Forældre vægter ind: Sådan understøtter du en hjemmeværende forælder, når du er den, der går tilbage til arbejde
At være en arbejdende forælder er ingen let opgave, men det er verken at blive hjemme med dine børn. Efter forældre velkomner et nyt baby, har vi tendens til at fokusere på, hvad de har brug for for at føle sig understøttet, når de går tilbage til arbejde. Men at blive en hjemmeværende forælder er også en stor overgang. En snart-blivende mor spurgte nyligt internettet om, hvordan man understøtter hendes nyligt hjemmeværende mand, og kommentatorernes geniale og ærlige råd er noget, alle forældre skal se.
Den anonyme kvinde skrev på Reddit, at hun venter sit første baby denne vinter, og hun vil vende tilbage til sit job som advokat, mens hendes mand bliver hjemme med deres baby. Hendes mand vil arbejde med online kurser for at opnå sin mastersgrad, mens han passer på deres barn. Ud over at have mad leveret og hjælpe, når hun ikke er på kontoret, spurgte den fremtidige mor, hvad hun kan gøre for at holde sin partner fra at føle sig isoleret og stresset i hans nye rolle?
Forældre kom med nyttige tips og anekdoter, der dækkede alt fra at passe på mental og emotionel sundhed til, hvordan hjemmeværende forældre kan finde venner og forblive aktive.
1. Giv den hjemmeværende forælder mange pauser for at undgå udbrændthed
Forebyggelse af udbrændthed var et fæntema, med mange, der rådgav kvinden til at hjælpe sin mand med at planlægge pauser, så han ikke er på babytjeneste 24/7.
"Giv ham en aften om ugen fri. (Gå drik øl, se en film, spis ude. Hæng med en ven.)," skrev bruger matthewbuza_com. "Og vigtigst af alt, uanset hvor hårdt barnet er under tiden, fortæl ham ikke. 'Barnet var fint. Jeg håber, du havde en god tid.' Jeg føler mig skyldig, hvis min kone har en hård tid, mens jeg har min ene aften ude."
2. Anerkend, at der vil være gode dage og dårlige dage
Andre rådgav den fremtidige mor til at lade sin hjemmeværende partner arrangere sin tidsplan på den måde, der virker for ham, og at anerkende og respektere, at nogle dage vil være hårdere end andre. "Vær forstående, at nogle dage vil huset være et kaos og middagen vil være takeaway. Jeg ville komme hjem fra arbejde og give min mand en pause i 30/60 minutter til at slappe af. Ellers vil de finde ud af, hvad der virker, og have deres egen rutine," skrev bruger HappyRoobee.
3. Hjælp med at finde aktiviteter udenfor huset
Til aktiviteter foreslog folk fortælling på biblioteket, ture til parken, baby-musik og svømmeklasser og at tilmelde sig det lokale YMCA eller et fitnesscenter med børnepasning, så den hjemmeværende forælder har mulighed for at få en lille pause midt på dagen.
4. Investér i varer, der gør den hjemmeværende forældres liv nemmere
Andre tips inkluderede at skaffe den hjemmeværende forælder et fint sæt Bluetooth-høretelefoner, så de kan lytte til musik eller podcasts, mens babyen sover, og at investere i sler, seler og babylift til babybæring.
5. Når du er hjemme, træd op
"Når du er hjemme, skifter du alle tæpper," tilføjede bruger matthewbuza_com.
Det er et tip, vi definitivt kan stå bag.
6. Vær der emotionelt for din partner
Vigtigst af alt mindede mange den fremtidige mor om, at at blive hjemmeværende forælder er en enorm tilpasning. "Han vil være på en rutschebane emotionelt. Der vil være dage, hvor han hader situationen, og dage, hvor han er glad for det. Bare vær der og forstå, at hans følelser kan være en flydende situation. Du lyder allerede som, du er støttende, så du er mest af vejen der. Bare lyt," skrev bruger MoonCricket18.
Det er typisk, at folk tror, at at være hjemmeværende forælder er "let", fordi det ikke kræver bukser, lange kommutere eller at håndtere kontorpolitik. Men at være hjemme med børn hele dagen er langt fra en dag på stranden. At finde venner kan være svært, dag-til-dag-pligter kan føles monotone og – selvom vi adorerer dem – at passe på små børn kan ofte være et overvældende og takkeløst job.
Der massevis af råd ude til arbejdende forældre, der vil have hjælp til at tilpasse sig livet med et baby og skabe en bedre arbejds-liv-balance, men det er sjældent, at folk anerkender, hvad det virkelig tager at have succes med at passe på børn fuldtid. Disse tips er en kraftig påmindelse om, at alle forældre har brug for support, uanset hvilken vej de vælger.
-
At dykke et helt menneske i maven i ni måneder er hårdt arbejde. Gravide kvinder håndterer alle slags ubehagelige graviditetssymptomer, utallige lægebesøg og mange ubehagelige søvnløse nætter – og det tæller ikke engang det, der sker under fødslen. -
Femoghalvfjerds procent af forældre bruger mindst fem timer om ugen på at køre deres børn rundt, mens en tredjedel af dem klokker mere end 10 timer, ifølge en undersøgelse fra 2016 udført af HopSkipDrive, en børnefokuseret køretjeneste. To ud af tre -
Første barselstadie begynder med trykninger, der fortsætter med at øge i længde og intensitet, og ender, når livmodermunden er fuldt udvækket. Det kan vare fra få timer til nogle dage. Det har tre faser: tidlig, aktiv og overgang. Under den tidlige
