Hvordan man opdræster små børn under militær udsendelse
Udsendelse er sjældent nemt for en militær familie, men effekten kan være især vanskelig for børn på grund af mangel på forståelse, angst og endda vrede. Mens du forældrer unge børn under en udsendelse, vil dine udfordringer være mange. Dine unges liv vil være vendt på hovedet med fraværet af en forælder på grund af udsendelsen. Den følgende resultat af denne opvæltning kan skabe et stærkt behov for beroligelse og konsistens for at hjælpe børnene med at navigere i situationen.
Instruktioner
- Lyt og tal hver dag med dine børn under udsendelse, ifølge American Academy of Pediatrics' HealthyChildren.org-websted. Børn vil have løbende frygte, bekymringer, tilfældige tanker, spørgsmål og bekymringer om en række emner, herunder frygt for forladelse, frygt for den udsendte forælders sikkerhed og spørgsmål om fremtiden. Stem ind på dit barn, og gør dig tilgængelig til at besvare spørgsmål og lindre frygte, så ofte som nødvendigt.
- Oprethold en konsistent daglig rutine for dine børn for at skabe en fornemmelse af normalitet, ifølge Zero to Three, en non-profit organisation, der understøtter unge børns udvikling. Konsistens giver også struktur, som hjælper med at øge dit barns tryghed.
- Disciplinér konsekvent, i overensstemmelse med de forudgående familieregler, der var på plads før udsendelsen. Ved at opretholde forventninger, hjælper du dine børn med at føle sig mere trygge og behagelige, selv under tidens opvæltning.
- Tilbyd positive aktiviteter, der vil hjælpe med at holde dine børn optagede under udsendelsen. Lege-datoer, ekstra-kurrikulære skoleaktiviteter, jul-fester, udvidet familiebesøg og weekend-udflugter kan hjælpe med at distrahere børn fra angst. Modstå dristigheden til at overplanlægge dine unge, dog, advarer AAP. At planlægge så mange aktiviteter, at dine unge føler sig overvældede og bange, kan være modstridende og skadeligt.
- Beskyt dine børn fra situationer, der kan forårsage bekymring, frygt og angst. For eksempel at observere dig græde eller overhøre en voksnes samtale om udsendelsen kan føre til unødvendige frygte og angst, ifølge læge Ian Shaffer, forfatter af "Young Heroes: Preparing Military Kids for a Parent's Deployment." Det er passende at fortælle dine børn, hvis du føler dig ked af det eller bekymret, men modeller passende coping-færdigheder, så dine følelser ikke skræmmer dine børn. Skjul dine børn fra nyheder og aktuelle begivenheds-rapporter for at undgå, at dine børn lærer om potentielt skræmmende udviklinger, de måske ikke fuldt forstår.
- Hjælp dine børn med at opretholde kontakt med den udsendte forælder så meget som muligt. Telefonsamtaler, computersamtaler, brevskrivning, billeder og at holde en familiedagbog er eksempler på måder, dine børn kan holde kontakt med den fraværende forælder på.
- Hold øje med tegn på, at dine børn måske har brug for ekstra hjælp og støtte under en udsendelse. Eksplosiv adfærd, faldende karakterer, en forandring i spise- eller sovvaner og eskalerende følelser, herunder både sorg og vrede, kan indikere et muligt problem. Søg hjælp fra dit barns sundhedsudbyder, og udforsk supportgrupper, hvor dine unge kunne interagere med andre børn i udsendelsessituationer.
-
Dette indlæg blev udviklet i partnerskab med Crane. Tak for at støtte de mærker, der gør denne side mulig. Din baby vil mest sandsynligt have op til syv forkyldelser før deres første fødselsdag, og der findes mere end 100 virus, der kan forårsage de -
Mirror syndrome er et andet udtryk for det, der også kaldes Ballantyne Syndrome eller trippel ødem. Det opstår under graviditet, når fosteret har en abnorm overskud af væske, og kvinden har preeklampsi, en form for hypertoni eller højt blodtryk. Det -
Ja, forældraskab er smukt og vækstgivende og alle de love ting, men det er også udmattende. Så hvis du kan få en nat eller to væk for at genoplade og huske, hvem du engang var, så gør det. Selvfølgelig har mange, for at få en 24-timers-plus pause, b
