• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan håndteres Graviditet som en enlig mor

Går gennem en graviditet som en enkelt mor kan være hårdt , men ved, at du ikke er den eneste, der vender denne udfordring. Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse , i 2011 , 40 procent af alle fødsler i USA var til enlige mødre . En februar 2012 New York Times artikel beskriver, at dette tal er endnu højere for yngre kvinder - over halvdelen af ​​alle mødre under 30 føder uden for ægteskab . Uanset din alder eller omstændigheder , overleve en solo graviditet er en hård , men i sidste ende givende oplevelse . Salg Instruktioner
1

Kig efter støtte fra venner og familiemedlemmer . Må ikke undskylde eller lytte til kritik , hvis nogen er fordømmende , bare gå videre og tilbringe tid sammen med mennesker , der er glade for dig. Find en betroet følgesvend , uanset om en søster , mor eller bedste kammerat , der er villig til at ledsage dig til fødende klasser og endda ind i fødestuen , når den tid kommer. Hvis ingen i din umiddelbare cirkel er til rådighed for dette , opsøge en Doula . Disse pårørende giver både praktisk og følelsesmæssig støtte under og efter fødslen . Mens mange doulas betaling for deres tjenester , kan du være i stand til at finde en frivillig .
2

Budget for alle de ekstra udgifter , du pådrage når dit barn er født . Bleer , baby tøj, legetøj, formel , børnepasning, lægebesøg ... listen bliver ved og ved , og uden en anden lønmodtager i familien , kan du nødt til at bære hele den økonomiske byrde for din egen. Læg i overarbejdstimer nu, før barnet kommer , og sok væk så mange penge som du kan i en særlig " . Barn fond " Hvis finanser er stram , skal du kontakte din lokale sociale tjenester agentur til at se, om du vil kvalificere sig til eventuelle fordele såsom tilskud børnepasning eller fødevarebistand.
3

Arranger forud for tid til en arbejde og børnepasning tidsplan , der passer sammen. Hvis du forældre solo, dette normalt betyder, at det er nødvendigt at finde fuld tid børnepasning , da du kan få brug for at arbejde på fuld tid for at få enderne mødes . Børneinstitutioner måske ikke være din bedste satsning , hvis deres timers drift ikke dækker dit arbejde og pendler tid . Kig efter en hjemme-baseret børnepasning udbyder, der er villig til at være mere imødekommende med arbejdstiden. Hvis du er i et erhverv, der giver mulighed for flekstid eller distancearbejde , tjekke med din arbejdsgiver for at se om du kan skifte til en sådan tidsplan eller holdning, når dit barn er født .
4

Omsorg for dig selv . Indse, at dit barn har brug for dig til at forblive stærke og sunde - som hans eneste forældre- til-være , vil han blive afhængige af dig helt , og du er nødt til at være på din bedste . Det betyder, at du har brug for at spise rigtigt , få nok hvile og gå til alle dine prænatal checkups , selv når du føler selvbevidst blandt alle de glade hånd- bedrift par. Bare husk, at du snart vil have en lille hånd af dine egne til at holde , og med alt, hvad du gør for at passe på dig selv , du tager sig af dit ufødte barn også.
5

Hold en positiv holdning. Fyldes op dit sind, at du kommer til at være den bedste forælder kan du være alt på egen hånd , og indse, at du er mere end i stand til at håndtere alle de udfordringer, der vil komme på din måde. Vid, at alle dine kampe og ofre vil være mere end belønnet, når du først får til at holde din lille en i dine arme - og det senere , da dit barn vokser op , vil han finde styrke og inspiration fra det faktum, at du plejet nok om ham føde og rejse ham selv .