• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan gør du din disciplin konsistent som forælder

Uanset hvilken af ​​de fem hovedtyper af disciplin du bruger, vil det ikke fungere, hvis du ikke er konsekvent. Konsistens er en af ​​de vigtigere nøgler til at løse børns adfærdsproblemer. Det kan dog være svært at konsekvent sætte grænser, give effektive konsekvenser og håndhæve reglerne hele dagen hver dag. Undersøg, hvad der kommer i vejen for at være konsekvent, og tag skridt til at øge din disciplinkonsistens.

Etabler husregler

Etabler husregler, så du konsekvent kan reagere på uacceptabel adfærd. En skriftlig liste over regler sikrer, at børn er klare over, hvad der forventes af dem. Når du gør undtagelser fra reglerne, skal du meddele det på forhånd. Sig for eksempel:"Selvom sengetid normalt er klokken 8, da næste uge er skoleferie, kan du blive oppe en ekstra time." Dette viser børn, at der kan være planlagte undtagelser til regler, og at du er ansvarlig for at bestemme, hvornår disse undtagelser skal finde sted.

Giv struktur

Børn har det bedst, når de har struktur, og det vil gøre det lettere at disciplinere konsekvent.

Inkorporer sunde vaner som en del af deres daglige rutine, og børn vil være klar over, hvad du forventer af dem.

Etabler en tidsplan, der afsætter specifik tid til at udføre bestemte opgaver. Yngre børn har brug for konsistens med lurtider og måltider. Ældre børn har gavn af en tidsplan for at minde dem om, hvornår de skal lave lektier, udføre pligter og tage sig af andre opgaver.

Udvikl en plan

Det er nemmere at være konsekvent, når du har en klar plan om, hvilke negative konsekvenser du vil bruge til at håndtere dårlig opførsel. Vær forberedt med logiske konsekvenser, timeout eller aktiv ignorering afhængigt af adfærden. Overvej også positiv forstærkning for god opførsel, såsom et belønningssystem eller et symbolsk økonomisystem.

Arbejd med andre plejere

Når det er muligt, skal du etablere konsistente regler og konsekvenser blandt pårørende og miljøer. Hvis læreren, dagplejeren og den udvidede familie alle er med, kan det hjælpe med at ændre adfærd hurtigt. For børn, hvis forældre er skilt, er det bedst, når begge husstande bruger lignende regler og konsekvenser. Tal med andre pårørende om at udvikle en adfærdsplan for at løse specifikke problemer.

Vær opmærksom på dit humør

En forældres temperament er en stor faktor i disciplinen. Når du føler dig træt eller stresset, vil du sandsynligvis disciplinere lidt anderledes. Mens nogle forældre måske har mindre tålmodighed til adfærd, kan andre forældre føle sig for trætte til at tage fat på dem. Vær meget opmærksom på dit humør og gør en ekstra indsats for at reagere på adfærdsproblemer konsekvent, på trods af hvordan du har det.

Følg med med konsekvenser

Gentagne trusler kan helt sikkert gøre disciplinen inkonsekvent. Hvis du finder dig selv at gentage instruktioner igen og igen eller fremsætte trusler uden at følge igennem, er det sandsynligt, at dine børn har lært at tune dig ud.

Det er vigtigt, at forældre mener, hvad de siger, da det bygger troværdigt. Hvis et barn ved, at du mener det, vil han lytte første gang.

Følg med med konsekvenser, og lad være med bare at komme med trusler, da du vil træne dit barn i ikke at lytte til dig.

Vælg dine kampe med omhu

Hvis du vil være konsekvent, skal du vælge dine kampe med omhu. Hvis du har for mange regler eller for mange konsekvenser, er det umuligt at holde det hele ved lige. Hvis du har et barn med mange adfærdsproblemer, skal du vælge at tage fat på den mest problematiske adfærd først. Prøv ikke at komme efter ham om hver eneste lille ting, og du vil undgå magtkampe, der kan føre til inkonsekvent disciplin.

Modstå trangen til at give efter

Inkonsekvens kan stamme fra at give efter, når børn klynker, tigger eller lover at være gode. Hvis du har frataget et privilegium, skal du ikke give det tilbage, før den tildelte tid er nået. Det meste af tiden er det tilstrækkeligt at fjerne et privilegium i 24 timer. Hvis du giver det tilbage tidligt, fordi dit barn overtaler dig til det, har du lært ham, at klynkeri, tiggeri eller forsøg på at forhandle er en fantastisk måde at få det, han vil have.

Forvent, at ændringen tager tid

Adfærdsændringer vil ikke ske fra den ene dag til den anden, så giv ikke op på dine disciplineringsteknikker for tidligt, bare fordi det ikke virkede endnu. Det tager tid for et barn at indse, at hver eneste gang han opfører sig forkert, vil du følge op med en konsekvens. Ofte vil børn presse deres held i håb om, at du vil glemme, eller du vil give op.

Hvis du er konsekvent hver gang, vil dit barn i sidste ende lære at ændre sin adfærd.

Fokus på langsigtet

En af de fire største disciplinfejl, forældre ofte begår, er ikke at se langt nok ind i fremtiden. Selvom det at give efter eller lade adfærdsproblemer glide kan gøre dit liv lidt lettere lige nu, vil det på lang sigt gøre tingene værre. At holde dit fokus på de langsigtede mål vil hjælpe dig til at huske, at dit barn ikke behøver at være lykkeligt lige nu, men i stedet skal lære de seks livsfærdigheder, der er nødvendige for at blive en sund, ansvarlig voksen.