Blemmer
Har du nogensinde fået en blemme af et nyt par sko? Blemmer kan være ubehagelige, men de er også ret almindelige og lette at forebygge. De opstår på grund af friktion – hvilket betyder, at to overflader rubler mod hinanden. En af overfladerne er dinømme hud!
Hvad er en blemme?
En blemme er et område af hævet hud med en vandig væske inde i. Blemmer dannes på hænder og fødder fra gnidning og pres, og de kan dannes ret hurtigt. Du kan få blemmer på fødderne samme dag, du bruger ubehagelige eller dårligt sidende sko. Eller du kan få blemmer på hænderne, hvis du glemmer at bruge beskyttelseshandsker, når du bruger en hammer, en spade, eller endda når du cykler.
Hvordan kan jeg forebygge blemmer?
Den bedste måde at håndtere blemmer på er at undgå at få dem overhovedet. Så hvordan gør man det?
For at undgå blemmer på hænderne, skal du bruge den rette type handsker eller beskyttelsesudstyr. For eksempel kan du bruge arbejdshandsker under havearbejde eller håndfladebeskyttere, der hedder "grips", til gymnastik.
For at holde dine fødder blemmefri, vælg dine sko med omtanke. Prøv at købe sko om eftermiddagen – det er da, dine fødder er størst. Hvorfor? Fordi de lidt opsvulmer af at gå på dem hele dagen! Og sørg for at prøve begge sko og gå lidt rundt, før du køber dem. Selvom de ser rigtig fede ud, så køb dem ikke, hvis de ikke sidder rigtigt. Ofte kan en anden størrelse eller bredde gøre en stor forskel.
Og selvom du elske et bestemt par sko i dit skab, så brug dem ikke hele tiden. Varier ved at bruge forskellige sko. På den måde får dine fødder en pause og bliver ikke altid gnidet på de samme steder.
Hvordan kan jeg pleje en blemme?
Hvis et hudproblem bliver rødt, forældet eller ser inficeret ud, vil din mor eller far gerne tjekke med din læge. Men de fleste blemmer kan plejes hjemme.
Blemmer har brug for tid til at helbrede på sig selv. Hold en blemme ren og tør og dæk den med et plaster, indtil den forsvinder. Mens den helbreder, prøv at undgå at sætte pres på området eller gnide det.
Previous:Hvad er høretab?
Next:Eksem
-
Foråret er ikke bare en god tid at komme ud af huset og nyde den friske luft – det er også den ideelle sæson for basteling. Især fordi mange af de materialer, der skal bruges til forårsbastelejer, kan findes på en hurtig tur i nabolaget eller parken -
Du har bestemt, at dit barn vil have brug for supplerende undervisning for at hjælpe dem med at realisere deres fulde potentiale i skolen. Nu skal du finde ud af, om du er bedre dyrket med at ansætte en tutor eller tilmelde dig et undervisningscente -
Personlige assistenter kan ændre dit liv, men de kan være dyre. Hvis du arbejder for dig selv eller for et lille selskab, eller hvis du bare føler dig overvældet i din almindelige hverdag, kan ansættelse af en personlig assistent lyde som en drøm. M
