Sådan Tal med din ex - kone som en fraskilt far
Som en fraskilt far , er du sandsynligvis frustrerede over de udfordringer , du står over for - at være far til dine børn , mens du justerer til at blive skilt. At tale med din ekskone er nok den sværeste udfordring af alle . Her er tips til at hjælpe dig med at kommunikere bedre, så du kan relatere til din ekskone på en positiv måde , og dermed beskytte dine børn fra mere ondt ... ikke at nævne dig selv .
Hvad du har brug
Calm
Instruktioner
1
Få følelsesmæssige lukning. Skilsmisse kan udrette det, men nogle gange er det svært at give slip på tanken om, at konen du har kendt nu din ekskone . Når du er klar over dit ægteskab er virkelig overstået, vil du ikke have nogen skjulte dagsordener - skjult for dig selv , det er - i at tale med din kone
2
Tal med din ekskone med . klare intentioner. Vide, hvad du ønsker fra en interaktion . Hvis du føler dig følelsesmæssigt " iffy " når du taler med hende , vente med at tage fat på vigtige spørgsmål , indtil du føler dig mere i kontrol. Holde fokus . Hold dine børn i dit sind på alle tidspunkter.
3
Når interagere med din ekskone i overværelse af dine børn , være en rollemodel . Forskning viser, at børn af skilte forældre modellere deres konfliktløsning adfærd på deres forældre .
4
være selvhævdende . Selvhævdende er ikke det samme som aggressiv , men ... det er angivelse enkelt og rimeligt , hvad du ønsker . I stedet for at stille krav , arbejde med din kone , som om du er lidt kontradiktorisk , men kooperative medlemmer af samme team.
5
Vær forberedt på gamle mønstre til at stige igen. Må ikke falde for fristelsen til at engagere sig i gamle kampe. Du er en fraskilt far , ikke stadig gift . Din ekskone kan sige ting , der får din ged , enten utilsigtet eller bevidst . Du må ikke stige til agn .
-
At ansætte en barnepige er ikke en simpel proces. Du leder efter den rigtige person til at passe dit barn, og processen kræver omfattende forskning - det er ikke noget, du kan haste igennem. Når du tænker på, hvordan du ansætter en barnepige, er der -
At føde en dødfødt baby er en frygt, som mange mennesker har, når de er gravide. Folk undrer sig over, hvad der forårsager stadig fødsel, og hvad de kan gøre for at forhindre, at det opstår. Hvis det sker for dig, er det naturligt at ville forstå, hv -
Ekspertråd om sjette klasse Hvis du er overvældet af udsigten til, at dit barn skal ind i mellemskolen, er du ikke alene. Se, hvad andre forældre i sjette klasse spørger vores lærereksperter, og stil nogle af dine egne spørgsmål. Genhed Hvord
