• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Diarré under amning: Årsager, behandling og naturmidler

Almindelige årsager til diarré under amning

Diverse infektions- og ikke-infektionsrelaterede akutte og kroniske tilstande kan forårsage diarré. Ammende kvinder kan også udvikle diarré fra lignende årsager som andre. Almindelige årsager til akut diarré kan omfatte følgende:

• Viral gastroenteritis (mavebug)
• Fødevarallergier
• Bakteriel gastroenteritis
• Visse mediciner som antibiotika
• Parasitær diarré
• Laktoseintolerans forårsager diarré efter forbrug af mejeriprodukter
• Kunstige sødningsmidler som sorbitol, fundet i sukkerfrie tyggegummi og slik

Tarmtilstande kan også forårsage kronisk diarré.

• Celiaki
• Irriteret tarm syndrom
• Mikroskopisk kolit
• Inflammatoriske tarmsygdomme som ulcerøs kolit og Crohns sygdom
• Pankreatisk insufficiens (stearatoré) diarré med høje mængder fedt i afføring

Tilstande, der forårsager kronisk diarré, bør evalueres og behandles af en specialist. OTC-medicin og naturmidler kan måske ikke kurere det. Ammende kvinder bør også søge lægehjælp, hvis de udvikler andre symptomer som feber, frøsen, mavesmerter, vægttab eller dehydrering.

Naturlige diarré-behandlinger for ammende mødre

Diarré med feber eller blod i afføringen kræver lægehjælp, da det kan skyldes bakterielle eller parasitære infektioner. Mødre med diarré, der varer mere end to dage, bør også se en læge.

Ikke-alvorlig diarré kan håndteres med hjemmemidler. Du kan prøve følgende naturmidler til ikke-kompliceret diarré under amning:

1. Hold dig hydreret

Drik masser af klare væsker for at undgå dehydrering. Diarré forårsager væsketab fra kroppen, og ammende mødre er mere benægtede til at udvikle dehydrering, da vand også tages fra kroppen til mælkeproduktion. Du kan forbruge mere vand end andre dage under diarré. Du kan også tage en oral rehydreringsløsning (ORL) ifølge lægens anbefalinger for at håndtere væske- og elektrolyttab.

Du kan drikke fordunnede juicer og bouilloner udover vand. Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer bør undgås, da de kan forværre diarréen.

2. Spis probiotika

Probiotika-produkter indeholder specielle mikroorganismer som gær eller bakterier. Laktobaciller eller mælkesyrebakterier er et velkendt probiotika fundet i yoghurt og andre mejeriprodukter.

Probiotika anbefales ofte til mennesker med mild diarré. Det antages, at probiotika når tarmen og undertrykker de bakterier, der forårsager diarré, og hjælper kroppen med at genoprette sig.

Mejeriprodukter som mælk kan forværre diarré hos de fleste mennesker. Yoghurt og kefir (fermenteret mælke-drik) anbefales ofte under diarré. Dog kan du undgå at tilføje for meget sukker til probiotika, da sukker kan forværre diarréen.

Der findes også ikke-mejeri probiotika fødevarer og drikkevarer, herunder ikke-mejeri yoghurt og kefir, æbleeddike og diverse kimchi.

3. Drik kamille-te

Kamille-te er kendt for at reducere diarré. At drikke en kop kamille-te kan være gavnligt. denne mediterrane urte er kendt for sin beroligende effekt på kroppen, herunder fordøjelsessystemet.

4. Drik hindbærblade-te

Hindbærblade-te er en blid og næringsrig te, der virker som et mildt adstringens for at hjælpe med at tørre op diarréen og tone kroppen. Det er sikkert at drikke i moderate mængder op til tre kopper om dagen, når man er gravid eller ammer.

5. Tag æbleeddike

Æbleeddike kan hjælpe med at forbedre tilstanden af en forstyrret mave. Du kan fordybe en spiseske æbleeddike i vand og forbruge det.

6. Undgå visse fødevarer

At holde dit væskeindtag højt og undgå højt fedt, højt protein og højt fiber fødevarer kan reducere diarré. Du kan undgå følgende fødevarer under maveforstørelse:

• Mejeriprodukter undtagen probiotika
• Fedte og fritureret mad
• Rå frugter og grøntsager
• Krydderier
• Fuldkornsprodukter
• Sukkerholdige fødevarer og drikkevarer

Selvom de er kendt for at være gavnlige, husk at overforbrug af æbleeddike, kamille-te og probiotika kan forårsage negative effekter som opkastning og halsbrænd. Derfor undlad at overforbruge ethvert naturmiddel.

Behandling af diarré under amning

Brugen af receptfri loperamid (Imodium) til behandling af mild diarré hos ammende mødre er kontroversiel. Kun minimale mængder når barnemælken, da dette lægemiddel dårligt optages fra tarmen. Dog anbefaler mange læger ikke dets brug under amning på grund af dens virkningsmåde. Loperamid er en opiat-receptor-agonist ligesom smertestillende morfin. Det virker ved at sætte afføringens transit i tarmen ned. US Food and Drug Administration advarede om, at store mængder Imodium kan forårsage hjertespild.

Diarré med feber og blod i afføringen kræver yderligere evaluering og kan have brug for receptpligtige mediciner som antibiotika. Det anbefales ikke at tage receptpligtige mediciner under amning, medmindre det er absolut nødvendigt, da alle mediciner ikke er laktations-sikre. Konsulter en læge, der kender til de specielle behov hos ammende mødre og deres spædbarn, før du tager nogen medicin. Husk at have masser af vand og let fordøjelig mad, selvom du er på medicin.

Ammende mødre bør opretholde håndhygiejne og forbruge hygiejnisk tilberedte fødevarer for at undgå diarrésygdomme. Selvom amning ikke er kontraindiceret under diarré, kan det gøre dig mere træt. Hvis du er bekymret for akut diarré eller kronisk diarré, søg hurtig lægehjælp for korrekt diagnose og håndtering.