• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan udgangen af lockdown kan se ud for familier (Spoiler: Det vil være langsomt)

Vi kan alle være i færd med at bo ind i vores nye normal i COVID-19-tiden, men en længsel efter vores gamle normal – eller enhver slags normal med noget menneskeligt kontakt, tak! – sidder stadig i bagen af de mest af vores sind. Efter uger med at blive hjemme, fysisk distancering og, mere nylig, se glimt af håb, at kollektive indsatser for at flade kurven måske virker, begynder de fleste af os at undre sig over ikke bare, hvornår vi kan forlade vores hjem igen, men hvordan livet vil se ud, når vi gør det.

"Jeg forventer social distancing og andre forebyggelsesprotokoller at være en del af vores liv i den nærmeste fremtid," bemærker dr. Andrew Youssouf, specialelæge i akutmedicin i Red Bank, New Jersey. "Mens det er uklart, præcis hvor længe vi vil stå seks fod fra folk, er det sikkert at sige, der vil være justeringer til, hvordan vi alle er vant til at leve, og disse ændringer vil sandsynligvis vare længere, end vi alle gerne ville."

Fra skoleåbninger til potentielle nye protokoller til råd om rejser, her er det, eksperterne siger, lige nu i alle fald, at udgangen af lockdown kan se ud for mange familier.

Hvor længe vil fysisk distancering vare, når stay-at-home-befalinger ophæves?

Det korte svar: En stund. Ifølge Youssouf er der potentiale for, at social distancing varer "måneder eller endda år." Men selv med dette som en mulighed, er der stadig plads til mere socialisering, end vi alle oplever nu under stay-at-home-befalinger.

"Når vi flader kurven, vil restriktioner blive slappet, og vi vil være i stand til at genstarte økonomien og rejse frit, men tæt befæstede steder, som barer og koncerter, vil fortsætte med at have potentiale for super-spredning," siger Youssouf. "Når disse steder åbner igen, forvent nye protokoller som social distancing-parametre og grænser for antallet af gæster tilladt – og forvent disse restriktioner at være flydende, med anbefalinger, der ændres hyppigt for at imødekomme udviklende omstændigheder."

Det Hvide Hus afslørte nylig sin plan for at åbne landet igen, en tre-faser tilgang, hvor fysisk distancering-protokoller forbliver strenge for alle i første fase, mere lækket i anden fase, og anbefalet kun for sårbare individer (den ældre befolkning og dem med underliggende sundhedsproblemer) i tredje fase.

Midten af maj er den føderale regerings mål, per udgivelsesdatoen for denne artikel, men for at stater og regioner kan begynde den første fase, skal følgende kriterier være opfyldt:

• En nedadgående bane for influensa-lignende sygdomme rapporteret inden for en 14-dages periode.
• En nedadgående bane for COVID-lignende tilfælde rapporteret inden for en 14-dages periode.
• En nedadgående bane for dokumenterede COVID-tilfælde inden for en 14-dages periode eller en nedadgående bane i procentdelen af positive tester inden for en 14-dages periode.
• Hospitale skal være i stand til at behandle alle patienter uden krisepleje.
• Et robust testprogram skal være på plads for risikable sundhedsarbejdere, herunder nye antistof-test.

Den mest effektive måde for fællesskaber at opfylde kriterierne for fase en på er at holde op med fysisk distancering. "Social distancing, håndvask og desinfektion er de eneste effektive midler, vi har mod COVID-19 lige nu," bemærker Youssouf. "Det er helt på grund af social distancing, at vi lige nu har begyndt at flade infektionskurven i nogle områder."

Mens udsigten til at genåbne landet og forlade vores hjem mere frit helt sikkert er tiltalende, er det værd at bemærke, at nogle eksperter føler, at disse diskussioner stadig er for tidligt på grund af mangel på testning i USA. Harvard-forskere sagde nylig til The New York Times, at for at åbne landet så sikkert som muligt, bør nuværende testning tripleres. Endelig vil hvert område blive bestemt af sin guvernørs diskretion.

Vil vi fortsætte med at blive opfordret til at vaske hænder MEGET og bruge masker?

Vi forstår. Dine hænder er revnet, og dine børn er så færdige med at blive fortalt at vaske dem igen og igen. Men håndvask er afgørende i kampen mod denne stamme af coronavirus. "I min mening vil rigorøs håndhygiejne og at dække hostedrupper skulle blive indprentet i vort samfund i lang tid for at holde det sundt," siger dr. Nina Lum, specialelæge i generel medicin i London, Kentucky. "Forbyggelse er altid bedre end et behandlingsforsøg."

Youssouf er også enig i, at indtil der er en effektiv medicin eller vaccin, "er håndvask og håndsprit kommet for at blive" – og endda derefter kan vores håndvaner være forskellige. I tale med podcast-vært Kate Linebaugh på The Journal, siger dr. Anthony Fauci, direktør for National Institute of Allergy and Infectious Disease: "Jeg tror ikke, vi nogensinde skal give hånd igen... Ikke alene ville det være godt for at forebygge coronavirussygdom; det ville sandsynligvis mindske influensatilfælde dramatisk i dette land."

Angående masker råder Centers for Disease Control and Prevention (CDC) i øjeblikket alle over 2 år til at bruge masker i offentligheden (selvom du ikke er syg, da du kan være bærer uden symptomer). I retningslinjerne, regeringen opstiller for genåbning af landet, inkluderer anbefalinger for alle faser:

• Hyppig håndvask.
• Undgå at røre dit ansigt.
• Hyppig desinfektion af høj-brændende overflader.
• Nysen og hoste i et tæppe eller din albue.
• Stærkt overvej at bruge et maske i offentligheden, især ved brug af offentlig transport.

Hvornår åbner skoler, daginstitutioner og lejre?

Ifølge regeringens nuværende plan kan skoler, daginstitutioner og lejre genåbne under fase to i åbningsprocessen, som igen er individuelt efter region. Dog har Education Week, som holder en løbende oversigt over coronavirus-skolelukninger, rapporteret, at 26 stater allerede er blevet befalet at lukke deres skoler for resten af skoleåret, og for mange andre er det anbefalet.

Hvordan man fremgår, når en region går ind i fase to, er endnu ikke bestemt. Ifølge The Hechinger Report er idéer som sommerskole og at holde elever med deres forrige lærer næste år begge blevet diskuteret. Uanset hvordan skoler beslutter at fremgå, er en grim virkelighed for mange – især børn i lavindkomstsområder – at fjernundervisning ikke skærer det. Forskning fra den non-profit NWEA fandt, at "elever kan vende tilbage i efterår 2020 med mindre end 50% af typiske læringsgevinster, og i nogle klassetrin næsten et helt år bagud."

Ved samme token, mens hjemmearbejde for ansatte er anbefalet af regeringen, når muligt i både fase en og to, er det ikke en mulighed for alle. For forældre, der fysisk skal arbejde i indstillinger, der forbliver åbne eller vil blive åbnet i fase en (når skoler stadig er lukket), som restauranter og fitnesscentre, vil børnepasning fortsætte med at være eller blive et problem.

Hvis du skal ansætte børnepasning, her er spørgsmålene at stille til en plejer, såvel som nogle forebyggelsesforanstaltninger at tage.

Kan vi på familierejse denne sommer?

Regeringens nuværende plan beder folk om at "minimere ikke-essentiel rejse" i fase en, men kan genoptage som normalt i fase to (dette kan vise sig at være et problem, da forskellige regioner kan være i forskellige faser på ethvert givent tidspunkt). Mens afbestilling af en familierejse denne sommer måske ikke er obligatorisk, er det vigtigt at holde i sind, at det kan komme til en pris.

"Disse beslutninger vil være hårde, men vi bør gøre alt, vi kan for at hjælpe med at bremse spredningen af denne sygdom," siger Lum, som opfordrer familier til at fejle på forsigtighedens side. "De patogener, der forårsager pandemier, tager en stund at forsvinde, så for tiden er det sandsynligvis klogt at holde sjove ting som ture – og i nogle tilfælde endda ture til legepladser – fravalgte."

Hvornår kan vi se bedstemor og bedstefar igen?

Desværre kan det tage en stund, før børn kan løbe op til bedsteforældre og give dem det, der sandsynligvis er et meget nødvendigt kram. "Indtil en vaccin eller effektive behandlinger er udviklet, er det ikke OK at komme i kontakt med immunsvækkede eller ældre mennesker," bemærker Youssouf. "Vi skal opføre os som om, alle har viruset, og vi skal beskytte de sårbare ved at holde afstand. Indtil testning og behandling fremskrider, er det bedste at holde sig til at FaceTime bedstemor og bedstefar."

Hvornår kan vi forvente en vaccin, og hvordan vil det ændre tingene?

Hvor længe fysisk distancering og ændringer i vores livsstil vil vare, er meget afhængigt af en vaccin eller en medicin – og desværre kan det tage en stund. "Alle de medicinske forsøg, vi hører om, der foregår, vil tage måneder at fuldføre, og der er ingen garantier for, at nogen af dem vil virke," bemærker Youssouf, og tilføjer, at hvis og når en effektiv behandling opdages, vil der også være en ventetid for produktion og distribution. Dog tilføjer han, at "disse trin vil være meget hurtigere end nogensinde før på grund af finansiering og regeringen, der allerede har slappet produktionsrestriktioner og rødt tape."

"Nogle vacciner i fortiden har taget fem til 15 år at udvikle, men med alle penge, teknologi og uovertrufne international samarbejde, er der allerede flere loveende kandidater," siger Youssouf. "Vi håber på en tilgængelig inden for 12 til 18 måneder."

Og selvom der ikke er en vaccin for COVID-19 endnu, findes der vaccinationer mod en række andre sygdomme. Ifølge Kids Health bør børn være opdaterede på alle deres vaccinationer, såsom dem for influenza og meslinger, da dette både vil hjælpe med at forebygge alvorlige sygdomme i fremtiden, samt mindske behovet for at gå til lægen for en sådan sygdom under denne tid.

"En sølvlinje, den medicinske verden håber, samfundet tager fra denne traumatiske rencontre med smitsom sygdom, er realiseringen af, hvor heldige vi er at have vaccinationer," bemærker Youssouf. "Uden uddannelse og perspektiv tillader historiebuen efterfølgende generationer at glemme elendigheden og sygdommen af ting som denne."

Alt dette er meget at tage til, men hold i sind, ting ændrer sig på en regelmæssig basis. I de kommende måneder kan vi mest sandsynligt forvente hurtige antistof-test at blive tilgængelige, ifølge Youssouf, som vil lade os vide, om vi har asymptomatiske eller subakute COVID-infektioner, som hoffentlig vil give os immunitet derefter. Selvfølgelig er intet en garanti med et virus, der stadig har så mange spørgsmålstegn, men en ny rapport i Journal of the American Medical Association noterede, at det er "meget usandsynligt," en person kunne blive geninficeret, hvis visse antistoffer findes at være til stede.

"Antistof-testene vil fortælle os, om vi har haft sygdommen i fortiden og, vi håber, at det i omvendt betyder, at vi ikke vil kunne inficere andre i fremtiden," forklarer Youssouf. "Dele af Asien har allerede udviklet ID-kort og telefonapps, der kommunikerer immunitet for bæreren, så de kan bevæge sig frit omkring og også sikkert komme i kontakt med de immunsvækkede."