Hvornår kan min baby begynde at spise faste stoffer?
Selvom der er cirka ti millioner spørgsmål, som forældre har om pasning af en nyfødt, en af de mest almindelige er, hvornår man skal begynde at fodre et fast stof til et barn.
Med så mange oplysninger og mange forskellige meninger om indførelse af faste stoffer, det er ikke underligt, at forældre er forvirrede. Vi har nogle klumper af visdom at dele for at forsøge at opklare tingene, når det er det rigtige tidspunkt at starte din baby på fast mad.
Hvordan ved jeg, hvornår min baby er klar til at starte fast mad?
Hvis du forsøger at finde ud af, om din baby er udviklingsmæssigt klar til den første skefuld, en god tommelfingerregel er, at de skal have nået følgende milepæle:
- De kan sidde trygt op på egen hånd.
- De skubber ikke øjeblikkeligt faste stoffer ud af deres mund med tungen.
- De kan lide at tygge.
- De begynder at opfange genstande med tommelfingeren og pegefingeren (også kendt som en knibtang).
- De viser interesse for måltider kan prøve at få fat i mad og putte dem i munden.
Hvad er den rigtige alder for at starte min baby på faste stoffer?
American Academy of Pediatrics, Verdenssundhedsorganisationen, American Academy of Family Physicians, CDC, UNICEF og masser af andre sundhedsorganisationer har fremsat anbefalingen om at forsinke faste stoffer til 6 måneder, deres ræsonnement er dybest set fordi det ikke gør ondt ikke til. Ifølge AAP, at vente til 6 måneder med at introducere faste stoffer vil ikke forsinke din babys vækst, og øger ikke deres risiko for at udvikle allergi; de vil kunne trives med modermælk eller formel alene.
Vidste du:sammensætningen af modermælk ændres og tilpasser sig, efterhånden som din baby vokser? Lær mere her.
Hvad er fordelene ved at vente til 6 måneder for at begynde at fodre min baby faste stoffer?
Nogle af fordelene ved at hænge tilbage på faste stoffer inkluderer at give babyens fordøjelsessystem tid til at modnes, øget beskyttelse mod sygdom, at sikre, at baby er udviklingsmæssigt klar til at spise faste stoffer reducere risikoen for fedme i fremtiden, og potentielt beskytte dem mod at udvikle jernmangelanæmi.
Hvad med en 4 måneder gammel spise fast stof?
Du vil uundgåeligt høre fra en mor i en Facebook -gruppe eller pårørende ved en familiesammenkomst, at det er i orden at starte så tidligt som fire måneder. Den eneste organisation, der bakker op om dette, er American Academy of Allergy Astma and Immunology. De anbefaler at introducere din baby for faste stoffer mellem fire og seks måneder, starter med mindre allergifremkaldende fødevarer og gradvist introducerer æg, mejeri, jordnødder, træ nødder, fisk og skaldyr. De siger, at forsinkelse af introduktionen til disse typer fødevarer faktisk kan øge din barns risiko for at udvikle allergi.
De fleste sundhedsorganisationer anbefaler stadig at vente til 6 måneder, men tag en snak med din læge for at afgøre, hvad der er bedst for din kiddo.
Vil min baby sove bedre, når de begynder at spise faste stoffer?
Der er en god chance for, at din store tante Joan har fortalt dig, at jo hurtigere du kan få din baby på fast stof, jo før vil du være i stand til at klokke i en fuld nats søvn. Undskyld, Tante J, men nej. Desværre, undersøgelser har ikke kun vist, at faste stoffer ikke hjælper din baby med at sove længere, men de kan faktisk have den modsatte effekt, hvis maden giver din baby ondt i maven (eller en bleeksplosion). Dit bedste bud er bare at ride det ud og fortælle tante Joan, at du "helt vil se nærmere på det", næste gang hun fortæller dig at tilføje noget korn til din babys flaske (men lad være rent faktisk se nærmere på det, k?)
Hvilke fødevarer skal jeg først introducere for min baby?
Selvom du helt kan lade din baby prøve en lille smule af alt, det anbefales, at du tilbyder dem en ny mad hver tredje dag for at se efter tegn på en allergisk reaktion, herunder opkastning, udslæt, eller diarré. At holde sig til en mad ad gangen hjælper dig med at finde ud af, hvad der forårsagede allergien, frem for at forsøge at finde ud af, hvilken af de 5 ting på tallerkenen, der gav dem en reaktion. Dette inkluderer korn - start med enkelte fuldkorn som havre eller byg i stedet for ‘havre og æble’ i starten, så hvis din baby reagerer, ved du, hvilken der er synderen.
Introduktion til faststofplan for en baby
Her er en prøveplan for, hvordan du kan begynde at introducere fast mad i din babys kost.
klik her for en udskrivbar download
Er der noget jeg absolut har brug for at fodre min baby?
Det er super vigtigt, at din baby spiser mad, der er rig på jern for at hjælpe med udviklingen. D -vitamin og zink er også nøglespillere.
- Jern: Tilstrækkelige niveauer af jern er afgørende for hjernens udvikling og reducerer din babys risiko for at udvikle anæmi. Ud over beriget korn, mad som tofu, bønner, mørkegrønne bladgrøntsager, æg, fjerkræ, rødt kød og fed fisk er gode jernkilder. Parring af disse fødevarer med fødevarer med højt C -vitamin (som citrusfrugter, bær, tomater, broccoli, og kål) hjælper med jernoptagelse.
- Zink: Zink kan findes i fødevarer som rødt kød, fuldkornsbrød og korn, skaldyr og tørrede bønner. Din baby har brug for zink for at hjælpe med væksten og udviklingen af deres immunsystem, reproduktive organer, og deres hjerne.
- D -vitamin: D -vitamin er vigtigt for knogleudvikling. Den mest almindelige måde at sikre, at din baby får nok, er med de praktiske små dråber, men fisk, æg, og D -vitaminforstærkede produkter som komælk (til børn over et år) indeholder også D -vitamin
Er der noget, jeg absolut ikke bør fodre min baby?
- Jep. Det er vigtigt, at din baby ikke spiser honning eller mad med honning, før de er mindst tolv måneder, da der er risiko for spædbarnsbotulisme.
- Du kan også springe tilsat sukker over, Forarbejdede fødevarer, juice og sødmælk (vent til de er mindst 12 måneder gamle).
- Vær opmærksom på fødevarer som druer, rosiner, popcorn, rå grøntsager og nøddesmør, da de er kvælningsfare.
Gagging vs. kvælning
Det er også vigtigt at bemærke, at det er normalt, at din baby gagger af med mad, der er for udfordrende, så vær rolig, hvis du ser vandige øjne, hoste eller sprut. Hvis din baby begynder at kvæle, de larmer ikke - det er, når du skal træde til. Hold dig opdateret om, hvad du skal gøre, hvis din baby er ved at blive kvalt.
Hvad er baby-ledet fravænning?
Mange forældre vil tage den purerede vej, mens deres baby lærer rebene i fast mad, mens andre foretrækker baby-ledet fravænning.
Hvis du ikke kender begrebet, baby-ledet fravænning giver din lille mulighed for at tage førersædet i forsøget på fast mad. Omkring 6 måneder tilbyder bløde fingermad, som de selv kan tage op og bringe til munden. Fordele ved baby-ledet fravænning omfatter forbedring af hånd-øje-koordination, tyggeevner, og sunde spisevaner (såsom at stoppe, når de er mætte). Det anbefales, at du starter med madvarer med én ingrediens for at hjælpe med at identificere eventuelle allergener til din kiddo.
Hvad er scoop på baby poop, når du spiser faste stoffer?
Når din baby begynder at spise fast mad, deres afføring vil ændre sig. Forbered dig på stinkende, fastere turds, der enten vil blive mere eller mindre hyppige, end de var før, afhængigt af hvad de spiser (hej - vi sagde aldrig, at det ville blive mere forudsigeligt!) Hvis din baby har diarré, det kan være tegn på en allergi, så notér den mad, de spiste inden bleeskiftet, og vær meget opmærksom, næste gang de prøver det.
Har du startet din baby på deres faste madrejse endnu?
Har du nogle visdomsperler, der gjorde ting lettere, du gerne vil dele? Udfyld os i kommentarerne!
Omkring 1, 000 dage:Leder kampen for at bygge et stærkt fundament for mødre, børn og deres nationer til at trives. 1, 000 Days søger tilskud fra fonde til at uddanne forældre og pårørende om supplerende fodring og første drikkevarer. Robert Wood Johnson Foundation bidrog til et tilskud, der støtter disse aktiviteter i overensstemmelse med deres mission om at forbedre sundhed og sundhedspleje for alle amerikanere. Du kan finde flere oplysninger på deres hjemmeside eller tjekke dem ud på Instagram.
Vores næste reco: Drikkevejledning til babyer og børn
Previous:Hvad du behøver at vide om nyfødte
Next:Parat,
-
Mens sommeren går på hæld, ved børnene, hvad der kommer. Det er det onde s-ord:Skole. Yuck! Men skolen behøver ikke at være synonymt med frygt og afsky for dine børn. Uanset om det er dit barns første gang i skole, eller de allerede har gennemgået f -
Marts er kvindehistoriemåned! Den månedlange fejring af banebrydende kvinder i historien startede som Womens History Week i marts 1980, centreret omkring den internationale kvindedag den 8. marts. Som National Womens History Project bemærker, havde 1 -
Soverende til babyer, som f.eks. Fisher-Price Rock N Play og Kids II Rocking Sleeper, plejede at være et yndet værktøj i forældrenes arsenal. Men efter at disse sovende var forbundet med adskillige spædbørnsdødsfald og tilbagekaldt tidligere i år, ha
