• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter for børn , der involverer Løb og kaster

Løb og kaster måske synes som grundlæggende , rudimentære færdigheder til voksne , men de er vigtige evner til udviklingslandene børn. Engager børn i aktiviteter, der involverer kører og kaste til at fremme og fremme udviklingen af ​​bevidsthed krop , smidighed , balance , koordination og grovmotoriske færdigheder. Som en bonus, vil sådanne aktiviteter også fremme aktiv leg og motion . Hold det sjovt og sundt ved at variere aktiviteter .
Centipede

Centipede er en gruppe kørende virksomhed, der består af fire eller flere spillere . The New York Road Runners Foundation går denne aktivitet som en sjov og sund måde for børn at udvikle vigtige motoriske færdigheder . Arranger børn i gåsegang og give den første i rækken en stafet eller anden leders objekt. Instruer børnene til at køre langsomt og i takt med hinanden , der er tilbage i enkelt fil , i en stor cirkel omkring en pool , et træ , et gyngestativ eller anden baggård stativ . Da børnene køre , har dem passere stafetten tilbage til den næste spiller i rækken. Når staven når den sidste spiller , han sender op til forsiden af ​​linjen og passerer stafetten tilbage ned linjen igen. Denne aktivitet lærer at køre i et kontrolleret tempo , fremmer kropsbevidsthed og udvikler børnenes evne til at kontrollere deres krop med formålet.
Bean Bag Toss

Dette karneval -inspirerede spil er simpelt at re -opret i en baggård eller legerum , og det fremmer hånd-øje koordination , motorik udvikling og andre vigtige evner i forhold kaste fagter . Du skal blot sætte en tom spand , skål eller skraldespanden ned på jorden og bruge malertape til at skabe et modbydeligt linje omkring fire meter væk fra beholderen . Giv førskolebørn en lille sækkestol og tre chancer for at smide det ind i beholderen . Gøre spillet mere udfordrende for ældre børn ved at bruge mindre beholdere , der på yderligere afstande væk fra spillerne . Eller bruge flere beholdere tildelt med forskellige point-værdier til at etablere en vinder i slutningen af aktiviteten .
Relay Races Salg

Relæ racer er nem at tilpasse til at afspejle evner og udviklingsmæssige behov i stort set enhver aldersgruppe. De fremmer også en række udviklingsmæssige færdigheder, såsom smidighed og koordination . Split børn op i to hold i lige afspillere. Denne aktivitet fungerer bedst med to hold af mindst to spillere per hold , af samme evne niveauer . Design en væddeløbsbane ved at etablere drop- off og afhentning points på forskellige vartegn baggård , såsom egetræ , sandkassen eller abe barer . Undgå potentielt farlige steder , såsom tornebuske eller swimmingpools. Position løbere fra hvert hold på de forskellige udgangspunkter , afhentning og efterbehandling point. Giv startende løbere en stafet til at køre til spillerne ved første pickup punkt , som så vil køre stafetten videre til det næste punkt, og så videre, indtil de sidste løbere fra hvert hold nå i mål punkt . Gør denne aktivitet mere udfordrende for ældre børn ved at erstatte stafetten med en ubehandlede æg eller andre sarte genstand til at fremme bevidstheden krop , finesse og finmotoriske bevægelser.
Sport boremaskiner

Sport boremaskiner er en glimrende aktivitet for ældre elementære børn; vælge dem, der kombinerer de færdigheder , der anvendes i både kører og kaste aktiviteter . Udføre basketball øvelser ved at oprette spillere på hver sin ende af en udendørs basketballbane . Lad børnene skiftes til at kører ned til rammen med bolden , en ad gangen , mens drible og derefter skyde bolden og forsøge at gøre en kurv . Den næste spiller i tråd vil derefter fat i bolden og drible den tilbage til den modsatte ende af den domstol , hvor en anden spiller venter på at fange bolden og drible den tilbage til den anden ende af den ret igen. Udføre baseball øvelser ved foring børn op på en startposition . Kast en baseball eller softball op i luften , flere meter væk fra udgangspunktet . Give børnene en catcher handske og få dem skiftes kører om bolden i et forsøg på at fange den og kaste den tilbage til dig .