101 nyfødtaktiviteter for forældre og deres glædesbunker
De første par måneder af et nyfødts liv kan få forældre til at føle, som om de sidder fast på et hamsterhjul. Fodre. Skift bløde. Sov (for nyfødt). Vask. Rens. Gentag. Det vil helt sikkert lade dig søge på nettet og i babybøger efter nyfødtaktiviteter for at udfylde tiden.
Denne livsstilsændring kan få nye forældre til at føle sig angstfulde eller stressede med følelser af "gør jeg det rigtigt?" eller "babyen er meget mere vågen nu, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre!" Det er vigtigt at bremse og huske, at de første par måneder er en vigtig tid for din nyfødtes udvikling og en speciel mulighed for nogle forælder-baby binding.
Så hvad er nogle engagerende nyfødtaktiviteter, forældre kan gøre med deres barn? Jannette Rey, en klinisk børnepsykolog og meddirektør for Providence Behavioral Health Associates, og Dr. Michelle Lefebvre, en børnelæge hos Partners in Pediatrics, dækker de grundlæggende mål for tale, bevægelse, styrkelse og binding. Og vi gav nogle en vending for at gøre dagene lidt mere sjove og underholdende for os, der er søvndeværdige!
Tale og sprog nyfødtaktiviteter
1. Læs en roman højt.
2. Gentag ABC med forskellige accentuer.
3. Syng Adele eller nogle af dine yndlingssange. (Din baby er ingen musikkritiker.)
4. Syng børnerim og vuggevise.
5. Gå rundt i huset og peg på dine yndlings erindringsgenstande.
6. Rør og gentag kropsdele navne, som ben, arme og tæer.
7. Lav en fremstillet samtale om vejret.
8. Læs babybøger som om du var en skuespiller.
9. Imiter deres lyde.
10. Sig deres navn again og again.
11. Lav mad med dem kigge på og opsig opskriften a la Julia Child.
12. Tal til dem, når de ikke kan se dig, som når de er i deres seng, og du er i badeværelset.
13. Skift om at lave lyde. Du hvisker, vent på dem at lave en lyd, du laver en anden lyd.
14. Fortæl sjove og interessante historier om familiemedlemmer.
15. Gentag lyde de laver og tilføj ord.
16. Svar dem, når de "råber ud."
17. Gentag navne på familiemedlemmer.
Aktiviteter for håndbevægelse
18. Bøj og udvid deres hænder.
19. Klap deres hænder i takt med din yndlingssang.
20. Rør deres hænder til deres hoved.
21. Tvær-krops berøring med deres hænder.
22. Hjælp dem med at kramme en pletdyr.
23. Lad dem holde din finger.
24. Brug en tekstureret hanske til at røre deres hænder.
25. Rør deres hænder til forskellige genstande.
26. Rør deres hænder til dine læber, mens du bevæger dem.
Aktiviteter for fodbevægelse
27. Bøj og udvid deres fødder.
28. Lav en saks bevægelse med deres fødder.
29. Lav en straddle bevægelse med deres fødder.
30. Lav en spark bevægelse med deres fødder.
31. Dans, mens du holder dem.
32. Brug en tekstureret hanske til at røre deres fødder.
33. Tvær-krops berøring med deres fødder.
Nyfødtaktiviteter for kerne styrke bevægelse
34. Bliv involveret i mave tid. (Overvåg altid baby for åndedrætssikkerhed, mens de er på maven.)
35. Tilføj legetøj til mave tid.
36. Lav baby sit-ups, enten ved at placere baby i din skød, eller hvis deres nakke er stærk, hold deres hænder og træk dem op fra en vandret position.
37. Prøv mave tid med et gulv spejl.
38. Læs en bog til dem under mave tid.
39. Kom ned på din mave og gør ansigt-til-ansigt mave tid.
40. Hjælp dem med at række efter legetøj.
41. Lad din nyfødte trække knæene under maven for støtte.
42. Læg dem på begge deres sider.
43. Sæt dem op, mens du holder dem, og sving til noget musik.
44. Hjælp dem med at rulle over på begge sider.
Visuelle aktiviteter
45. Flyt genstande, de kan følge med øjnene.
46. Deltag i ansigts-kig. (Aka hav en stirre-konkurrence.)
47. Vis dem genstande med lyse farver.
48. Hold genstande på en snor over dem.
49. Hæng farverige skærve fra loftet.
50. Følg en lommelygte stråle.
51. Tag dem ud og vis dem blade og blomster.
52. Spil "hvor gik det hen" med plastik containere og en lille legetøj. Hold bare ekstra-små ting væk fra din babys rækkevidde.
53. Vis dem et fotoalbum med familiemedlemmer, og fortæl historier bag billederne.
Mere legefulde nyfødtaktiviteter
54. Test en lokal musik eller mor-og-mig klasse.
55. Blæs nogle mave raspberries.
56. Giv din baby en massage med lotion.
57. Imiter deres bevægelser.
59. Ring en klokke fra forskellige områder af værelset for at se, om de kigger efter lyden.
58. Hud-til-hud kontakt (og nå dine yndlings dags-talkshow).
60. Vis dem tegnsprog bevægelser, som tegnet for mælk.
61. Dans som om kun din baby kigger. (De er også ikke en dans-kritiker.)
62. Tag dem ud for at se et nyt offentligt sted (og så du føler dig normal igen).
63. Vis deres refleksion til dem i et spejl.
64. Ryst en rattle og prøv at få dem til at gribe den.
65. Prøv bade tid med legetøj.
66. Prøv fingre leg aktiviteter.
67. Tæl fingre og tæer.
68. Lav cykel ben og "tæer til næsen!"
69. Spil nogle runders peek-a-boo.
70. Ryst i en rygestol, varier hastigheder.
71. Sving side til side, mens du holder dem.
72. Arranger en dansfest med dem i en for-bærer eller wrap.
73. Øv spændningen i forventning, start med dine hænder holdt højt over deres hoved og hurtigt kommer ned for at kile dem.
74. Arranger en baby lege-dato.
75. Leg med nogle legetøj, der laver lyd.
76. Tag en gang til en legeplads og se store børn lege.
77. Prøv en baby sving, når din baby kan sidde op.
78. Tag en gang til en hundepark og peg på alle hundene.
79. Rør bløde genstande rundt i huset.
80. Øv at være "blød" ved at lade dem udforske dit ansigt.
81. Hold dem op af deres hænder og lad dem "driblle" en fodbold.
82. Prøv at se, hvad han gør med en pip-legetøj, som Sophie Giraffen.
83. Planlæg en gå-dato med en mor eller far ven hver dag.
84. Find en natursti at udforske.
85. Prøv en forælder og baby yoga klasse eller YouTube video.
86. Lav forskellige ansigtsudtryk, som glad, overrasket, fiskelæber, osv.
87. Kram dem.
88. Gør nogle af dine egne øvelser (planks!) under hans mave tid.
89. Rør næser.
90. Besøg en ny isbar og fortæl dem, hvor lækkert det er.
91. Hop dem blødt på din skød, støt hans hoved. (Lær "Trot Trot to London" sangen.)
92. Tag baby ud til et nyt brunch sted hver uge.
93. Øv amning / blandning af flasker i offentlige rum, så du bliver mere og mere komfortabel med det.
94. Udforsk landemærker sammen. Start med at krønike jeres eventyr.
95. Erstat hovedpersonens navn med din babys navn under historietid.
96. Tjek historietid på det lokale bibliotek.
97. Blæs blødt luft på dem.
98. Dokumenter deres håndaftryk og fodaftryk i en babybog
99. Kartlæg deres vækst et sted, du altid kan se det.
100. Splash i vasken.
101. Opstøt baby med en Boppy og placer rattles og yndlings legetøj i sigt for dem at række efter og udforske.
Hovedmålet er at bruge disse nyfødtaktiviteter til at give varm, kærlig opmærksomhed, bygge tillid og hjælpe din baby med at nå vigtige milepæle. Men tag din tid. Det er vigtigt at følge din babys signaler og ikke presse dem til at gøre nye ting, når de er klagende eller ikke mår godt.
Previous:Skuespillerinde takker sin "engel" nanny i takketale
Next:11 kreative pasningsløsninger til skoleferier og lukninger
-
Når din baby har mestret kunsten at slurpe glatte purréer ned, kan det være tid til at udvide deres kulinariske horisonter med Stage 2 baby mad. Din lille gourmand er ikke helt klar til at dine på en tallerken spaghetti og kødboller endnu, men Stage -
Jeg bliver ofte spurgt en variant af dette spørgsmål, og nogle af mine nylige sager har stimuleret mig til at udforske mere evidence-baserede svar for at forbedre kvaliteten af mit svar. Det viser sig, at mange har skrevet ret udvidet om emnet om, h -
At hjælpe deres børn gennem seksuel undervisning er ikke en aktivitet, mange forældre ser frem til. At tænke tilbage på deres egne måske begrænsede eller pinlige oplevelser i mellem- eller gymnasieskolen kan være lidt hjælp til at navigere i disse sa
