• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

In-line skøjter:Hvad du behøver at vide

In-line skøjter:Hvad du behøver at vide

Dens popularitet blandt børn er en af ​​grundene til, at in-line skating er blandt de hurtigst voksende sportsgrene i Amerika.

Da børn først opdagede, hvor meget hurtigere de kunne køre på in-line skøjter, blev traditionelle rulleskøjter passé. Krydshastigheder på disse skøjter er i gennemsnit 10 til 17 miles i timen. Børn kan heller ikke lide at være begrænset til indendørs skøjtebaner, som har været det traditionelle mødested for rulleskøjteløb. Og in-line skating er alsidigt. Det har affødt en helt ny sport:rullehockey, som ligner ishockey, men uden is.

Sikkerhed

Hvis du ikke selv skater, så overvej at bede en erfaren forælder eller teenager om at give dit barn nogle tips. Mange lokalsamfund har formelle klasser til både in-line skating og rullehockey. For at finde ud af, om der er certificerede instruktører i dit område, skal du ringe til International In-line Skating Association (IISA) på 910-762-7004 eller besøge webstedet www.iisa.org.

Hvor unge kan de starte?

De fleste eksperter er enige om, at når børn når 7 eller 8 år, har de muskelkoordination og mental modenhed til at lære at skate sikkert.

Mens dit barn lærer, tag hende til en tom parkeringsplads eller et andet asfalteret område, hvor overfladerne er glatte, og der ikke er trafik. Eller du kan have adgang til en skøjtebane med plads afsat til begyndere. De færdigheder, hun skal mestre, omfatter styring, kontrol af hendes hastighed og – vigtigst af alt – bremsning.

Køb af skøjter

Reglen om skøjter til børn er ikke at købe et "for stort" par, som de kan vokse ind i. Hvis skøjterne er for store – eller for små – kan dit barn udvikle vabler. Nogle modeller kommer med aftagelige liners i to størrelser, så skøjterne kan bruges længere. En anden mulighed er at handle i konsignationsbutikker, hvor du kan finde et par i dit barns størrelse, som er i god stand, fordi et andet barn er vokset fra dem.

Nødvendigt sikkerhedsudstyr

Øvet rigtigt og med det rigtige udstyr er in-line skating en relativt sikker sport. Sikkerhedsudstyr er designet til at fungere sammen, så det er vigtigt at have det hele på, hvilket inkluderer:

• En hjelm mærket ANSI, ASTM eller Snell godkendt. En cykelhjelm er acceptabel. (Se cykelhjelme:Køb dem, brug dem) Hvis dit barn engagerer sig i aggressive manøvrer, så overvej dog at købe en multisportshjelm, der sælges specifikt til brug med in-line skates og skateboards. Den dækker mere af baghovedet til beskyttelse ved baglæns fald. Multisportshjelme er dog ikke designet til cykling og bør ikke bruges som erstatning for en cykelhjelm.
• Knæbeskyttere er forsvarligt fastgjort, så de ikke falder af under en glidning.
• Albuepuder til beskyttelse under et sideværts fald.
• Håndledsbeskyttere med hårde plastikforinger, der tillader en skater at glide på fortovet under et fald.

Når dit barn vokser ud af sine skøjter, så tjek hans beskyttelsesudstyr, hvis han også er vokset fra det.

Børn, der spiller i organiserede rullehockeyligaer, har brug for ekstra beskyttelsesudstyr på grund af risikoen for at blive ramt med en pind eller pucken. Det betyder hjelme med ansigtsskærme, skinnebensbeskyttere og mundstykker. Beskyttende kopper er påkrævet til drenge.

Sikkerhed

Hvis dit barn ønsker at spille rullehockey, kan hun finde ud af reglerne, lokale instruktører og ligaer fra USA Hockey på 800-566-3288 eller www.usahockey.com.

Pas på!

Køb ikke et barns argument om, at han ikke længere behøver at bære så meget beskyttelsesudstyr, fordi han er blevet en erfaren skater. Han kan faktisk have brug for det mere, fordi selvtillid afføder lysten til at gå hurtigere eller prøve mere vovede stunts.

Køreregler

Ud over at kræve, at dit barn bærer sikkerhedsudstyr, skal du etablere disse sikkerhedsregler:

• Kør ikke på gaden. De fleste dødsfald ved in-line skating har involveret kollisioner med motorkøretøjer.
• Kør ikke efter mørkets frembrud.
• Kør ikke på våde eller ru fortove, grus eller snavs.
• Bær ikke høretelefoner eller andet, der hindrer hørelse eller syn.

Skater etikette

For at undgå gader tager mange skatere på cykelstier og områder afsat i offentlige parker. De deler måske vejen med cyklister, joggere og endda forældre, der skubber klapvogne. Af den grund bør dit barn læres at være opmærksom og være høflig over for andre. Han skal holde til højre på fortove eller stier og passere andre til venstre. I situationer, hvor deres veje krydses, bør skatere give efter for fodgængere.

Den nationale skøjtepatrulje

Medlemmer af National Skate Patrol er uddannede frivillige, der patruljerer offentlige skøjteområder og yder assistance til skatere, herunder instruktion på stedet, rådgivning og kort. De har tovejsradioer for at tilkalde hjælp til skadede skatere. Børn kan få sikkerhedstip fra patruljemedlemmer, som er identificeret ved deres NSP T-shirts.