, fordi han er blevet en erfaren skøjte-løber. Han har faktisk brug for det mere, fordi tillid opfordrer til at køre hurtigere eller prøve mere dristige tricks.

Regler for vejen

Sammen med at kræve, at dit barn bærer sikkerhedsudstyr, fastsæt disse sikkerheds-regler:

• Kør ikke i gaden. De fleste in-line skating-dødsfald har involveret kollisioner med motor-køretøjer.
• Kør ikke efter mørke.
• Kør ikke på vådt eller ujævnt asfalt, grus, eller jord.
• Bær ikke headphones eller noget andet, der forhindrer hørelse eller syn.

Skøjte-etikette

For at undgå gader, tager mange skøjte-løbere til cykel-stier og områder afsat i offentlige parker. De kan dele vejen med cyklister, løbere, og endda forældre, der dukker vogne. Af den grund, bør dit barn lære at holde øje, og at være høflig over for andre. Han skal holde sig til højre på fortov eller stier, og overholde andre på venstre. I situationer, hvor deres baner krydser, bør skøjte-løbere give efter for gående.

Den Nationale Skøjte-patrulje

Medlemmer af Den Nationale Skøjte-patrulje er udviklede frivillige, der patruljerer offentlige skøjte-områder og giver bistand til skøjte-løbere, herunder på-stedet instruktion, råd, og kort. De bærer to-vejs-radioer for at kalde hjælp til skadede skøjte-løbere. Børn kan få sikkerhedstips fra patrulje-medlemmer, der identificeres af deres NSP T-shirts.