• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

20 enhånds snack-ideer til nye forældre

Gode snack-ideer, når du skal spise, men kan ikke sætte babyen ned.

Da min datter blev født, troede jeg, jeg ville læse alle slags bøger og blade, mens jeg nydeligt krammede en sovende nyfødt, duftede hendes hoved og måske gjorde lette kunst og håndværk.

Virkeligheden fandt mig med at prøve at bruge en hånd til at rette hendes hoved mod min bryst, som blev presset i unaturlige former af min anden hånd. Så glippede amme-puden ud af position, eller opkast-kluden faldt på gulvet, og jeg måtte starte forfra efter justering.

Vi alle ønsker, moderskab kom med en instruktionsmanual. Jeg ville tilføje, at en ekstra arm eller to ville være en fin touch. Især når du vil have en snack og ikke kan sætte babyen ned.

Dette er ikke fancy Pinterest efterfødsels-bento-bokse af placenta-formede hjemmelavde frugtsnacks eller absurdt sunde quinoa og kale puffs. Det er basale snack-ideer designet til at imponere din mave, ikke din nabo. Nogle gange, når du er i overlevelsestilstand, vil du bare have lækker protein og kulhydrater for at komme dig igennem dagen.

Eventuel forberedelse kan gøres på forhånd – af nogen anden. Kom at tænke på det, gå videre og send denne liste til alle, der spørger: "Kan jeg bringe noget?" Lad andre gøre arbejdet, mens du spiser belønningen.

20 enhånds snack-ideer

• Amme-barer og energibider– Pakket fuld af havregryn og en udsørt af andre galaktogener, de fryser utroligt godt og smager godt fryset. Ikke at jeg nogensinde har siddet og gnagt af kanter af fryste amme-barer, mens jeg så Netflix.
• Mini muffins – Bag din go-to muffin-opskrift i mini muffin-forme for en hurtig to-bid-snack. De fleste opskrifter fryser godt.
• Mini frittatas – Samme koncept som muffins men savory omelet-stil.
• Tortilla ruller – Smør dine yndlingstopninger på en tortilla og rul den op. Lad den ligge i køleskabet over nat og skær derefter i en-tommes stykker. Disse dobbelt som en enhånds middag.
• Milkshake – Hver by har det hip-sted til en lækker milkshake. Ingen, og jeg mener ingen, kan give dig skid om at have en milkshake til en middagssnack efter at have udskudt et menneske fra din krop. Find den gæst, der tydeligt er ubehagelig over al snak om efterfødselsblødning, og send dem på en shake-tur.
• Smoothies – Hvis du er i humør for milkshakes sundere fætter, gå frem og lad nogen piske dig en smoothie med grøntsager og protein.
• Forudskåret frugt, grøntsager, og ost – Lad nogen skære dine favoritter op og læg dem i nemme at åbne individuelle containere. Idéen er, at du skal kunne spise dem i en sidder og ikke skulle stå op og gå retur til køleskabet for at sætte rester væk.
• Trail mix – Jeg går altid for den, der mest er chokolade. Du går frem og føler dig fri til at blive så sund, som du vil. Det holder i evigheder, så det er en god snack at have på lager.
• Kold pizza – Der er flere måder, at have en nyfødt påmindede mig om kollegiet. Lad dine yndlingsstudie-snacks vise vejen.
• Fingersandwiches – Det kan være svært at spise et helt sandwich uden at falde halvdelen af fyldet. Skær sandwiches i fjerdedele for et hurtigt bid. Alternativt, køb nogle af de frosne PB&J sandwiches i børneafdelingen i din butiks fryser — de kan spises mest frosne. Eller så hører jeg.
• Hærdkogte æg – Skær dem i halve, drys med lidt salt, og hold dem i køleskabet til et hurtigt, iforhold lidt kedsomt, protein-boost.
• Let kød – Ja, det sagde jeg. Alvorligt, kyllingenugetter, roastkylling, jerky, eller ost og pålæg ruller er nemme og fulde af protein.
• Færdigpakket snacks – Tænk granola-barer, protein-barer, knækbrød, og chips.
• Hummus – Par med chips eller gulerødder og stress ikke, hvis du dræber noget på babyens hoved. Ingen vil nogensinde vide, hvis du slikker det af.
• Yoghurt smoothies – eller de små børne-rør med yoghurt.
• Mini pandekager – Rul dem omkring mikrobølge-pølser og lad det ligne en fancy hors d'oeuvre. Vi dømmer ikke, hvis du har et glas champagne til det.
• Peanut butter – Bare spis det med en ske. Hvis du føler dig livsfarlig, gå frem og drys den ske med nogle mini chokolade-chips. Jeg elsker også at smøre peanut butter på graham crackers eller æbler.
• Pretzels – Så alsidige. Du kan dippe dem i din hummus, peanut butter, eller spise dem rent.
• Chokolademælk – Hvorfor drikke almindelig mælk, når du kan tilføje chokolade? Du kunne også bruge protein-shake-blanding for at pumpe det op.
• Vand – Ok. Dette er ikke en snack, men det er virkelig vigtigt. En stor vandflaske med et sugerør er et unværligt redskab i efterfødselsperioden. Bekymr dig ikke, du vil få fat i at tisse, mens du holder en sovende baby.

Pro tips

• Mælkeopbevaringsposer gør fantastiske enkelt-portion containere.
• Hold en køler ved siden af din mest bekvemme stol, og du behøver ikke engang at gå til køleskabet (hvis du kender nogen, der laver et måltids-abonnement, vil de store ispakker holde alt koldt i mindst 24 timer).
• Brug baby vådservietter til at rengøre dine hænder.
• Hvis du falder mad på din babys hoved, gå frem og tag et billede, jeg lover, det vil være sjovt senere.

Har du nogen snack-ideer?

Hvad virkede godt for dig?

Pin for senere!

Vores næste anbefalinger: Hjem med din førstefødte i 7 lette trin