• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 mulige sundhedsmæssige fordele af kokosolie til børn

Kokosolie bruges almindeligt til madlavning, hudpleje og hårpleje i tropiske regioner. Endda viser forskning, at forbrug af kokosolie er gavnligt for børn. Hvis du vil prøve kokosolie til dine børn, brug det i små mængder, hvis de ikke har prøvet det før.

Men før du giver kokosolie til din lille, konsulter en børnelæge, hvis dit barn har en familiehistorie for kokosallergi eller er allergisk overfor trænødder som hasselnødder. Læs videre, da vi fortæller mere om de mulige fordele af kokosolie til børn og de bivirkninger, det kan forårsage.

Er kokosolie sundt at bruge til børn?

Anvendelserne af kokosolie er enten topiske eller diætetiske. Der er modsatrettede meninger om det diætetiske brug af kokosolie. Ifølge Harvard T.H. Chan School of Public Health indeholder kokosolie 80 til 90% mættet fedt. Det er langsomt at oxidere og har antioxidative egenskaber.

Ifølge Pennington Biomedical Research Center ser det dog ud til, at den unikke fedtsyresammensætning af kokosolie ikke øger risikoen for hjertesygdomme. American Academy of Pediatrics tæller kokosolie som et sundt fedt og foreslår at tilføje det til en barns kost. Akademiets anbefaling kan indikere, at moderat forbrug af kokosolie kan være sundt for børn.

Det topiske brug af kokosolie synes at tilbyde nogle fordele. Olien anses for at være en god fugtighetsgivende til hår og hud. Den er rig på antibakterielle og antibakterielle midler. Derfor øger den barnets immunforsvar. Nogle fedtsyrer fundet i kokosolie kan have antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber.

Hvad er de sandsynlige fordele af kokosolie til børn?

Kokosolie er fundet at have nedenstående anvendelser.

1. Tandhygiejne: Dr. Darmin Brady, forsker ved Microbiology Society, foreslår brug af 'enzym-modificeret kokosolie' i tandhygiejneprodukter som et alternativ til kemiske tilsætningsstoffer. Kokosolie kan være et naturligt alternativ til at bekæmpe bakterierne, der forårsager tandhuller. At rengøre nogle dråber kokosolie på børnenes tænder kan hjælpe.

2. Fugtighetsgivende: Hudproblemer som eksem kræver regelmæssig fugtighed. Det er vigtigt at holde huden fugtig ved eksem. Kokosolie kan virke som en fugtighetsgivende for at give lindring.

3. Insektmidler: Ifølge en forskningsstudie indeholder kokosolie fedtsyrer, der virker som et afskrækkelsesmiddel for at holde myg og fluer væk.

4. Hårsundhed: Kokosolie kan hjælpe med at fugtighetsgive hudbunden, ligesom huden. Forskning foreslår, at oljen kan bruges til at reducere hårlus.

5. Hudsundhed: Kokosolie har antifungale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, der kan give lindring ved akne, sår eller skader på huden. At massere babyens krop med kokosolie er gavnligt. Du kan blidt påføre nogle dråber kokosolie på området med såret, udslætet eller skaden. Det hjælper i helingsprocessen.

6. Hjerne- og hjerte-sundhed: Fedtsyrerne i kokosolie kan være gavnlige for hjernen og hjertet.

Brug ikke kokosolie som erstatning for en læges råd eller foreskrevet medicin. Spørg dit barns læge eller en pediatrisk ernæringsfysiolog om mængden af diætetisk kokosolie, dit barn kan indtage.

Er der nogen mulige bivirkninger af kokosolie til børn?

Der er ingen signifikante bivirkninger af kokosolie til børn. Dog omfatter nogle af de sjældne:

• Nogle børn, der er allergiske overfor trænødder og jordnødder, kan være allergiske overfor kokos også.

• Børn, der er overvægtige eller har højt kolesterol, kan overveje at undgå kokosolie på grund af oljens kolesterolniveauer.

Kokosolie til børn har flere fordele. Det er kendt for at hjælpe hår med at vokse hurtigere eller tykkere og har andre fordele. Der findes dog ingen videnskabelig bevis for at underbygge de fleste af dets påstande, herunder at det mørker eller lysner huden og hjælper hårvækst. Når det forbruges i moderation og bruges som anviset, kan ren kokosolie gavne et barn. Men hvis du er i tvivl om dets brug, skal du konsultere barnets læge. Sørg for at informere en læge om ethvert symptom, du ser efter dets brug, såsom et hududslæt eller en inflammation.