• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Problemer for enkeltforældre & deres løsninger

Der er mange udfordringer, der er unikke for enkeltforældre, uanset køn. Dog er der mange måder at overvinde disse udfordringer på. Selvom enkeltforældre er krævende, kan det være meget belønende ved at håndtere begrænsninger på tid og penge. At nå ud til venner og familiemedlemmer for support og assistance, når det er muligt, er nøglen.

Penge

Mange enkeltforældre bærer større økonomiske byrder end to-forældre-husholdninger med dobbelt indkomst. Børnepenge hjælper ofte med at lindre nogle af stressen ved de ekstra omkostninger, men ofte er det ikke nok til at dække de ekstra omkostninger ved at opdræje et barn alene, eller er simpelthen utilgængelig. Handelshåndtering og brug af kuponer kan reducere omkostningerne til mad og tøj. Af og til er det muligt for en enkeltforælder at overtage et andet job eller freelance hjemmefra. At have et budget og leve inden for sine midler er især vigtigt for en enkeltforælder.

Tid

At skulle transportere børn til skole, sportstræning eller lægetimer kan lade lidt tid til alt andet. Disciplin, organisation og struktur kan hjælpe med at gøre tingene mere flydende. Personlig tid kan også lide, når man er enkeltforælder. At finde tid til at motionere, læse eller endda indkøbe kan være svært. Netværk med andre forældre og oprettelse af vikar-kooperativer kan give dig mere fritid. Stå op tidligt for at motionere eller gøre nogle opgaver. Vær streng med sengetider for mindre børn, så du vil have noget fritid, når de sover. Lad børnene hjælpe med opgaver og opmuntre deres tidsnøjagtighed.

Rollemodeller

Mange studier har understreget vigtigheden af både samme- og modsatte-køn forælder-barn-interaktioner. En analyse af modsatte-køn forældreforhold af G.L. Forward og kolleger, offentliggjort i "The Journal of Communication and Religion" i 2008, rapporterede, at en forælder af det modsatte køn er vigtig for at gøre et barn føle sig valideret og opmuntreret med hensyn til afhængighed, åbenhed og tryghed. Denne interaktion var lige så vigtig for fædre og døtre som for mødre og sønner. Fordi enkeltforældre ikke kan tilbyde balancen af både mandlige og kvindelige rollemodeller, bliver det vigtigt for børn af enkeltforældre at forbinde og interagere regelmæssigt med familiemedlemmer og venner, der kan udfylde denne rolle.

Selvomsorg

Enkeltforældre involverer ofte flere offer end de, der kræves fra dobbelte forældre. For eksempel kan enkeltforældre lade lidt tid til socialisering. Dog kan at være med venner og jevnaldrende give en vigtig pause fra børn. At ansætte vikarer eller have venner, der af og til sidder med børnene, er en måde at have fritid af og til. Enten det er at gå ud på en bar eller sidde i en kaffebar med en god bog, er tid væk fra børnene en vigtig mental pause fra enkeltforældre. Det er også kritisk for enkeltforældre at acceptere hjælp, når den tilbydes.