• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan beskytter og pumper du modermælk under en strømafbrydelse

I moderskab føles det altid, som om en katastrofe truer. Uanset om nogen ringer på døren, lige når du får babyen til at sove, eller en forkølelse udsletter hele din familie, rammer katastrofer i alle størrelser - det er en kendsgerning. Og når de gør det, er det vigtigt at være forberedt.

Når vi går ind i sæsonen med stormvejr og potentielle orkaner, overvejer ammende mødre måske, hvad de skal gøre med deres dyrebare modermælksopbevaring og, om nødvendigt, hvordan de opretholder pumpningen under en strømafbrydelse.

Vi rådførte os med et par eksperter på området for at skabe en omfattende "hvordan" for forældre eller omsorgspersoner, der står over for truslen om optøning af modermælk. Vores første tip:Udskriv denne artikel nu, og opbevar den et sted, der er let at finde. I tilfælde af strømafbrydelse vil adgangen til internettet i bedste fald være begrænset.

Sådan holder man modermælk frossen

Uanset dine personlige pumpemål, hvis du er en ammende mor, har du sandsynligvis modermælk i din fryser. Du er måske en eksklusiv pumper eller måske pumper du for at dække hullerne, når du ikke er sammen med din baby. Uanset hvorfor du pumper, skal du ikke tage let på den tid og energi, du har brugt på at opbygge dit modermælkslager.

I tilfælde af strømafbrydelse skal du kontrollere, om dine naboer eller endda en lokal restaurant eller købmand måske har en generator og vil være villige til at tage din mælk. Hvis ikke, så ærgr dig ikke. Kate Torgersen, grundlægger af Milk Stork, genkender udfordringen:“At holde temperaturen på dit frosne stash af modermælk under et hårdt vejr kan tilføje mere stress til en allerede stressende situation, men der er tid på uret. Hvis der ikke er adgang til reservestrøm, såsom en generator, skal du holde fryseren lukket for at opretholde den indvendige temperatur."

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, på Pump Station and Nurtury, tilføjer:"Pak fryseren - fuld. Placer din modermælk i midten af ​​fryseren (hvor temperaturen er mere stabil) og placer andre frosne fødevarer og/eller beholdere med frossent vand rundt om modermælken. En fuld fryser bør holde mælk frossen i 24-48 timer.”

Det er vigtigt at holde mælken frosset så længe som muligt. Ifølge Torgersen, "selv om noget af mælken er optøet - altså slasket eller har iskrystaller - betragtes den stadig som frossen og kan genfryses." Sørg for at markere den med datoen, så du har de oplysninger, du skal bruge for at bruge den.

Hvis mælken er optøet, råder Zimmermann til, at "optøet mælk skal bruges inden for 24 timer." Hun opfordrer indtrængende, "giv hvad du kan til din baby, eller doner det til en lokal mælkebank." Andre ideer inkluderer at tænke lidt ud af boksen, såsom at lave et specielt mælkebad, som er ret beroligende og godt for babys hud, siger hun.

Sådan bruger du din allerede pumpede og frosne mælk

Husk, at du ikke må åbne fryseren. Som sådan foreslår Michelle Hudasko, IBCLC, fra Breastfeeding Resource Center, at du planlægger i forvejen. Hvis det er nødvendigt, siger hun:"Tag lige nok pumpet mælk ud til at holde et par dage. Dette vil give dig eller en pårørende mulighed for at give flaske." Dette bør opbevares i en køler med godt is.

Sådan pumper du uden strøm

Hvis strømmen er afbrudt, og mor skal pumpe, så prøv håndudtryk, en manuel håndpumpe eller brug af en batteriadapter til din elektriske pumpe. Sørg for at fylde op med ekstra batterier, mælkeposer, en Sharpie-tusch, masser af is til at fylde en kraftig køler og rengøringsservietter. Hav desuden så mange rene flasker og brystvorter ved hånden som muligt.

Hvad skal man gøre med nypumpet mælk

Nypumpet mælk, samt eventuel optøningsmælk fra køleren, skal bruges først. "Pumpet mælk fryser ikke i køleren," advarer Hudasko. "Tænk på, hvad du har taget ud, og hvad du pumper som modermælk til øjeblikkelig brug." Hun foreslår, at man lægger den nyere mælk ovenpå og holder den frosne mælk i bunden af ​​køleren for bevarelsens skyld. Hun opfordrer også til, at al ny mælk skal dateres for organiseringens skyld.

I nødstilfælde

Ifølge Zimmermann:"Hvis evakuering sker, er det vigtigst at holde mor og baby sammen. Mælk er let tilgængelig, perfekt temperatur og sikker. Også nøglen:Mor skal forblive godt hydreret. I en stresset situation kan normaliteten af ​​amning være en trøst for både mor og barn."

Torgersen understreger:"Sørg for, at en ammende baby har adgang til ernæring i tilfælde af en nødsituation - især hvis der er mulighed for, at han/hun kan blive adskilt fra sin mor. Nødsæt bør altid indeholde formel og flaskevand. Sørg for, at instruktionerne til at forberede formlen er inkluderet i sættet.”

Kaosset af naturkatastrofer og strømafbrydelser kan få familier og pårørende til at føle sig ude af kontrol og panik. En informeret plan vil gøre forskellen i både resultat og ro i sindet.

Julia Beck er grundlæggeren af ​​It's Working Project og Forty Weeks og er baseret i Washington, DC, hvor hun er matriark i en blandet familie, der omfatter en kærlig mand, en loyal golden retriever og fire børn - som alle er hendes favorit. Hun tweeter @thejuliabeck.