Bedste sikre søvnmuligheder

Medmindre du har levet under en sten, du ved sikkert, at Fisher Price Rock ‘N’ Play blev tilbagekaldt. Alle 5 millioner af dem. Forbrugerproduktsikkerhedskommissionen udsendte tilbagekaldelsen, efter at 32 spædbørn døde i dem i løbet af de sidste 7 år.

Så, cirkel af tillid, begge mine børn sov nogle gange i et Rock ’n Play.

Og, Ja. Jeg ejer et firma med fokus på sikker søvn. Min forretningspartner er en nationalt kendt spædbarnssikker ekspert. Så, ja, Jeg vidste, at Rock ’n Play ikke var sikkert for søvn. Jeg gjorde det alligevel.

Hvorfor? Fordi jeg var fandeme træt.

Mine babyer sov trygt (på ryggen, i en babykasse, uden løst legetøj eller tæpper) langt størstedelen af ​​tiden. Men nu og da, vi skulle have en lur med Rock ’n Play. Jeg er så taknemmelig for, at mine babyer har det ok, og alt blev ok. Det er alt for let for mig at forestille mig at være en af ​​de 32 familier, der mistede deres baby. Ødelæggende er århundredets underdrivelse.

Mens jeg tæller mine heldige stjerner, at jeg har en sund 1- og 3-årig, Jeg vil også gerne tælle de måder, du kan sikre, at din baby sover sikkert.

Hvad skal man kigge efter i et sikkert søvnrum

En flad overflade

Gør mig en tjeneste - stak hagen til brystet og tag en vejrtrækning. Store. Løft nu hovedet til normalt gangniveau. Tag et andet åndedrag. Bemærk forskellen? Enhver form for hældning (ja, selv et autostol eller hoppestol) vil stikke babyens hage mod hendes bryst. Det er ikke godt for luftvejene. Find en flad overflade for at holde babyens luftveje åben, mens hun sover.

En fast overflade

To grunde.

  1. Babymunde er små (indtil de kommer til din brystvorte, men det er et indlæg til en anden gang ...) Det kræver ikke så meget at dække dem over. Du vil have en fast madras til din lille, så den ikke kryber op om munden på dem.
  2. Tag dine videnskabshatte på for et sekund. Vi indånder ilt og udånder kuldioxid. Kuldioxid er tungere end ilt, så det synker. Det samler sig på babyens søvnoverflade. Jo mere overfladisk, jo mere kuldioxid det vil holde. En fast overflade gør det lettere at forstyrre kuldioxidpuljen og holde barnet ånde frisk ilt. Dette sker, mens voksne også sover, men vores avancerede hjerneudvikling får os til at bevæge os rundt efter frisk luft. Babyer har ikke de samme neurologiske tegn.

En bar overflade

Det betyder ingen kofangere, ingen løse tæpper, intet legetøj, nej ingenting før baby fylder 1. Hvis det ligner en streng, østeuropæisk barnepige uden sjæl opsat din babys krybbe, du er sandsynligvis på rette vej.

Et personligt rum

En baby, der sover trygt, vil have et beskyttet rum helt eget. Du kan oprette den super tæt på dig (selv i sengen), men ideelt set det vil ikke være det * samme * som dit rum.

En plan

Desperat, udmattede forældre er mere tilbøjelige til at overse en usikker situation, hvis de tager en beslutning i farten (som midt om natten).

  • Undersøg din babys søvnplads i det barske lys for at sikre, at det ser sikkert ud for dig. Hvad kan kvæle baby? Kan baby sidde fast eller sno sig ind i noget? Hvad er i nærheden? Er deres ledninger eller varmekilder tæt på sengen?
  • Fix ting, der ser utrygge ud.
  • Lav en backup plan, også. Hvad skal du gøre, når baby vågner for 45. gang på en nat? Hvis dit svar er “flyt min baby til et andet sted, ligesom min seng, " det er sejt. Bare se på din backupplads med det samme kritiske øje og gør det så sikkert som muligt. (For tips om sikrere sengedeling, tjek dette ud.)

Nogle hårde sandheder om sikker søvn

Jer der, Jeg er nødt til at fortælle dig dette. Babyer, der sover trygt, sover ikke så dybt. Det er faktisk hele pointen. (Dette er bare endnu en grund til, at vores børn skulle placere os i et godt gammelt hjem, når vi bliver ældre.)

Sandhed #1:

De fleste babyer i de fleste situationer kan vække sig selv og bevæge sig lidt, hvis de har problemer med at trække vejret. Men ikke alle babyer kan dette. Og vi ved ikke, hvordan vi skal se forskel på babyer, der kan, og babyer, der ikke kan endnu.

Så, alle disse teknikker til sikker søvn er faktisk beregnet til at forhindre din baby i at sove så dybt, at den ikke kan vågne og redde sig selv. Ja. Du læste det rigtigt. Sikker søvn =dårligere søvn.

Sandhed nr. 2:

Små babyer skal ikke sove mere end et par timer i træk. En rask seks uger gammel vågner hver 2-3 timer. Det suger meget for forældre. Enhver, der lover, at deres baby seng vil få baby til at sove længere end det, er enten ved at sætte baby til at sove usikkert eller lyve for dig.

Sandhed #3:

Det tager babyer lidt at lære at elske et sikkert søvnrum. De har været gemt i livmoderen i 9 måneder 10 måneder, bliver vugget og fodret kontinuerligt. Gæt hvad der irriterer dem? Læg dem fladt på ryggen, alene, og få dem til at vente på mad i et par timer. Så, intet sikkert søvnrum kommer til at fungere perfekt lige ud af porten. Det tager normalt 3-4 dage at få barnet justeret. Jeg er så ked af det.

Sandhed #4:

Jo mere lunt det ser ud, jo mere sandsynligt er det at være usikkert. Hvis din baby ser hyggelig ud og ligger i sengen, det er nok ikke fantastisk til sikker søvn. Lune ting svarer normalt til en øget risiko for kvælning. Bare hold pladsen bar i et år, så kan du bunke alle de loveys og tæpper i, du ønsker.

Upside

Babyer, der bruger et sikkert søvnrum, er WAAAAAAYYYY mindre tilbøjelige til at dø af SIDS eller kvælning. SIDS og kvælning er dødsårsagen nummer et for babyer under et år. Nummer. En. Så, sikker søvn er en topprioritet for at hjælpe med at sikre, at vores børn vil blæse det første fødselsdagslys.

Gode ​​muligheder

Den gode nyhed er, at der er mange virksomheder derude, der forsøger at gøre sikker søvn lettere for dig. Hvis du leder efter en sikker søvnmulighed, der kan hænge ud tæt på din seng, du kan overveje:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach co-sleeper
  • Snoo (hvis du har en nyre at sælge)
  • BabyBjorn Cradle
  • Chicco Lullago bærbar bassinet
  • Pip &Grow Smitten Baby Box eller Sleeper (vist nedenfor)

Der er mange gode, sikre søvnmuligheder derude. Og, de vil alle hjælpe dig med at nå dit mål om at opdrage en sund baby.

Vores næste reco: Når din baby hader søvn

Previous:

Next: