Svømning Milepæle for børn
beherskelse af svømning milepæle giver selvtillid og en følelse af præstation for børn. Mens nogle øvelser er bedre for kroppen , vil dit barn nyde sin fremgang mod svømning så meget, at han ikke engang vil indse han udøver . Fremme hans resultater gennem hvert trin i processen , fremme en livslang kærlighed til vand med et positivt miljø og ros for hans små sejre mod at blive en svømmer .
Learning Basic Badesikkerhed
Den amerikanske Røde Kors opfordrer forældre at lære deres børn de livreddende regler om vand, før de begynder enhver svømning program . Dit barn skal vide, at han skal bære en redningsvest omkring puljen , medmindre en voksen holder ham inden for rækkevidde . Hjælpe ham til at mestre kunsten at flydende på hans front eller ryg . Overgang til doggy padle - først med redningsvest og derefter uden. For at opretholde sin sikkerhed, mens han fortsætter med at lære , markere grænsen af den dybe ende som en visuel påmindelse om , hvor han får lov til at svømme .
Være behagelige Underwater
I nogle tilfælde , et barn tager naturligt til svømning uden en anden tanke , mens det i andre en ung vil gå i panik , når næsen er stadig en fod væk fra vandet . Før reel læring kan finde sted , hjælpe dit barn til at erobre hendes frygt og usikkerhed for at være under vandet . Ros hende, når hun slår sin fortid tid til at blæse bobler , og give hende sjove spil at se frem til - som en pantomime undervands teselskab . Præsentere en række vandaktiviteter underholdende med masser af ros for små resultater at hjælpe hende opgive hendes frygt for svømning .
Learning Kicks
Børn gys at baske deres fødder rundt at få mest splash; er det ofte ulogisk ved første for dem at holde deres ben lige . Fortæl dit barn , han er en motorbåd , og mere lige han holder benene , jo hurtigere vil han zoome . Øv på siden af den lave ende med enkle spark første , modellering , hvordan du holder benene lige ligesom bestyrelser . Giv din lille svømmer en kick- bord og trække ham rundt i poolen, mens han " skubber " jer begge.
Læring Strokes
Overrask din lille en ved at bringe en stor servering gaffel og skeen til puljen. Spørg hende som man vil bevæge sig mere vand , og lad hende eksperiment . Vis hende, hvordan det samme sker , når hendes fingre er langt fra hinanden i forhold til, når de er lukket stramt ligesom serveringsske . Har hende øve grundlæggende brystsvømning med dette i tankerne , og gradvist indføre andre strøg ligesom freestyle , rygsvømnings og butterfly slagtilfælde.
Svømning i den dybe ende
Når dit barn har vundet frem med sine slag og spark , øge sin tillid ved at vise ham, at han kan svømme et par fødder i den dybe ende . Har ham hoppe til dig fra siden, lade ham svømme endnu et par meter længere hver gang . For en anden øvelse , placere ham lige ved siden af stigen , hvor han kan øve vandtrædning . Da han føler sig godt tilpas , få ham svømme sammen med dig over den korte ende af den dybe ende , indtil han er sikker nok til at forsøge det på egen hånd .
-
I DENNE ARTIKEL Kan du spise fisk, når du ammer? Fisk, der er sikre at spise, når de ammer Mulige sundhedsmæssige fordele ved fisk, når de ammes Mulige risici ved at spise fisk under amning Tips til at vælge og opbevare fisk Måder at inkludere fisk i -
Skolen er i gang, og det samme er vira. Faktisk foreslår American Academy of Pediatrics, at børn i skoler og daginstitutioner i gennemsnit kan blive forkølet på op til 12 om året. Forkølelse er dog ikke de eneste vira, der florerer i skolen. Influenz -
Din barnepige gør dit liv lettere, ja, men de er også professionelle - og du bør behandle dem som én. En del af det er at tænke på ting som lønforhøjelser, som er almindelige i de fleste job. Her er de seks tilfælde, hvor du bør øge din barnepiges lø
