• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Varme måltider til en Lunchbox

Forberedelse dit barns frokost typisk består i at pakke ikke- letfordærvelige fødevarer , som det er svært at holde varme fødevarer varmt . Dit barn behøver ikke nøjes med skolens cafeteria for at nyde en varm frokost . Frokost kasser med isolering er let tilgængelige. Pak en alderssvarende frokost, der omfatter varme entrees i en isoleret madkasse eller en termokande , også en oplagt mulighed. Salg førskolealderen Salg

Forbered mundrette varme fødevarer for førskolebørn . Hold fødevarer som kylling fingre varme ved at pakke kylling i folie og anbringelse inde i en isoleret madkasse eller termokande . Hak kylling fingre eller kalkun hunde, så børn kan spise med deres hænder . Send varm kogte grøntsager i små plastbeholdere . I denne alder , ved hjælp af termokande for væsker, såsom suppe er ikke en god idé, som førskolebørn sandsynligvis vil gøre et stort rod .
Elementary School

Børn i folkeskolen kan også have let , bide - størrelse portioner af varme fødevarer , såsom kylling fingre eller fisk pinde , men omfatter redskaber , hvis de ville foretrække at bruge dem. Medtag dypning saucer såsom sennep og barbecue sauce til varme kød. Du kunne også omfatte en varm karamel dip til at dyppe frugt i . Sørg for, at dip er rygende varm , når du pakker frokosten i morgen , så det vil stadig være varm ved frokosttid . Medtag varme grøntsager med et let drys af parmesanost .
Middle School

Ved midten skole , kan børnene spise stort set alt uden at gøre et stort rod , så er du velkommen at pakke varme supper og chili på kolde vinterdage i termokanden . Du ønsker stadig at pakke sunde fødevarer, der er enkle at spise og forberede . Pack varme grøntsager , som du kender dit barn vil spise , komfort fødevarer såsom makaroni og ost , (brug fedtfattig ost og fuldkornspasta for ekstra ernæring) eller kartoffelmos . Du kan også oprette en make- det-selv - burger eller sandwich kit. Pak hamburger bolle eller sandwichbrød separat, satte burger eller varmfyldning i termokanden eller pakket ind i folie og salat, tomat og krydderi pakker og en skive ost . Hvis dit barn er kræsen , tilbyder to forskellige muligheder for en sandwich som en sjusket joe eller tun smelte . Barnet kan så samle sandwich ved hjælp af toppings , de ønsker.
High School

High school børn har tendens til ikke at bringe en skole frokost, men hvis du kan overtale dem til at , pakke noget sofistikeret , der ikke vil gøre dem føler barnlig. Hvis din høje schooler nyder sushi , pakke en sushi bento boks , med pakker af sojasovs . En anden idé er at pakke rester fra sidste nats middag , så som din speciale Lasagne eller bagt kylling . Pak hende en sofistikeret græsk salat eller en asiatisk kylling salat . Prøv at pakke fødevarer, der ikke babyish , med komplekse varianter og måske tjene nogle cool point for at levere den bedste frokost i cafeteriet .