34 enkle måder at hjælpe andre under COVID-19-pandemien
Den bedste og nemmeste måde at hjælpe andre på under corona-pandemien er selvfølgelig at vaske hænder, social afstand hvis du skal ud, selvkarantæne hvis du er syg eller tror du har været udsat for COVID-19 og aflyse evt. gruppesamlinger, især på mere end 10 personer.
For de fleste af os er selvisolering nyt, men al denne afstand fra hinanden gør os ikke hjælpeløse i denne kollektive kamp. Der er stadig ting, vi kan gøre for hinanden. Uanset om du har tid, penge, en bil eller endda en telefon, er der store og små måder, du kan hjælpe andre på.
Hjælp dit fællesskab:
1. Køb kun det, du har brug for, så alle i dit samfund kan få det, de har brug for.
2. Giv til din lokale fødevarebank. De har alle brug for hjælp og bidrag, især dem i samfund, der er hårdest ramt af COVID-19.
3. Giv blod. Ifølge det amerikanske Røde Kors er der et presserende behov for blod på grund af coronavirus-udbruddet. Find en blodprøve i nærheden af dig.
4. Overvej at fostre eller adoptere et kæledyr i nød, da typiske frivillige krisecenter ikke er i stand til at komme ind for at hjælpe på nuværende tidspunkt – og de har også altid brug for mad og rengøringsmidler.
5. Start en fælleshave i nabolaget, og opstil en tidsplan for at forskyde arbejdstider for distanceret havearbejde. Det vil hjælpe med at dulme de skøre og kan lære en vigtig færdighed og give mad.
6. Del med dit samfund, hvis du finder dig selv med en overflod af mad eller proviant. En familie annullerede deres søns bar mitzva, men besluttede at holde deres kontrakt med en lille Hmong-ejet virksomhed og leverede maden til venner i karantæne og sendte resten hjem med andre. Og der var en fyr, der oprettede en toiletpapirbørs på et gadehjørne, så dem med ekstra kunne aflevere, og de nødstedte kunne hente.
7. Ring til dine folkevalgte og bed dem om at handle efter omfattende politikker for at hjælpe familier, små virksomheder og udsatte befolkningsgrupper.
Hjælp seniorer og andre i nød:
8. Tjek ældre, handicappede eller andre udsatte naboer i dit område. Da der ikke burde være nogen kontakt lige nu, print et af disse #ViralKindness-postkort ud og lad det stå på deres dør eller dørtrin. Så ved de, hvordan de kan kontakte!
9. Start en kvarterstilmelding for at hjælpe dem i nød, ved at bruge Facebook eller Nextdoor. Tænk ærinder, gøremål, ærinder, skraldespande, havearbejde. Staten Michigan oprettede endda et centralt register til dette formål.
10. Doner til Meals on Wheels America, som arbejder for at holde ældre amerikanere over hele landet sikre og nærede.
11. Tjek ind til alle, du kender, som måske har depression eller angst, som begge kan forværres under en krise som denne.
12. Planlæg regelmæssige chats eller endda bog- eller poesioplæsninger via telefon med hjemmegående enkeltpersoner.
13. Bed børnene om at ringe til bedsteforældre og andre ældre familiemedlemmer hvert par dage. Hvis de er konfigureret til at lave videochat, er det endnu bedre.
14. Lad børnene tegne billeder og skrive breve til lokale ældre på plejehjem, som ikke kan have besøg på nuværende tidspunkt.
15. Ring til en ven eller slægtning, der er langt væk og bor alene. Den mentale belastning af selvisolation kan være enorm for nogle mennesker. Ræk ud til dem, lad dem høre din stemme, lyt til dem og sørg for, at de er et godt mentalt sted.
16. Har du ikke en nærliggende nabo i nød? Spørg dit sted for tilbedelse, om der er nogen måder at hjælpe deres aldrende deltagere på.
Hjælp familier:
17. Køb eller gør ærinder for familier i karantæne (selv selv i karantæne), som har brug for at blive hjemme eller ikke ønsker at tage deres børn med ud i offentlige områder.
18. Hvis du er senior, der sidder fast i hjemmet eller en forælder, der er hjemme med dine børn, kan du overveje at lave en virtuel historietime ved at bruge en gratis app som FaceTime eller WhatsApp. En voksen kan underholde flere børn ad gangen.
19. Doner refusionen fra den weekendrejse, du var nødt til at annullere for at hjælpe en andens universitetsstuderende med at rejse hjem.
20. Hvis din arbejdsgiver giver dig lov til at give din sygetid i gave, kan du donere noget til en kollega, der skal af sted for at passe sig selv eller familien.
Hjælp hushjælp:
21. Hvis du har en barnepige eller almindelig babysitter, skal du frigive dem fra arbejde og betale dem, især hvis du er i stand til at arbejde hjemmefra og/eller stadig får normale lønsedler.
22. Tag det næste skridt på ovenstående og tilføj betalt orlov for enhver hushjælp, du ansætter.
23. Donér til Coronavirus Care Fund, som giver øjeblikkelig økonomisk støtte til hjemmeplejere, barnepige og rengøringsassistenter under krisen.
Hjælp sundhedsvæsenet:
24. Brug ikke det medicinske system, medmindre det haster.
25. En læge foreslår endda at slappe af med aktiviteter, der normalt lander folk på skadestuen.
26. Hvis du kender folk i sundhedssektoren - sygeplejersker, læger, administratorer, CNA'er, paramedicinere eller andre - gør noget for dem eller deres familier:Løb ærinder, køb købmand, afgiv onlineordrer på ting, de har brug for.
27. Doner til WHO Solidarity Fund, drevet af UN Foundation og Swiss Philanthropy Foundation. Donationer støtter Verdenssundhedsorganisationens arbejde med at spore og forstå spredningen af coronavirus; at sikre, at patienter får den pleje, de har brug for, og at frontlinjemedarbejdere får væsentlige forsyninger og information; og at fremskynde indsatsen for at udvikle vacciner, tests og behandlinger. (Og Facebook matcher de første donerede 10 millioner USD).
Hjælp medarbejdere:
28. Hvis du betaler for rutineydelser, såsom en rengøringsassistent, frisør eller personlig træner, skal du annullere eventuelle kommende aftaler, men betale dem deres normale takst, hvis du kan.
29. Vær venlig over for personale, der arbejder i dagligvarebutikker. De arbejder hårdt, venter på madleveringsbiler og lagerfører hylderne så hurtigt som muligt. Plus, de har også deres egne familier og personlige stress. Et smil, lidt tålmodighed og et tak kan komme langt.
30. Hvis du bestiller madlevering, skal du være venlig over for dine leveringsfolk. De er også under meget pres lige nu. Af hensyn til social distancering skal du bede om at få ordren tilbage på dit dørtrin eller i lobbyen eller bruge den nye "ingen kontakt"-mulighed, der tilbydes på mange madleveringsapps. Giv godt drikkepenge - som om du spiste middag eller minimum 5 USD - og giv et digitalt drikkepenge, så kontanter ikke skal veksles. Hvis der er fejl eller forsinkelser, så tilgiv venligst.
Hjælp små virksomheder:
31. Køb lokalt, hvor du kan.
32. Køb gavekort nu til dine foretrukne lokale restauranter, og brug dem senere.
33. For lokale cafeer, boghandlere og andre små virksomheder med onlinebutikker, giv dem din virksomhed online.
34. Få aftensmaden leveret fra en fantastisk lokal restaurant, eller send et pund (eller tre!) lokal kaffe til sundhedspersonalet, seniorer eller familier i karantæne på din blok.
Previous:Social distancering:Hvad betyder det præcist, og hvordan fungerer det?
Next:9 måder forældre kan arbejde hjemme med børn - og faktisk få tingene gjort
-
De fleste nybagte forældre opfordres til at amme, men ikke alle forældre er helt klar over, hvad de konkrete fordele ved amning er. Hvad mere er, kan de simpelthen tænke på amning som et sundt valg for deres baby uden at indse, at mødre også har gavn -
Du elsker din partner. Det gør du virkelig. Men når din baby vågner for den største million gang, og de ikke engang slår en øjenvippe? Helvedes brande holder ikke lys for den slags raseri. Sandheden er, at de fleste af os (vi alle?) Har været der, -
Bedsteforældre og børnebørn deler et særligt forhold, så burde der ikke være en dag til at ære deres kærlighed? Som det viser sig, er der allerede! Bedsteforældrenes dag fejres årligt den første søndag efter Labor Day. For at hjælpe dig med at fejre
