• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ernæringsundervisningsbøger til børn

Mange børrnemaker ikke naturligt sunde fødevarevalg, medmindre de er uddannet i fødevare-sammenligninger. Opmuntr en livslang interesse for ernæring gennem en række børnebøger, der giver jordnære råd og praktiske tips til unge mennesker. Ved at forklare den komplekse verden af ernæring på et barns niveau, giver du ham/vende værktøjerne til at begynde en livstid af gode sundhedsvalg.

Førskolebøger

Gillia M. Olson skrev "MyPlate and You (Pebble Plus: Health and Your Body)" til førskolelæsere. Olson forklarer opdelingen af fødevarigrupper, hvad man skal se efter på tallerkenen, og hvorfor hver fødevarekategori er vital. "The Vegetables We Eat", af Gail Gibbons, udforsker de diverse slags grøntsager at vælge imellem, giver et baggrund i, hvordan de vokser, og hvorfor de er så gode for vores legemer.

Skolebøger

I "Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition" udforsker Lizzy Rockwell næringssubstansgrupperne og hvor meget et barn har brug for hver dag. Ved at give et begynderblik på kalorier og fordøjelse, forklarer hun, hvilke fødevarer man skal spise for at forsyne med de næringssubstanser. En anden bog til skolealderen børn, "Eat Healthy, Feel Great", blev medskrevet af pediatrician William Sears, hans hustru, registreret sygeplejerske Martha Sears og Christie Watts Kelly. Illustrationerne af Renee Andriani tilføjer til den informative tekst, hjælper unge læsere med at lære, hvordan de træffer kloge fødevarevalg for sig selv. Sears' ligefremme tilgang giver børn visuelle værktøjer til at hjælpe dem med at forstå forskellen på sunde og usunde fødevarer.

Mellemskolebøger

Lærervejleder Janice VanCleave skrev sin selv-titlerede "Janice VanCleave's Food and Nutrition for Every Kid: Easy Activities That Make Learning Science Fun" til børn på 10 år og derover. Inde på sine sider leverer hun fødevarseksperimenter i et trin-for-trin tilgang med forklaringer og illustrationer for at gøre informationen nemt tilgængelig. Hun udforsker svar på spørgsmål såsom "Vil gulerødder hjælpe mine øjne?" og "Hjælper mælk virkelig mig med at vokse?" I en anden videnskabelig tilgang til ernæring giver journalist og supermarkeds-detektiv Michael Pollan en praktisk tilgang til børnenæring. Hans "New York Times" bestseller "The Omnivore's Dilemma: The Secrets Behind What You Eat, Young Readers Edition" blev tilpasset fra hans voksenversion af samme bog. Han opmuntrer unge læsere til at overveje fakta bag høstning, tilberedning og ernæring for at træffe ansvarlige valg – både fra et personligt og globalt perspektiv.

Bøger til tweens og teenageres

"Body Talk: The Straight Facts on Fitness, Nutrition, and Feeling Great About Yourself! (Girl Zone)" blev medskrevet af Ann Douglas og hendes datter, Julie Douglas. Illustreret af Claudia Davila, undersøger denne bog de samfundsmæssige billeder, der presses af reklamer, og giver værktøjer til at vælge en balanceret kost og holde fokus. Denne ærlige rådgivning til tween- og teenage-piger giver både let humor og indsigt i hårde emner. Forfattere Michael F. Roizen og Mehmet C. Oz skrev "YOU: The Owner's Manual for Teens: A Guide to a Healthy Body and Happy Life" som en 2011-sequel til deres lignende titlerede bog for voksne. Inde på sine sider giver forfatterne ligefremme svar til teenageres om deres skiftende legemer og hjerne, fokuserende delvis på, hvordan man træffer sunde fødevarevalg for mere energi og øget selvtillid.