• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er sikkert for familier at gøre – og ikke – under coronavirusudbruddet?

Coronavirus-omhyggelighed er vores alle nye virkelighed. Skoler er lukket, social distancing er vores nye livsstil, og mange forældre arbejder hjemmefra.

De fleste forældre er beroliget ved at høre, at børn, der får coronavirus, plejer at opleve det som en mildere sygdom. Men det er ikke nødvendigvis en risik, vi vil tage med vores næres sundhed. At holde os selv og vores fællesskab sikre og sunde skal være alles toprioritet. Her besvarer dr. Christina Johns, senior medicinsk rådgiver og medlem af coronavirus-responsteamet for PM Pediatrics i Annapolis, Maryland, vores største spørgsmål om forældreskab under coronavirusudbruddet.

Care.com: Er det sandt, at børn ikke er så alvorligt ramt som voksne af coronavirus?

Dr. Johns: Jeg tror, det er virkelig vigtigt at bemærke, at dette er de tidlige innings for dette virus, så dette er virkelig foreløbig information, men jeg tror, vi kan være beroliget ved meget af data, der er kommet ud af Asien:

• De mest beroligende data har været fra Sydkorea, bare fordi de sandsynligvis havde den mest robuste testning, der viste en dødelighedsrate på 0 for personer under 20 år.
• Kina havde [mindre robuste testnings] tal, men var lignende, så jeg tror, at det er et tidligt beroligende tegn, at børn synes at have en mildere sygdom.

Nu, betyder det, at der ikke har været nogen børn diagnosticeret med dette, der ikke har haft brug for intensivpleje? Nej, det er ikke sandt. Vi ved, at nogle børn, som fire eller fem i Sydkorea, overlevede, men havde brug for intensivpleje. Men det overvældende flertal af tidlige data siger, at børn måske gør et ret godt stykke arbejde med at sprede infektionen, men i forhold til faktisk at blive syge af det, er de i bedre stand.

C: Kan vi gå på legepladsen?

J: Overflader kan være [bakteriefulde] på legepladser, og de fleste børn, der går på legepladser, er ikke rigtig i en alder, hvor de er gode til at holde hænderne til sig selv. Jeg føler mig ikke tryg ved social distancing af småbørn på legepladser. Jeg er tung i kæbe og lidt sjov der, men der er noget sandhed i det. Så virkelig tror jeg, det giver mening at være i undgåelsestilstand. Det er en bedre tid at lege i baghaven.

C: Hvad med restauranter, takeaway og drive-through – skal vi bekymre os om, hvem der har håndteret maden?

J: Det stramme svar på det er ja. Enhver gang der er en infektion, hvor kontakten er gennem drupper – hvis nogen nyser over mad og sådan noget – øger det din risiko. Alle skal træffe deres egne personlige domme.

C: Åh gud, indkursvogne... hvad nu, hvis jeg skal tage mit barn med i butikken?

J: Vask hænderne, før du går. Tag vådservietter med. Vær meget omhyggelig med det, vi har hørt gentagne gange: Rør ikke din næse og ansigt, mens du er der. Vær meget bevidst om det, og så vask hænderne straks ved hjemkomst. Og vask for alvor. Det betyder, at du skal vaske dit barns hænder også. Syng "Happy Birthday" eller ABC'en to gange, så du gør det i mindst 20 sekunder. Alt det der.

C: Men min barn suger tommelfingren/bider negle. Hvad kan jeg gøre?

J: Øg håndvasken. Øg hyppigheden. Nogle børn vil tolerere handsker eller sokker over hænderne, mens de sover. Du kan prøve det. Afhængigt af barnets alder, vil nogle tolerere det mere end andre.

Desværre fortsætter jeg med at sige, at vi hører det samme gamle kedelige i medierne, fordi det er sandheden. Det er virkelig det eneste, der virker just nu.

C: Skal vi besøge bedsteforældre?

J: Nu er ikke tiden at gå og besøge bedsteforældre. Det vi ved om dataene, der har været ret konsistente, er at personer over 65 er den befolkning, der er mere i risiko. Og så anbefaler jeg nu, at vi holder os væk fra den gruppe. Lad os give dem enhver eneste fordel, vi kan.

C: Børn får hoste og snup hele tiden! Hvordan kan jeg holde øje med tegn på coronavirus hos mit barn?

J: Vær lidt mere opmærksom. Meget ofte, når børn får feber, opfører de sig mere trætte end normalt. Sæt det sammen med en hoste eller nysen. Det er de ting, du virkelig vil holde øje med mest, og hvis vi kan være meget fornuftige om det og være mere i synton med deres mønster og om de er trætte, kan det forudsige, om de har feber.

C: Hvornår kan vi vende tilbage til en mere normal daglig rutine?

J: Det er en hård. Jeg tror, vi vil kende svaret på spørgsmålet, efter vi har flere data om infektionsovervågning i de områder, vi bor. Når vi har den information, og vi ser infektionsoverførselsraten... træde i en mere nedadgående retning, så vil vi begynde at føle os mere trygge ved, at vi griber fat i spredningen.

C: Hvad er vigtigt at vide om coronavirus?

J: Jeg vil minde folk om, at der ikke er nogen behandling til dette. Det er et virus, så der er ingen behandling.

Og også – når testning bliver tilgængelig – er det ikke passende for alle at blive testet. De mennesker, der skal blive testet, er folk i åndedrætsbesvær og som bliver indlagt. De er mennesker, der er immundefektive, mennesker med svækket immunforsvar. Disse slags mennesker er dem, der skal blive testet. Hvis du vil blive testet, bare fordi du vil vide [om du måske har det], giver det ikke mening. Men det er en hård besked for mange at høre. Vi vil alle vide. Jeg forstår det. Men det er virkelig sandheden.

Bemærk: I en indsats for at holde sig ajour med en hurtigt skiftende situation, er følgende Q&A-anbefalinger opdateret for at afspejle nuværende CDC-retningslinjer, pr. dato for denne udgivelse.

C: Kan vi køre bus, tage en taxa eller en Lyft/Uber, hvis vi virkelig skal et sted hen?

Dr. Johns: Vi må leve vores liv. Det er sandheden om dette. Men vi kan bare være mere bevidste om det. Og så, når vi kommer i en taxa, hold hænderne i skødet. Prøv bare at være bedre. Er nogen going to be perfect om det? Nej, men kan vi være bedre om det? Ja. Og jeg tror, hvis vi kan have den indstilling, det er virkelig den mest nüancerede tilgang just nu.

Desuden, følg CDC-forebyggelsesretningslinjer, hvis du bruger enhver form for offentlig transport.

• Vask dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder.
• Hvis sæbe og vand ikke er let tilgængelige, brug en håndsprit, der indeholder mindst 60% alkohol. Dæk alle overflader af dine hænder og gnid dem sammen, indtil de føles tørre.
• Undgå at røre dine øjne, næse og mund med urene hænder.
• Hold afstand til andre mennesker.
• Dæk din mund og næse med en maske eller ansigtsdækning, når du er omkring andre.

C: Hvad skal jeg gøre, hvis nogen i min familie viser tegn på coronavirus?

Ifølge CDC skal du holde øje med symptomer, der kan dukke op 2-14 dage efter eksponering (baseret på inkubationstiden for MERS-CoV-virusser). Disse symptomer inkluderer, men er ikke begrænset til:

• Feber
• Hoste
• Åndedrætsbesvær eller svært ved at trække vejr
• Kulde eller gentaget rysten med kulde
• Muskelsmerter
• Hovedpine
• Halsbetændelse
• Ny tab af smags- eller lugteevne

Søg medicinsk hjælp med det samme, hvis du udvikler nogen af følgende akutte advarselstegn for COVID-19:

• Vanskeligheder med at trække vejr
• Vedvarende smerte eller tryk i brystkassen
• Ny forvirring eller evne til at vække
• Blålige læber eller ansigt

Konsulter din læge for alle andre symptomer, der er alvorlige eller bekymrende.

C: Vi er alle sunde og har rejseplaner. Skal vi rejse?

For rejser inden for USA råder CDC rejsende til at blive hjemme så meget som muligt, især hvis din rejse ikke er essentiel, og øve social distancing, især hvis du er i højere risiko for alvorlig sygdom. Og hvis du er syg eller rejser med nogen, der er syg, rejse ikke.

For alle destinationer leverer CDC vejledning gennem 2019 (COVID-19) rejse-sundhedsmeddelelser, som er udpegede som Niveau 1, 2 eller 3, afhængigt af situationen i den destination. Her er CDCs nuværende COVID-19-rejseanbefalinger efter land.

Udenrigsministeriet har også udstedt en Global Niveau 4 Sundhedsadvisering, som råder US-borgere fra al international rejse på grund af den globale indflydelse af COVID-19.