• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Må babyer og børn gå ud med en forkølelse? Her er, hvad eksperterne siger

Frisk luft måske er god for sjælen, men bør du tage en småbørne ud med en forkølelse? Hvad med at tage en promenade med en baby, der har snivel? Eller lade dit snøvsen, skolealder-barn løbe rundt på haven? Afhængigt af symptomernes alvorlighed (og udendørs-aktiviteten), siger eksperter, at at gå ud i kolden med en forkølelse er helt fint. Faktisk er det i nogle tilfælde endda gavnligt.

"Generelt set er det okay og sikkert for en baby, småbarn eller større barn at gå ud, når de har en forkølelse," siger Dr. Brandon Smith, general academic pediatrics fellow i Afdelingen for Børnesygdomme på Johns Hopkins i Baltimore. "At gå ud vil ikke gøre den virale infektion, der forårsager forkølelsen, værre. Dog kan det gøre nogle symptomer værre eller gøre barnet mere ubehageligt."

Undrer du dig over, om – og hvordan – du skal tage dit lille ud, når de er under vejret? Her er, hvad eksperterne har at sige.

Er det okay at tage baby ud med en forkølelse?

Hvert år får børn mellem 6-9 forkølelser, hver varer ca. en uge, ifølge Dr. Jen Trachtenberg, en barnelæge i New York City. "Det kan tilføje en masse unødvendig tid inde for børn, der ikke er så syge," siger hun. "Generelt set er at være ude, få frisk luft og sollys godt for børns sundhed – og vejret eller temperaturen vil ikke forårsage sygdom eller påvirke det."

Det sagt, hvis dit barn går ud i koldt vejr, sørg for, at de har på sig passende tøj, da "underkølning eller frostskader fra ekstrem kold absolut kan ske," ifølge Dr. Amna Husain, en barnelæge i Marlboro, New Jersey.

Men det er ikke nødvendigvis okay at opholde sig ved andre mennesker 

Selvom et barns forkølelse ikke bliver værre af at være ude, betyder det ikke, at de skal hænge ud med venner eller naboer eller besøge en offentlig legeplads. Trods det åbne rum, er virusser stadig smitsomme ude.

"Det er fint for et barn at være ude med en forkølelse, men øvre luftvejs-virusser er smitsomme, så du vil stadig undgå meget tæt kontakt eller deling af mad eller bestik," forklarer Trachtenberg. "Hvis du vil få dit barn ud, overvej at gå en tur til fods eller i vognen, hvis de er små."

Kan et barn gå ud med feber?

Det er ikke usædvanligt for børn at have lav feber med deres forkølelse. Og mens, igen, at gå ud ikke gør den faktiske sygdom værre, vil forældre og plejere måske vente, indtil feberen er væk. "Hvis et barn har feber eller en mere alvorlig forkølelse med masser af hoste, kan det være bedst bare at blive inde og vente, indtil de mærker sig bedre," foreslår Smith.

Kan at gå ud med en forkølelse forværre symptomer??

Mens at bruge tid ude ikke øger alvorligheden af en viral infektion, er det muligt for kold luft at gøre børn mere ubehagelige ved at forværre følgende symptomer:

• Løbetænde. "Kold luft stimulerer løbetænde, fordi nosens job er at levere varm, fugtig luft til lungerne," forklarer Husain. "Hvis den tørres ud af vind eller kold, producerer nesen slem for at beskytte og fugtificere."
• Hoste. "Når nesen laver mere slem, som sker fra kold luft, kan dryppe i bagenden af halsen, forværre enhver hoste," bemærker Smith.
• Våd øjne. "Kold stimulerer tåreproduktion for at beskytte hornhinderne fra vind, kold og tørhed," ifølge Husain.

Hjælper frisk luft en forkølelse?

På den anden side kan i nogle tilfælde at være ude hjælpe med at lindring forkølelse-symptomer. "Frisk luft kan være god for nogle forkølelser, som babyer og småbørn får, såsom krop – en viral forkølelse, der giver børn en bellig hoste," siger Smith. "Den kølige luft kan hjælpe deres åndedret, især hvis luften er fugtiget lidt." Tænk: At bruge et åbent vindue i et badeværelse med brusedamp.

Bør et barn lege ude med en forkølelse?

Som enhver forælder og plejer ved, er der en stor forskel på at bruge tid ude og løbe rundt som en maniak – en forskel, børn måske ikke kan gøre. For børn, der har svært ved at holde sig rolige i det store udendørs, overvej at holde dem inde, når deres symptomer er på deres værste.

"Voksne bør tænke på, hvordan de mærker sig, når de er syge med en forkølelse – typisk føler hovedet fuldt, de er mere trætte end normalt, og de sover ikke godt. Alt det er sandt for børn," siger Smith. "Giv dem tid til at hvile, hydrere og blive bedre over tid – hvilket kan betyde at blive hjemme fra legepladsen en dag eller to."

Når de begynder at mærke sig bedre, er det okay at lade dem løbe rundt ude. Indtil da anbefaler Trachtenberg at vælge en "kort tur" i stedet. "Brug god dom," siger hun. "Du kender dit barn bedst, så når de virkelig føler sig klar til at lege ude igen, vil du vide det."