• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 tips til at balancere skole et plejejob

Mange plejere er også studerende, og de prøver konstant at kombinere travle skoletidsplaner med krævende jobs. At finde tid til at fuldføre lektier, håndtere din klasse- og arbejdstidsplan, opfylde din arbejdsgivers behov, og holde styr på alt andet, der sker, kan få en til at føle, som om man bliver gal. Og det er sandt, uanset hvilken type plejejob du er i – enten du er en vikar eller nanny, en hundegåer eller kæledyrspasning, en tutor eller husassistent, eller en senior-plejer eller hjemmesygeplejerske.

Men der er god nyheder: der er bedste praksisser, du kan bruge for at holde kontrol over din tidsplan og opfylde alle dine forpligtelser. Her er seks tips til at hjælpe med at holde dig sindig.

1. Definér din tidsplan og planlæg fremad
   At have en veldefineret tidsplan er den nemmeste måde at holde overblik over dine forpligtelser, når du har meget på. Det er også vigtigt at planlægge for det uventede.

   "Planlæg, planlæg og så planlæg," foreslår Dr. Sharon Lamm-Hartman, en livs- og eksekutiv coach og forfatter af "Overachiever's Anonymous Bog." Hun foreslår at planlægge din dag, din uge og din måned. Fordi du har så mange krydsende ting, der foregår, skal du planlægge tid til dit job, din skole, din familie og dig selv. Hun anbefaler også at planlægge "hvidt rum", de ting, du endnu ikke ved om. Så gør dit bedste for at holde planen.

   Jo mere du kortlægger din skole, arbejde og sociale forpligtelser på forhånd, desto mere vil du have en fungerende fornemmelse af det store billede. Og mens du måske er fantastisk til multitasking, hvis din tidsplan ikke virker på papir, er der ingen måde, du kan få alt gjort på. Bed nogen anden om at se på din tidsplan for at sikre, at du ikke overdriver det.

   Og sørg for at opdatere tilgængelighedssektionen på din Care.com-profil regelmæssigt for at øge dine chancer for at finde et job.

    

2. Klyng dine forpligtelser
   At være plejer er et godt job for studerende, fordi det er så fleksibelt. Familier leder altid efter efterskole-vikarer, sommer-nannies, deltids-hjemmepleje osv. Se efter klassetider og arbejdsmuligheder, der lader dig gruppere forpligtelser og fokusere på det, der er vigtigst på øjeblikket.

   "En af de bedste strategier, der virkede for mig, var at planlægge klasser om morgenen, og arbejde om eftermiddagen," siger Jessica Ullrich, en certificeret lærer, der vikarede gennem hendes college- og graduereksamenoplevelse. "Jo mere jeg kunne kombinere mine skole- og arbejdsforpligtelser i forskellige dele af dagen eller ugen, nemmere var det at komme foran. Da skolen var meget travl, ville jeg tage vikar-vagter på weekenden og fokusere på skolen under ugen."

    

3. Fokuser på øjeblikket
   Når du har meget på, er det nemt at blive overvældet og hoppe fra opgave til opgave – uden rigtig at få noget gjort.

   "Vær til stede med det, du laver," siger Dr. Lamm-Hartman. "Når du er med din familie, er du med din familie. Når du laver skolearbejde, er du fokuseret på skolearbejde. Hvis du har tanker om andre ting at gøre til arbejde, mens du laver skoleopgaver, hold den liste ved siden af dig for at skrive din to-do-liste ned, og fortsæt så med at fuldføre din skoleopgave."

    

4. Brug tidshuller klogt
   At finde tid til at fuldføre klasselæsning eller håndtere små projekter for din arbejdsgiver kan være en af de mest udfordrende aspekter af en propfyldt tidsplan. Ullrich anbefaler at gøre det mest muligt af disse vinduer. Læs eller arbejd på et paper, mens børnene, du vikarer for, sover eller er på fodboldtræning. Ansøg om jobs eller håndter fakturering, når du har tid mellem klasser.

    

5. Håndter forventninger med åben kommunikation
   Jo mere åben du er med dine arbejdsgivere om dine tidsplansbehov, desto gladere vil alle være. For eksempel, hvis du skal gå rettil klasse efter arbejde, lad din arbejdsgiver vide, at du ikke kan blive sent.

   "Familiekonferencer og møder med arbejdskolleger kan virkelig hjælpe med at håndtere forventninger," siger Dr. Lamm-Hartman. Dine ansvarsområder og tilgængelighed kan variere fra uge til uge og måned til måned baseret på arbejds- og skoletidsplaner. Åben kommunikation vil holde alle på samme side og undgå problemer som at skulle trække sig fra et job i sidste øjeblik og lade din arbejdsgiver hænge.

   LÆS MERE: "5 Reelle Plejerelationsproblemer"

    

6. Tag tid til dig selv
   Balance handler ikke bare om at finde nok timer på dagen til at deltage i klasse, færdiggøre dine lektier og håndtere dine plejeforpligtelser. Det handler om at prioritere noget tid til at gøre ting for dig selv eller bruge tid med mennesker, du elsker.

   "Prøv at gøre en ting om dagen i 20 minutter, der bare er for dig, enten det er at drikke en latte, tage en tur eller læse en del af din yndlingsbog. Også, når du ikke kan fokusere og fuldføre det, du vil fuldføre, husk at tage en kort pause," foreslår Dr. Lamm-Hartman.

   Ullrich er enig. "Nogle gange er det vigtigste at tage nogle timer og gøre noget, der ikke relaterer til det, der stresser dig ud. Gør noget, der energiserer dig eller oplader dine batterier. Så kan du komme tilbage til skolearbejde eller lege med børnene, du vikarer for, opfrisket og klar til at tage verden på."

At balancere alt kan være en udfordring, når du arbejder og går i skole. Men at planlægge fremad, huske dine prioriteter og forvåne dig med lidt selvpleje vil give dig energi og fokus til at få alt gjort – og bevare din fornuft i processen!

Liz Alton er en freelance-forfatter fra Massachusetts. Du kan finde hendes skrivning og ghostwriting om business, teknologi og rejser i publikationer fra Huffington Post til Forbes.