• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

At hæve din teenagers selvværd

Selvværd er et vanskeligt udyr for teenagere, især med en rutsjebanetur af følelser, der raser gennem dem. Nogle dage føler de sig måske på toppen af ​​verden, andre dage vil de føle sig som den laveste af de lave. Problemet opstår virkelig, når der er langt flere dårlige dage end gode dage. Nogle gange er det et stort nok problem til at berettige at få professionel hjælp, men ofte har de bare brug for lidt mere støtte fra deres familie og venner.

Teenagere med lavt selvværd har ofte svært ved at tage imod komplimenter. Lad ikke dette stoppe dig og vær positiv over for din teenager, og lad dem vide, hvordan du værdsætter dem, og hvad du kan lide ved dem. Tal med dem om selvværd og prøv at forstå, hvad de tænker, og hvor de kommer fra. Din teenager kan måske modstå dette, men skab en dialog, hvor du deler nogle af dine egne tanker og følelser eller historier fra da du var teenager. Hjælp dem med at lære at håndtere skuffelser og fiaskoer, de ting, der sænker deres selvværd. Og lad dem vide, at selvværd er noget, mange mennesker kæmper med, især teenagere. De er ikke alene.

Mange teenagere holder op med at prøve nye ting, bange for udfordringer, fordi de er bange for at fejle. Lad dem ikke trække sig tilbage i sig selv og ind i deres komfortzoner. Tilskynd dem til at prøve nye ting og fejr de små præstationer med dem. Nye aktiviteter og nye udfordringer kan hjælpe dem med at opdage nye talenter. Fremhæv din teenagers talenter for at hjælpe med at øge deres selvværd og tilskynde til vækst på disse områder. At overvinde forhindringer kan opbygge din teenagers mening om sig selv, men lad ikke fejl få dem tilbage. Lær dem at se fiasko som en læringsmulighed. Fejl er en del af livet og en stor del af det at være voksen.

Bring din teenager uden for dem selv. Der er en række måder, du kan gøre dette på. Planlæg flere ture og aktiviteter med hele familien. Inkluder deres venner og lær de mennesker at kende, din teenager bruger så meget tid med. Bliv frivillig med din teenager, så de kan se de kampe, som andre mennesker har. Dette kan vise dem mere af verden uden for dem selv og lade dem se, at de kan gøre en forskel. At hjælpe andre kan være en stor selvværdsforstærker, især for teenagere, der ofte føler sig impotente i en verden, de ikke har kontrol over.

Selvværd hos teenagere er vigtigt. Det påvirker deres liv og deres beslutninger. Lavt selvværd kan føre til, at teenagere hengiver sig til risikabel adfærd. Hjælp din teenager med deres selvværd, hæv det, hvor du kan, og hjælp dem med at opdrage det på egen hånd. Dette er grundlaget for deres fremtid som voksne. Livet er svært nok med et positivt selvbillede, så hjælp din teenager med at lære at elske sig selv.