Sådan finder du din amme-bh størrelse

Under de første uger af amning kan bryster triple eller quadruple deres præ-graviditets vægt. Det kan gøre det vanskeligt for en mor, der planlægger at amme, at forudsige den bh-størrelse, hun vil have brug for. Men at vælge den rigtige amme-bh er vital. Dårligt passende bh'er kan føre til propperede mælkegange, mastitis – en brystinfektion, der forårsager smerte, feber og influensa-lignende symptomer – eller simpelthen ubehag. Ved at følge nogle simple teknikker kan du øge dine chancen for at finde en bh, der holder dig behagelig under de uger eller måneder, du ammer.

Ting, du har brug for

  • Stof målebånd

Instruktioner

  1. Køb en amme-bh i måneden før din termin. At forudsige størrelsen af bh, du vil have brug for under amning, er udfordrende, men du vil kunne få den mest præcise estimering kort tid før din babys fødsel.

  2. Bestem din korrekte båndstørrelse. Stå ret op foran et spejl, med en behagelig, uforstærket bh. Brug et stof målebånd til at måle rundt om din brystkasse, lige under dine bryster. Ånd normalt, og hold båndet ret og fladt mod din hud. Tilføj en tomme til målingen, hvis du får et ulige tal.

  3. Find din kopstørrelse. Mål rundt om den fuldeste del af din bryst med et stof målebånd. Igen stå ret og sørg for, at målebåndet forbliver ret og fladt. Træk din båndstørrelse-måling fra kopstørrelse-målingen. En forskel på 1 tomme betyder, at du har en A-kop, 2 tommer indikerer B-kop, 3 tommer en C-kop, 4 tommer en D-kop, 5 tommer en DD eller E-kop, 6 tommer en DDD eller F-kop, 7 tommer en DDDD eller G-kop og 8 tommer en H-kop.

  4. Prøv flere bh'er for at se, hvilken størrelse der passer korrekt. At tage dine målinger vil give dig en god idé om, hvilken størrelse bh du har brug for, men selv nøjagtigt taget målinger måske ikke er perfekt præcise, og de garanterer ikke, hvilken type bh der vil føles bedst. Båndet skal passe tæt rundt om din ryg, og din bryst skal udfylde koppen uden stof-gab på siden. Mest vigtigt, bh'en skal føles behagelig.

  5. Forudsig den bh-størrelse, du vil have brug for under amning. Køb ikke en bh, der passer dig perfekt i din ottende måned af graviditet, da din bryststørrelse vil ændre sig, når din mælk kommer ind. Vælg en bh en kopstørrelse større end den størrelse, der passer korrekt nu. Din brystkasse vil også krympe tilbage til den størrelse, den var, før du blev gravid, så du vil have brug for en mindre båndstørrelse. Vælg en bh med samme båndstørrelse, du bar før graviditeten. Hvis du ikke kender eller husker det, vælg en båndstørrelse to tommer mindre end den størrelse, der passer korrekt nu.

Previous:

Next: