• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sjove snacks til børn, de kan lave selv

Børn og snacks går hånd i hånd de fleste tider på dagen. Uanset om det er efterskole-sulten, energiboosten før sportstræning, playdate-godbidet, eller sent nat køkken-raid ved sovepartier, synes snacks aldrig at gå ud af mode. Hvis du leder efter sjove snacks, der vil holde børn beskæftiget i køkkenet, så prøv disse hurtige og lækker muligheder.

Trail Mix

Lad børnene vælge fire eller flere ingredienser til at lave en portion trail mix. Ideer inkluderer tørrede morgenmader, rosiner, tørrede tranebær, små ostekrydder, granola, salty snacks, små chokoladeslik, butterscotch-chips, jordnødder eller mandler. Lad børnene måle en halv kop af hver ingrediens, de har valgt, og hæld det i en stor skål. Brug en ske til at blande ingredienserne sammen. Placer trail mix i en stor, tæt beholder til opbevaring, eller skud 1/2-kop portioner i plastik-snack-poser for nem adgang.

Frugtsalat

Lad børnene hjælpe med at lave en frugtsalat til en sund og næringsfyldt snack. Bed børnene om at skære en banan og skære den i 1/2-tomme skiver. Placér bananskiverne i en stor skål. Så bed børnene om at vaske 1 kop druer og tilføje det til skålen. Hjælp børnene med at fjerne kernen og skære et æble i 1/2-tommes stykker. Du kan tilføje 1/2-tommes stykker af cantaloupe, honningmelon eller vandmelon til skålen, afhængigt af dine børns præferencer. Hvis jordbær, blåbær eller blåbær er i sæson, tilføj nogle af disse til skålen også. Lad børnene bruge en stor ske til at blande frugtsalaten sammen. Server en 1/2 kop frugtsalat til hvert barn til at nyde. Dæk og køl den resterende frugtsalat til senere.

Pita-brød mini-pizzaer

Børn kan lære at lave deres egne mini-pita-brød-pizzaer. Bed børnene om at placere en pita-brød-runde på en mikrobølgeovn-sikker tallerken. Tryk 1 til 2 spsk pressbar pizzasauce på pita-brødet og spred det rundt med en ske. Strø 1/8 kop mozzarella eller italiensk blandet ost på toppen. Lad børnene tilføje andre topping, som pepperoni, canadisk bacon, ananas, oliver eller champignoner til deres pizza. Mikrobølgeovn pizzaer i 1 minut for at opvarme og smelte osten. Efter den afkoles, skær den i to for en snack at dele med en søsken eller ven.

Ris-kage-ansigter

Inviter børnene til at have det sjovt og lege med deres mad. Giv børnene en simpel ris-kage. Lad dem sprede 1 til 2 spsk jordnøddesmør, mandelsmør, hummus eller flødeost over ris-kagen med en plastikkniv. Tag små fødevarer frem som rosiner, tørrede tranebær, blåbær, chokoladechips, tørret morgenmad, revne gulerødder, æbleskiver eller kokosflager til at skabe ansigter og hår på ris-kagerne. Lav glade ansigter, sure ansigter, eller skræmmende ansigter, og tilføj vilde og krøllete hår. Bedst af alt, børnene får at spise deres kunstverk.