Hvordan positiv opmærksomhed kan reducere adfærdsproblemer
At have et sundt, positivt forhold til dit barn er afgørende af mange grunde – endda disciplin. Når du har et sundt forhold, vil dit barn stræbe efter at gøre sit bedste under din ledelse.
Tænk over det på denne måde:Ville du blive mere motiveret af en ond chef, du ikke kunne lide, eller af en hjælpsom vejleder, som du respekterede? Hvis du er som de fleste mennesker, ville du gøre dit bedste arbejde, når du er under en god leder.
Forældre, der yder god ledelse, og som har deres barns respekt, er også mere tilbøjelige til at motivere deres børn til at opføre sig. En af de bedste måder at gøre det på er ved at give dit barn masser af opmærksomhed.
Daglige doser af positiv opmærksomhed kan reducere adfærdsproblemer. Men det betyder ikke, at du skal afsætte hver vågen time til dit barn. I stedet er kvalitetstid nøglen til at styrke dit bånd.
Hvordan positiv opmærksomhed hjælper børn
Når børn modtager regelmæssige doser af sund, positiv opmærksomhed, reducerer de deres opmærksomhedssøgende adfærd. Børn er mindre tilbøjelige til at klynke, stille det samme spørgsmål igen og igen eller begynde at stikke i deres søskende, når de har fået regelmæssige doser positiv opmærksomhed.
Positiv opmærksomhed gør også negative konsekvenser mere effektive. Børn reagerer bedre på time-out, når de får regelmæssig "time in."
Et barn, der ikke får meget opmærksomhed, vil være ligeglad, når hun bliver sendt til time-out. Og selektiv ignorering virker ikke, hvis dit barn alligevel føler sig ignoreret meget af tiden.
Derudover hjælper positiv opmærksomhed med at opbygge et sundt forhold til dit barn. Når du har et tæt bånd, bliver positive konsekvenser, såsom ros, meget mere effektive.
Giv daglige doser af positiv opmærksomhed
Giv hvert barn endda 10 minutter af din udelte opmærksomhed hver dag. For nogle forældre lyder det måske ikke af meget. For andre (især forældre med flere børn) kan det være lidt af en udfordring at give et barn en-til-en gang.
Sæt tid af til at lave en aktivitet sammen. Spil et brætspil, deltag i fantasifuld leg, eller leg med dit barns legetøj sammen. For større børn, gå en tur eller bare bruge tid på at snakke. Lad dit barn vælge aktiviteten, når det er muligt.
Undgå at bruge elektronik, såsom at spille et videospil, fordi meningen med jeres tid sammen bør handle om at gøre noget, der kræver, at I interagerer med hinanden.
Gør din tid sammen effektiv
Ti minutter er ikke meget tid. Det er vigtigt at hjælpe dit barn til at føle sig elsket og støttet ved at vise interesse for dets aktiviteter. Sådan gør du din tid effektiv;
- Fjern distraktioner under jeres tid sammen . Sluk for fjernsynet, adskil jer fra andre børn i huset, når det er sikkert at gøre det, og sluk for din smartphone – det er kun i et par minutter. Vis dit barn, at hun har din fuldstændige og udelte opmærksomhed.
- Undgå at stille for mange spørgsmål . Spørger hende med spørgsmål som:"Hvilken farve er det her?" kan få dit barn til at føle, at hun skal præstere. Og at stille spørgsmål som:"Hvordan var skolen i dag", kan få dit barn til at lukke ned, når hun forsøger at lege med dig.
- Kommenter små børns leg . Vær en sportscaster, der giver play-by-play. Sig "Åh se, du har sat badekarret på taget" i stedet for "Hvorfor ville du gøre det?" Prøv at slappe af og træde ind i dit barns verden.
- Slip dit barns fantasi løs . Modstå trangen til at rette dit barns foregivne leg. Hvis han vil farve en elefant grøn, eller hvis han siger, at køer flyver med fly, så lad være med at skændes. Sig i stedet "Wow, det er en vidunderlig grøn elefant," eller "De køer er piloter!"
Overvinde hindringer for positiv opmærksomhed
Der kan være tidspunkter, hvor du er så frustreret over dit barns adfærd, at du ikke har lyst til at tilbringe tid sammen. Du tror måske endda, at dit barn ikke fortjener en-til-en tid.
Men det er vigtigt at blive ved med at opbygge det sunde forhold. Så brug tid sammen med dit barn, selvom det har haft en hård dag.
For forældre med flere børn er det bedst for hver forælder at få individuel tid med hvert barn. Hvis dette ikke er muligt hver dag, kan du overveje at sikre, at hvert barn får individuel opmærksomhed fra mindst én forælder hver dag.
Prøv at se positiv opmærksomhed som en investering. Hvis du bruger mere tid nu, kan du spare dig for at skulle bruge endnu mere tid på at disciplinere dit barn senere.
Hvis dit barn udviser adfærdsproblemer under jeres tid sammen, kan I reagere, som I plejer. Ved mindre adfærdsproblemer, såsom klynkeri, kan du overveje at ignorere adfærden. Større adfærdsproblemer kan kræve en kort time-out.
Når I etablerer regelmæssig kvalitetstid sammen, vil dit barn se frem til at tilbringe tid sammen med jer. Og han vil være mere tilbøjelig til at følge reglerne og lytte til dine anvisninger. Og når du er nødt til at give ham negative konsekvenser, vil de være mere tilbøjelige til at være effektive, når du har givet dit barn regelmæssige doser positiv opmærksomhed.
Previous:Sådan gør du din disciplin konsistent som forælder
Next:10 usunde grunde til, at forældre undgår at disciplinere børn
-
1. Det er poop! Meconium er et fancy navn for et nyfødt spædbarns første afføring. 2. Der er hår derinde. Den allerførste afføring, din baby passerer, indeholder endnu ikke modermælk eller modermælkserstatning. I stedet er det propfyldt med material -
Har du nogensinde sat dig et mål, som at komme i form, får æren til at rulle, eller bliver valgt til et hold? Ligesom mange mennesker, måske begyndte du at gøre det godt, men mistede derefter noget af det drev og havde problemer med at blive motivere -
Vi ved allerede, at eksponering for flammehæmmere kan påvirke motoriske færdigheder, indlæring, hukommelse og hørelse negativt hos udviklende babyer og små børn. Men nu viser ny forskning, at de samme flammehæmmende kemikalier tilsat ting som elektro
