Effekter af dårlig kost hos børn
Børn, der forbruger en dårlig kost, lider ofte af negative konsekvenser. Kortvarig undernæring kan nogle gange vendes, men nogle effekter af dårlig kost hos børn kan være permanente. Hold i mente, at ret næring er mere end at opfylde daglige kaloribehov. Johns Hopkins Children's Center rapporterer, at undernæring hos amerikanske børn ofte skyldes kostmæssige ubalancer snarere end næringssvind.
Lave energiniveauer
Børn, der ikke får ret næring – enten for få kalorier eller ubalanceret kost – oplever ofte træthed ifølge KidsHealth.org. De kan vise mental træthed og koncentrationsvanskeligheder i skolen. National Heart, Lung and Blood Institute anbefaler: 2-3 år: 1000-1400 kcal/dag; 4-8 år: 1200-2000 kcal/dag afhængigt af køn/aktivitet. I mange tilfælde oplever undernærrede børn med træthed, der begynder at få ret næring, et energiløft.
Dårlig vækst
Kronisk undernærrede børn kan blive undervægtige, have reduceret muskelmasse og opleve forsinket væksthastighed. MedlinePlus rapporterer, at børn, der på længere sigt får for lidt protein, måske aldrig når deres fulde vækstpotentiale – dvs. lavere endelige højde som voksne. For at sikre passende vækst/udvikling: se en børnelæge, der kan følge vækst på en pediatric growth chart.
Overvægt og fedme
Børn, der ikke får ret næring, men forbruger for mange kalorier i alt – især kombineret med en sedent livsstil – risikerer overvægt/fedme. CDC rapporterer, at fedme børn har større risiko for prædiabetes, hjerte-kar-risikofaktorer, led/knogle-problemer, søvnvanskeligheder, lav selvværd, sociale problemer i skolen. De bliver også oftere fede voksne. For at forebygge: opmuntr til mindst 1 time fysisk aktivitet dagligt.
Næringsstof-specifikke bekymringer
Næringsmangler kan give specifikke bivirkninger. For lidt calcium → svage knogler, nemme knoglerbrud. Vitamin A-mangel → blindhed, svagt immunsystem. Jernmangel → træthed, koncentrationsvanskeligheder i skole. Jodmangel → forsinket udvikling. D-vitamin mangel → bløde knogler, skeletmisdannelser. En velbalanceret kost med alle fødevaregrupper + multivitamin tilskud forebygger mangler.
-
Ingen ser det nogensinde komme, men at blive skadet på jobbet kan ske for enhver. Og som børneplejer har du masser af fysiske pligter, der gør dig endda mere sårbar. Hvis du er en dagmor, kan du vride en ankel, mens du leger med børnene, eller brænde -
Mifepriston, også kendt som RU486 og „abortpillen“ (mærkenavn Mifeprex), tages for at inddrage en medicinsk abort, som er afbrydelse af graviditet ved hjælp af hormoner i stedet for et indgrebskirurgisk indgreb. En medicinsk abort er en proces, der k -
Jeg fik en mail fra en pige, Lesley, der spurgte: Undrer mig over dine tanker og følelser om fødselsplaner, og om du skrev dem til dine børn. Hvis ja, hvad inkluderede du, og fulgte hospitalet eller fødeklinikken dine ønsker? Det er et fandme godt sp
