Anaerob vægttræning i Børn

Mange børn har svært ved at tilføje muskler til deres rammer, fordi deres organer vokser på flere måder på én gang. Selv om det var engang troede, at anaerob , eller vægt , kan træning gøre langsigtet skade på et barn , det er helt sikkert under de rette omstændigheder . Sørg for, at dit barn er mentalt og fysisk klar og give passende tilsyn før de tillader hende at deltage i anaerob vægttræning for at undgå potentielle problemer .
Finde den rigtige udstyr

Previous:

Next:

  • Sikkerhed for småbørn i varme og sol
    Små børn skal beskyttes mod for meget sol. Småbørn kan let overophedes, og deres ømme hud er sårbar. Her er nogle råd om, hvordan du hjælper dit barn med at være i sikkerhed ved at være solklog. Sørg for, at de dækker med passende tøj, selv på o
  • Sådan får du barnepigetræning
    At være barnepige er ikke et simpelt job at se børn - det er en professionel karriere, der bør tages alvorligt. Barnepige bliver bedt om at varetage alt fra det daglige ansvar til nødsituationer. En af de bedste måder at være forberedt på er at vider
  • De 25 bedste spil for 2-årige
    Luk appsene og fjern de omfattende brætspil fra din indkøbskurv. Når det kommer til at underholde en 2-årig, kræves der lidt. Faktisk er mindre altid mere for denne lærende, udforskende, konstant på farten aldersgruppe. Leder du efter måder at underh